Hypervitaminóza: Je možné predávkovať sa vitamínmi?
Vitamíny sú nevyhnutné pre zdravie — ale slovo „nevyhnutné“ môže vytvárať falošný dojem, že viac je vždy lepšie. V skutočnosti vzťah medzi príjmom vitamínov a zdravím sleduje krivku: príliš málo...
Zdravá voľba
-
-
Život bez odpadu: Začnite s opakovane použiteľnými taškami
Znečistenie životného prostredia je problém, ktorý je ťažké ignorovať – a predsa moderný život skutočne uľahčuje prispievať k nemu bez rozmýšľania.
-
Najlepšie krémy na ruky a nohy: Najlepšie výbery a sprievodca
Pokožka na našich rukách a nohách je často tá, o ktorú sa staráme ako o poslednú – alebo ju úplne vynecháme. Časté umývanie rúk drsnými mydlami, uzavretá obuv, krutá zimná...
-
Kokosová múka: Výhody, Použitie a sprievodca pečením
Kokosová palma nám poskytuje mlieko, olej, a múku — tri skutočne cenné ingrediencie, ktoré prospievajú chuťovým pohárikom aj telu.
-
Olej z ľanu siateho – vlastnosti, výhody a použitie
Olej z ľanu siateho je vysoko výživný tuk, ktorý sa vyrába lisovaním za studena zo semien ľanu siateho (Camelina sativa) (Camelina sativa L.) — odolnej olejnatej rastliny, ktorá sa v...
-
Kešu orechy: Výživové, výhody a použitie
Kešu orechy sú všeobecne považované za jedny z najchutnejších orechov na svete — ich krémová konzistencia a jemne sladká, maslová chuť ich odlišujú od ostatných stromových orechov
-
Každodenné wellness návyky, ktoré posilňujú vzťahy
Valentín je jediný deň vo februári. Vzťah, v ktorom ste – alebo ten, ktorý chcete budovať – trvá celý rok.
-
Detská kaša: Kedy a ako začať s odstavovaním
Zavádzanie pevnej stravy je jedným z najdôležitejších míľnikov v prvom roku života dieťaťa – a obilná kaša je zvyčajne prvým krokom.
-
Esenciálny olej z majoránu: Použitie, Prínosy a vlastnosti
Majorán je najviac známy ako kuchynská bylinka – ale éterický olej extrahovaný z jeho listov a kvetov je koncentrovaným zdrojom terapeutických zložiek rastliny, s radom výhod, ktoré presahujú rámec kuchyne.
-
Ako chrániť svojho psa pred kliešťami: Kompletný sprievodca
Psy nám poskytujú bezpodmienečnú vernosť — to najmenej, čo môžeme na oplátku urobiť, je chrániť ich pred hrozbami, ktoré číhajú na každej prechádzke.
-
Ako sa starať o svoju tvár: Základy dennej starostlivosti o pleť
Pleť na tvári je najviac vystavená a často aj najreaktívnejšia na tele – podlieha každodennému environmentálnemu stresu, hormonálnym výkyvom, a kumulatívnym účinkom každého produktu, ktorý sme na ňu kedy naniesli.
-
Sprievodca starostlivosťou o vlasy: Ako získať zdravšie vlasy
Dobre ošetrené vlasy sú jednou z najviditeľnejších častí toho, ako sa prezentujeme svetu.
-
Sprievodca ušnými zátkami: Ako vybrať tie najlepšie
Kvalitný spánok závisí od správnych podmienok – chladnej, tmavej a predovšetkým tichej izby. Pre mnohých ľudí v celej Európe je táto posledná požiadavka najťažšie splniteľná: hluční susedia, pouličná premávka, chrápajúci...
-
Ako odplašiť mačky: prírodné a účinné metódy
Mačky sú očarujúce zvieratá – ale keď ide o naše záhrady, nábytok, alebo autá, aj ten najväčší milovník mačiek sa občas ocitne v situácii, keď hľadá spôsoby, ako ich udržať...
-
Zbavte sa zápchy prirodzeným spôsobom – tipy a doplnky
Zápcha je jedným z najčastejších tráviacich ťažkostí – a jedným z najnepríjemnejších, s ktorými sa dá žiť.
-
Prírodná podpora pre zdravé dutiny
Dutiny sú malé, vzduchom vyplnené dutiny umiestnené okolo nosa a očí. Ich úlohou je zvlhčovať, ohrievať, a filtrovať vzduch, ktorý dýchame, skôr ako sa dostane do pľúc.
