Solgar
Solgar Komplex kolagénu a kyseliny hyalurónovej - 30 tabliet
€21.59Jednotková cena /NedostupnéLife Extension
Life Extension Bioaktívny kompletný B-komplex - 60 veg. kapsúl
€15.69Jednotková cena /NedostupnéHepatica
Hepatica Kyselina hyalurónová, s nízkou molekulovou hmotnosťou - 90 kapsúl
€9.39Jednotková cena /NedostupnéLife Extension
Life Extension Multivitamín na dva dni - 120 tabliet
€27.79Jednotková cena /NedostupnéSolgar
Solgar Vitamín E 670 mg ( 1000 IU ) ( d-alfa-tokoferol ) - 100 mäkkých gélov
€33.09Jednotková cena /NedostupnéAura Herbals
Aura Herbals Silidrop - organický kremík MMST tekutý - 500 ml
€16.49Jednotková cena€32.98 / lNedostupné
Vlasy, pokožka a nechty nášho tela ako prvé reagujú na nedostatok vitamínov v potrave, upozorňujú nás na vznikajúce ochorenia a naznačujú, aký nezdravý alebo nevyvážený je náš životný štýl. Vypadávanie vlasov, šedivenie pokožky a lámavosť nechtov môže byť spôsobené mnohými stavmi vrátane ochorenia štítnej žľazy, anémie, nesprávnej výživy, stresu a vyčerpania. Vlasy, pokožka a nechty ako naša vizitka nielen prezrádzajú, ako dobre sa o seba staráme, ale slúžia aj ako naša najorganickejšia forma ozdoby.
Vlasy, pokožka, nechty - čo potrebujú?
Vlasy, pokožka a nechty si vyžadujú správny pomer vitamínov a minerálov, aby vyzerali zdravo a bojovali proti poškodeniu. Tie väčšinou pozostávajú z zinku, medi, železa, vitamínu A, vitamínu C a vitamínu E. Každá z týchto zložiek má kľúčovú úlohu pri udržiavaní pružnosti, vlhkosti, farby a lesku vlasov, pokožky a nechtov. Kľúčové sú pre ne aj nenasýtené mastné kyseliny, sírne aminokyseliny ako L-cysteín a L-metionín, kremík a biotín. Keď to nie je možné, obráťte sa na starostlivo vybrané multivitamínové doplnky. Tie by ste mali telu dodávať denne prostredníctvom jedla.
Vlasy, pokožka, nechty - ako sa o ne starať
O vlasy, pokožku a nechty sa môžeme starať zvnútra aj zvonka, pretože ide o bunkové komplexy. Základom je vyvážená strava plná vlákniny, nenasýtených mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Jednosložkové alebo viaczložkové výživové doplnky a organické rastlinné výťažky z druhov, ako je praslička alebo žihľava, však môžu tieto nedostatky nahradiť. Zároveň by sme sa mali zdržať škodlivých stimulantov, ako sú alkohol a tabak. Pri správnej starostlivosti sa o pokožku, vlasy a nechty môžeme starať aj zvonka. Na to sú ideálne za studena lisované, nerafinované rastlinné oleje, pretože sú skvelým zdrojom mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Môžu sa používať do vopred pripravenej kozmetiky z drogérie alebo sa môžu vmasírovať do pokožky, vlasov a nechtov.
Každá žena túži mať nádherné vlasy, pokožku a nechty, ale udržiavanie ich zdravia je náročné a vyžaduje si dôkladnú starostlivosť. Ak však dostávajú správnu výživu a hydratáciu, dokážu si zachovať svoju pružnosť, lesk a mladý vzhľad napriek zubu času a okolitým podmienkam.