Esenciálny olej z borovice: Vlastnosti a použitie
Esenciálny olej z borovice sa získava parnou destiláciou z ihličia, vetvičiek, a šišiek Pinus sylvestris – borovice lesnej – ihličnatého stromu, ktorý dominuje lesom v celom Poľsku a v miernych...
Zdravá voľba
-
-
Ako sa zbaviť krtkov: Overené záhradné metódy
Krtkovia môžu spôsobiť vážne škody aj v tej najudržiavanejšej záhrade. Tieto zdanlivo neškodné krtince kazia vzhľad upraveného trávnika, zatiaľ čo podzemné tunely, ktoré po sebe zanechávajú, môžu destabilizovať korene rastlín,...
-
Olej na bradu: Výhody, Zložky a spôsob použitia
Komunita vousáčov sa rozrastá. Čoraz viac mužov túži po plnej, a upravenej brade — a rýchlo zistia, že na to nestačí len odložiť holiaci strojček.
-
Esenciálny olej z citrónovej trávy: Prínosy a spôsob použitia
Esenciálny olej z citrónovej trávy — destilovaný z listov Cymbopogon citratus, bežne známej ako citrónová tráva — je jednou z najrozpoznateľnejších vôní v aromaterapii: intenzívne svieža, citrusová, a povzbudzujúca.
-
Čierny orech: Vlastnosti, Tradičné použitie a doplnky
Čierny orech (Juglans nigra) pochádza z lesov strednej a východnej Severnej Ameriky, kde ho domorodé národy používajú už stáročia – na jedlo, liečenie a remeslá.
-
Rebríček doplnkov na spanie: TOP 12 produktov
Kvalitný spánok je jedným z najdôležitejších faktorov pre fyzické zdravie aj duševnú pohodu. Poruchy spánku však postihujú čoraz viac ľudí vo všetkých vekových skupinách – nielen starších dospelých.
-
Esenciálny olej z grapefruitu: Vlastnosti a použitie
Esenciálny olej z grapefruitu je lisovaný za studena z hustej, voňavej kôry grapefruitu – citrusového plodu, ktorého pôvod zostáva z botanického hľadiska zaujímavý, pravdepodobne ide o prirodzený hybrid, ktorý vznikol...
-
Ako sa zbaviť nepríjemných zápachov v domácnosti
Nepríjemný zápach vo vašej domácnosti môže výrazne znížiť pohodlie všetkých, ktorí sa v nej nachádzajú. Problémy s odtokom, oblečenie uložené príliš dlho v zadnej časti skrine, alebo nehody domácich zvierat...
-
Ako dezinfikovať hračky, povrchy a detské oblečenie
Udržiavanie čistoty v domácnosti je dôležité pre každého — ale pre rodičov malých detí, má to ešte väčšiu naliehavosť.
-
Doplnok stravy z gravioly: Prínosy, Výskum a bezpečnosť
Graviola (Annona muricata) je tropický strom pochádzajúci zo Strednej a Južnej Ameriky, dorastajúci do výšky 7–10 metrov, s veľkými listami a charakteristickými plodmi, ktoré rastú priamo z kmeňa.
-
Najlepšie produkty na starostlivosť o telo: Peelingy, Gély a krémy
Denná starostlivosť o telo nie je dôležitá len z estetických dôvodov — je to jeden z najpriamejších spôsobov, ako investovať do dlhodobého zdravia a odolnosti vašej pokožky. Účinná rutina pozostáva...
-
Rebríček aminokyselín: TOP 12 najlepších doplnkov
Aminokyseliny sú stavebnými blokmi bielkovín – a bielkoviny, sa zase podieľajú prakticky na každom biologickom procese v ľudskom tele. Od regenerácie svalov a imunitnej funkcie až po syntézu neurotransmiterov a...
-
Esenciálny olej z citróna: Výhody, Použitie a bezpečnostné tipy
Esenciálny olej z citróna je jedným z najuniverzálnejších a najčastejšie používaných olejov v aromaterapii — jeho použitie však presahuje rámec voňavky do miestnosti. Lisovaný za studena z kôry čerstvých citrónov,...
-
Esenciálny olej z bergamotu: Vlastnosti a použitie
Esenciálny olej z bergamotu sa získava z kôry Citrus bergamia – citrusového plodu pestovaného takmer výlučne v regióne Kalábria na juhu Talianska.
-
Mandle: Živiny, Prínosy a ako ich konzumovať
Mandle boli pôvodne známe len v Ázii, ale v priebehu storočí sa rozšírili na väčšinu kontinentov — a Toda mnoho ľudí si nedokáže predstaviť začiatok dňa bez hrsti mandlí.
-
Prínosy konopných semien a konopný olej lisovaný za studena
Konopné semená (Cannabis sativa L.) sú v tichosti jedným z nutrične najkompletnejších rastlinných potravín, ktoré sú k dispozícii – prekonávajú mnohé známejšie superpotraviny v šírke a vyváženosti svojho nutričného profilu.
