BioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou bielej čokolády - 25 g
€2.20Jednotková cena€0.88 / 10gNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou čokolády - 25 g
€2.50Jednotková cena€1.00 / 10gNedostupnéBeKeto
BeKeto Keto Whey Isolate MCT Powder, French Vanilla - 300 g
€24.39Jednotková cena€81.30 / kgNedostupnéUniversal Nutrition
Universal Nutrition Animal Whey, Cookie & Cream - 2270 g
€60.59Jednotková cena€26.69 / kgNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou vanilky - 908 g
€41.90Jednotková cena€46.15 / kgNedostupnéUniversal Nutrition
Universal Nutrition Živočíšna srvátka, Čokoláda - 2270 g
€58.19Jednotková cena€25.63 / kgNedostupnéDymatize
Dymatize ISO 100 Hydrolyzovaný srvátkový proteínový izolát, Gourmet Chocolate - 2264 g
€95.99Jednotková cena€42.40 / kgNedostupnéBeKeto
BeKeto Keto Whey Isolate MCT Powder, Natural Chocolate - 300 g
€24.39Jednotková cena€81.30 / kgNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou čokolády - 908 g
€41.90Jednotková cena€46.15 / kgNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou Caffé Latte - 25 g
€2.50Jednotková cena€1.00 / 10gNedostupnéBeKeto
BeKeto Pure Protein Isolate , bez príchute - 800 g
€44.39Jednotková cena€55.49 / kgNedostupnéBeKeto
BeKeto Keto Whey Isolate MCT Powder, Natural Chocolate - 800 g
€46.69Jednotková cena€58.36 / kgNedostupnéBeKeto
BeKeto Keto proteínový izolát s MCT , French Vanilla - 800 g
€46.59Jednotková cena€58.24 / kgNedostupnéUniversal Nutrition
Universal Nutrition Živočíšna srvátka, Vanilka - 2270 g
€60.59Jednotková cena€26.69 / kgNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, St RAW s príchuťou bobúľ - 25 g
€2.50Jednotková cena€1.00 / 10gNedostupnéOptimum Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard 100% izolát, vanilka - 930 g
€44.09€44.99Jednotková cena€47.41 / kgNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou vanilky - 25 g
€2.50Jednotková cena€1.00 / 10gNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou čokolády - 500 g
€26.90Jednotková cena€53.80 / kgNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero, s príchuťou Caffé Latte - 500 g
€25.90Jednotková cena€51.80 / kgNedostupnéBioTech USA
BioTech USA Iso Whey Zero Black, St RAW berry - 30 g
€2.50Jednotková cena€0.83 / 10gNedostupné
Čo presne je srvátkový proteínový izolát (WPI) ?
Srvátka je vedľajší produkt vznikajúci pri výrobe mliečnych výrobkov, vrátane výroby syra. Po spracovaní mlieka na syr, zostáva srvátka - výrazná tekutina plná všetkých cenných látok, ktoré sa nachádzajú v mlieku, vrátane bielkovín, ktoré sú obzvlášť prospešné pre športovcov. Avšak, obsahuje aj laktózu, na ktorú má mnoho jedincov intoleranciu. Navyše, laktóza môže zvýšiť hladinu inzulínu a nepriaznivo ovplyvniť chuť do jedla.
Proteínový izolát je makronutrient, ktorý sa môže pochváliť približne 90% čistotou. Izolát srvátkovej bielkoviny WPI () sa získava zložitým a veľmi presným procesom filtrácie, ktorý zo srvátky (alebo iných bielkovín) odstráni väčšinu tukov a cukrov, vrátane laktózy.
V dôsledku toho sa obsah bielkovín vo forme izolátu, výrazne zvyšuje. Na rozdiel od štandardnej srvátky, ktorá zvyčajne obsahuje 70 až 80% bielkovín, srvátkový proteínový izolát sa vyznačuje koncentráciou 90 až 95%.
Hovädzí proteínový izolát - čo to je?
Osobitnú pozornosť si zaslúži výnimočný typ izolátu, získavaný podobne ako srvátkový proteínový izolát. Hovädzí proteínový izolát je fascinujúci, vysokokvalitný zdroj bielkovín živočíšneho pôvodu.
Tento typ proteínového izolátu sa získava z hovädzieho mäsa, ktoré bolo rozomleté na prach, aby sa z neho získali izolované bielkoviny. Vďaka vysokej biologickej dostupnosti, sa hovädzí proteín ľahko vstrebáva do ľudského tela, a ponúka rýchlu účinnosť a výrazný anabolický účinok na rozvoj svalovej hmoty.
Proteínový izolát - ideálne kombinácie?
Podobne ako mnohé doplnky stravy, srvátkový proteínový izolát WPI je dostupný vo forme prášku alebo tabliet. Prvá z nich je jedným z najobľúbenejších a najuznávanejších produktov na báze bielkovín v športovej komunite. Zatiaľ čo tablety ponúkajú jednoduchšie dávkovanie, prášková forma poskytuje plátno pre kreatívnejšie použitie. Možno ho použiť na prípravu rôznych jedál, vrátane:
- Proteínových palaciniek
- Smoothies
- Ovsenej kaše s pridaným ovocím alebo arašidovým maslom
Samotný izolát možno kombinovať so srvátkovým proteínovým koncentrátom (WPC), a inými formami živočíšnych alebo rastlinných bielkovín. Vzhľadom na svoj profil, WPI účinne funguje, keď sa používa spolu s aminokyselinami BCAA .
Je proteínový izolát zdravý? - Výhody používania
Srvátkový proteínový izolát vyniká ako jeden zo zdravších doplnkov stravy používaných vo vytrvalostných a silových tréningových programoch. Jeho vysoká čistota, s nízkym obsahom tukov, a cukrov, spolu s absenciou laktózy, (ktorá je bežnou dráždivou látkou), patria medzi jeho početné výhody. Tak ako pri všetkých doplnkoch výživy, je pre udržanie zdravia rozhodujúca striedmosť a dôslednosť.
Izolát obsahuje aj množstvo aminokyselín a vitamínov nevyhnutných nielen pre budovanie svalov, ale aj pre celkové fungovanie organizmu. Tieto zložky umožňujú WPI posilniť imunitný systém, chrániť bunky pred oxidačným stresom, a bojovať proti chronickej únave.
Súhrnne, srvátkový proteínový izolát WPI sa vyznačuje:
- Vynikajúcou absorpčnou schopnosťou
- Pôsobivým anabolickým účinkom
- Vysokým obsahom bielkovín
- Bez zbytočnej laktózy
- Podporuje rýchly r Ecover y po tréningu a počas ranného pôstu
Je proteínový izolát účinný pri redukcii hmotnosti?
Je srvátkový proteínový izolát účinný počas redukčných fáz? Ako sa ukázalo, áno. WPI je vynikajúcou voľbou pre osoby, ktorých cieľom je schudnúť, osoby s intoleranciou na laktózu, alebo osoby, ktoré dodržiavajú nízkosacharidovú diétu na spaľovanie tukov.
Jeho vysoká vstrebateľnosť, bez ďalších prvkov, ako sú tuky a cukry, robí zo srvátkového proteínového izolátu účinný prostriedok na rast svalovej hmoty pri súčasnom spaľovaní prebytočného tuku. Vysoký obsah bielkovín udržuje hlad na uzde dlhší čas, a jeho vynikajúca stráviteľnosť
Kedy používať proteínový izolát?
Ideálny čas na konzumáciu proteínového izolátu sa všeobecne hodnotí ako ráno, ako aj pred a po tréningu. Rýchla absorpcia izolátu znamená, že bielkoviny sa asimilujú takmer okamžite po požití, a pripravujú tak svaly na cvičenie alebo rýchly r Ecover y.
Z tohto dôvodu, sa mnohí športovci rozhodnú konzumovať proteínový izolát na lačný žalúdok ako účinný stimulant anabolických funkcií vo svaloch tesne pred začiatkom ranného cvičenia.
WPI alebo WPC doplnky? - Čo by ste mali vedieť?
Dve prevládajúce formy bielkovín získaných zo srvátky sú WPI (Izolát srvátkovej bielkoviny) a WPC (Koncentrát srvátkovej bielkoviny). Je známe, že srvátkový izolát prechádza odlišným spracovaním v porovnaní s koncentrátom, čo má za následok vyšší obsah bielkovín a menej sacharidov a tukov v jednej porcii izolátu.
Aj keď sú tieto rozdiely nepatrné, proteínový izolát môže byť vhodnejšou voľbou pre tých, ktorí starostlivo sledujú príjem tukov, sacharidov, a laktózy. Bez ohľadu na to, ktorú formu bielkovín si vyberiete, sú doplnky stravy na báze srvátky vysokokvalitné výrobky, ktoré vám môžu pomôcť pri dosahovaní vašich fitnes cieľov.