Swanson
Swanson Sulforaphane z brokolice 400 mcg - 60 veggie kapsúl
€6.19Jednotková cena /NedostupnéAliness
Aliness Moruša biela 4:1 so škoricou a chrómom - 180 tabliet
€8.09Jednotková cena /NedostupnéSwanson
Swanson Plné spektrum Pestrec mariánsky 500 mg - 100 kapsúl
€4.59Jednotková cena /NedostupnéSwanson
Swanson Plné spektrum Rhodiola Rosea Root 400 mg - 100 kapsúl
€8.49Jednotková cena /NedostupnéSwanson
Swanson Oreganový olej 10:1 extrakt 150 mg - 120 mäkkých gélov
€5.99Jednotková cena /Nedostupné
Od dávnych čias sa bylinky používajú na prírodné liečenie. Zaslúžili sa o rozvoj medicíny, a aj keď boli do veľkej miery zredukované do pozície placeba, nemožno poprieť ich blahodarné účinky na organizmus. Nie bez príčiny, pretože sú súčasťou mnohých voľnopredajných liekov a výživových doplnkov.
Bylinky - výhody oproti syntetickým liekom
O neúčinnosti liečby, pri ktorej sa používajú len bylinky, sa široko diskutuje medzi odporcami bylinkárstva. Skutočnosť je však trochu iná. Existujú problémy, ktoré bylinky nedokážu liečiť, ale pri prevažnej väčšine ochorení - menej závažných, ale v každodennom živote stále veľmi obťažujúcich - sú bylinky nepochybne účinnou liečbou. Rozhodujúca je skutočnosť, že nadmerne nezaťažujú pečeň a iné orgány - ktoré neboli navrhnuté na zvýšenú záťaž spojenú s užívaním syntetických liekov. Z tohto dôvodu je náročné diskutovať o akýchkoľvek iných nežiaducich účinkoch bylín okrem alergických reakcií.
Buľky sa môžu používať dlhodobo, čo je ďalšia výhoda. Nie je potrebné sa obávať možných účinkov ich dlhodobého užívania, pretože majú takýto neutrálny účinok na organizmus. Taktiež preto, že si na ne telo nevytvára rezistenciu, nie je potrebné zvyšovať dávku užívaného "lieku" alebo hľadať silnejšie alternatívy.
Na čo sa zamerať pri výbere byliniek?
Pôsobnosť bylín a krajina ich pestovania sú vlastne dva základné faktory, ktoré treba pri výbere najlepších bylín zvážiť. Pred výberom bylinného lieku je vhodné dôkladne preskúmať informácie o tom, aké stavy bude bylina liečiť a či má nejaké vedľajšie účinky. Druhým problémom je pestovanie. Bežne sa lacné bylinky získavajú z nevzhľadných oblastí, kde mohli byť rastliny vystavené ťažkým kovom. Tie potom následne prenikajú do tela. Preto je vhodné bližšie preskúmať ponuku výrobcu a porovnať ju s plodinami, z ktorých rastliny pochádzajú.
Najlepší spôsob podávania byliniek
Buľky možno na trhu kúpiť v sušenej forme alebo ako súčasti výživových doplnkov, ktoré prešli malým spracovaním. Bylinky vo vrecúškach majú zvyčajne nižšiu výživovú hodnotu ako ich náprotivky balené vo veľkom, preto sa oplatí používať radšej sušené bylinky. Okrem iného aj preto, že sušenie sa vykonáva s väčšou starostlivosťou, čím sa zachovávajú prirodzené vlastnosti rastlín. Z rovnakého dôvodu je potrebné dodržiavať teplotu, dĺžku namáčania a prípadné zakrytie pripraveného záparu podľa návodu na prípravu. Len tak sa dá zabezpečiť, že bylinky budú fungovať tak, ako majú.