Recept na cibuľový sirup proti kašľu: 2 jednoduché metódy
Jeseň a zima so sebou prinášajú známy cyklus prechladnutí, kašľa, a dýchacích ťažkostí.
Zdravá voľba
Blog o zdraví a wellness
Praktické sprievodcovia vitamínmi, doplnkami výživy, prírodnou starostlivosťou a zdravou výživou od tímu Medpak.
Články 1–15 z 576
-
-
Ako posilniť imunitu na jeseň: Príručka o vitamínoch
Prichádza jeseň a s ňou aj známy cyklus prechladnutí, sivá obloha a klesajúce teploty. Premenlivé počasie kladie na imunitný systém veľké nároky a najlepším časom na konanie je ešte predtým,...
-
Vitamín C: Prínosy, Potravinové zdroje a najlepšie doplnky
Vitamín C – kyselina askorbová – je pravdepodobne najznámejšia mikroživina na svete. Je to prvý doplnok, po ktorom väčšina ľudí siahne, keď cítia, že na nich ide nachladenie, a jeho...
-
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny: Prínosy a doplnky
Esenciálne poly UNS nasýtené mastné kyseliny patria medzi najdôležitejšie živiny, ktoré ľudské telo nedokáže samo syntetizovať v dostatočnom množstve.
-
Čo sú to výživové doplnky? Prínosy a druhy
Doplnky stravy sú všade – na regáloch v lekárňach, v internetových obchodoch, a v reklamách, ktoré sľubujú všetko od nekonečnej energie až po mladistvý vzhľad.
-
Zdravé sladkosti pre deti: alternatívy bez pridaného cukru
Strava ovplyvňuje zdravie a vývoj detí a – čo je najdôležitejšie – stravovacie návyky, ktoré si prenášajú do dospelosti.
-
Základné vitamíny pre deti: Príručka pre rodičov
Deti rastú tempom, ktoré kladie mimoriadne nároky na ich príjem živín. Mineralizácia kostí, vývoj mozgu, zrenie imunitného systému, a neustála obnova rýchlo sa deliacich buniek závisia od dostatočného a konzistentného...
-
Príprava dieťaťa na prvý deň v škole
Prvý deň v škole je prechodom, ktorý ovplyvňuje celú domácnosť – nielen dieťa. To, čo zabezpečí, že všetko prebehne hladko, nie je šťastie ani mimoriadne odolné dieťa; je to príprava...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Ako chrániť deti pred kliešťami
Jarné a letné prechádzky sú neoddeliteľnou súčasťou detstva — čerstvý vzduch, pohyb, a príroda prispievajú k zdravému vývoju.
-
Komárie štípance: Prečo svrbia a ako ich liečiť
Komáre sa objavujú s prvými teplými dňami v roku a spoľahlivo znižujú radosť z trávenia času vonku počas celého leta.
-
Tonikum na vlasovú pokožku: Ako ho vybrať a používať
Starostlivosť o vlasy nezačína na koncoch – začína pri korienkoch. Čoraz viac ľudí, ktorí dbajú o svoje vlasy, siaha po toniku na vlasovú pokožku: ľahkom prípravku, ktorý pôsobí presne tam,...
-
Ako zvládnuť horúčavy: Hydratácia a pohoda
Vysoké teploty v lete sú pre väčšinu z nás samozrejmosťou, a vlna horúčav môže vyčerpať aj fyzicky zdatných, a zdravých ľudí.
-
Sprievodca telovým peelingom: Ako vybrať a používať
Hladká, a na dotyk jemná pokožka začína správnou starostlivosťou, a telový peeling je jedným z jej základov.
-
Techniky na zapamätanie, ktoré skutočne fungujú
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
