Swanson
Swanson Ultimate Ashwagandha KSM-66 250 mg - 60 rastlinných kapsúl
€8.19Jednotková cena /NedostupnéProgress Labs
Progress Labs Ashwagandha extrakt 500 mg - 120 kapsúl
€8.09Jednotková cena /NedostupnéWish Pharmaceutical
Wish Ashwagandha extrakt 500 mg - 120 kapsúl
€10.69Jednotková cena /NedostupnéGoli Nutrition
Goli Nutrition Ashwagandha, Mixed Berry - 60 žuvačiek
€15.69Jednotková cena /NedostupnéLife Extension
Life Extension Optimalizovaný extrakt z ašvagandy - 60 veg. kapsúl
€9.99Jednotková cena /NedostupnéJarrow Formulas
Jarrow Formulas Ashwagandha 300 mg - 120 rastlinných kapsúl
€20.69Jednotková cena /Nedostupné
Rastlina známa ako indický ženšen, často označovaná ako ashwagandha alebo witania sluggishis, sa často používa na liečbu rôznych ochorení. Tí, ktorí sú neustále vystresovaní, ju oceňujú pre jej uvoľňujúce vlastnosti. Nadšene ju využívajú aj ľudia, ktorí hľadajú zvýšenie libida alebo úľavu od príznakov menopauzy. Priaznivé vlastnosti koreňa boli už skôr zistené v Indii, kde sa využíva už mnoho storočí. Látky obsiahnuté vo vitánii apoxa majú komplexný vplyv na celý organizmus a zlepšujú celkové zdravie a pohodlie.
Ashwagandha - čo to je?"
Ashwagandha je bylina, ktorá je adaptogénna. V dôsledku toho je to látka, ktorá priaznivo pôsobí na neurologický systém a znižuje stres. Odporúča sa osobám s náročnými pracovnými povinnosťami, ktoré z tohto dôvodu zažívajú stres v práci.
India je krajinou, kde sa vitánia slimáková prvýkrát využívala ako liečba rôznych ochorení. Keďže obsahuje najžiadanejšie zložky, za jej najcennejšie zložky sa považujú koreň a listy.
Účinky vitánie pomalej
Aký je účinok ashwagandhy? Prevládajú sedatívne vlastnosti, ktoré znižujú úzkosť a podporujú fyzický pokoj. Je veľmi cenená na znižovanie zápalov a rastu baktérií. Vitanolidy v indickom ženšene pomáhajú posilňovať imunitný systém a v niektorých liečebných postupoch sa dokonca využívajú ako protirakovinový prostriedok.
Doplnky s obsahom ašvagandy sa odporúčajú tým, ktorí sa sťažujú na zlú kvalitu sexu. Okrem zvýšenia libida bylina zvyšuje aj pohyblivosť spermií. Koreň vitánie ašvagandovej znižuje množstvo "zlého" cholesterolu a normalizuje hladinu cukru v krvi a v moči.
Čomu ashwagandha pomáha?
Vďaka mnohým výhodám indického ženšenu môžu výživové doplnky s obsahom ashwagandhy ponúknuť pomoc pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Kto môže z užívania ashwagandhy profitovať?
- páry, ktoré sa snažia mať deti,
- ľudia, ktorí bojujú so zníženým libidom,
- diabetom,
- ženy v menopauze,
- ľudia žijúci v neustálom strese,
- športovci
Každý, kto hľadá liečbu, ktorá má dôkladný vplyv na organizmus, môže profitovať z vlastností rastliny. Recenzie na ashwagandhu potvrdzujú tvrdenia, že zvyšuje energiu, upokojuje úzkosť a posilňuje obehový, neurologický a imunologický systém.
Ashwagandha - dávkovanie
Pri užívaní tabliet a kapsúl indického ženšenu je potrebné dodržiavať pokyny výrobcu. Ľudia často užívajú dávku raz alebo dvakrát denne a zároveň pijú veľa vody. Doplnky stravy na báze extraktu z vitánie slimákovitej dodávajú telu správne koncentrácie vitanolidov, ktoré potrebuje na dobrý výkon.
Withania somnifera - vedľajšie účinky užívania
Väčšina ľudí môže využívať koreň bez toho, aby pociťovala nejaké závažné nežiaduce účinky. Ženy, ktoré sú v očakávaní alebo dojčia, by ho nemali používať. Pacienti s úzkosťou alebo depresiou sa musia o využití ženšenu indického najprv poradiť so svojím lekárom. Účinky ašvagandy by mohli zlepšiť účinnosť liekov pacienta.