Now Foods
Now Foods Tri-Amino (L-arginín, L-ornitín, L-lyzín) - 120 kapsúl
€18.49Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods L-Lyzín s dvojitou silou 1000 mg - 100 tabliet
€9.29Jednotková cena /NedostupnéPuritan's Pride
Puritan's Pride L-arginín, L-ornitín, L-lyzín - 60 tabliet
€8.99Jednotková cena /Nedostupné
Aj keď ste možno nikdy nepočuli o L-lyzíne, vaše telo ho potrebuje ako dôležitú aminokyselinu na správne fungovanie. Bohužiaľ, keďže náš organizmus si túto aminokyselinu nedokáže vyrobiť sám, musíme ju získavať zo stravy. Budete však prekvapení výhodami, ktoré vám môže poskytnúť, ak ju začnete prijímať v dostatočnom množstve.
Silnejšie kosti a rýchlejšia regenerácia
L-lyzín je známy tým, že urýchľuje zotavenie vášho tela po preťažení a zraneniach. Pre športovcov a všetkých, ktorí sú fyzicky aktívni, je ako skrytá zbraň. L-lyzín má však aj významný vplyv na zdravie kostí. Dokáže pomáhať vyvíjať vápnik do kostí a brániť pred krehkými kosťami. Ak sa obávate o zdravie svojich kostí, nezabudnite zvýšiť príjem mliečnych výrobkov, zemiakov, syrov, vajec, droždia, hydiny, jahňacieho a hovädzieho mäsa a sójových výrobkov.
Posilnenie vašej imunity
L-lyzín je fantastický vitamín na odvrátenie infekcií, pretože pomáha posilniť váš imunitný systém. Bolo preukázané, že je veľmi úspešný pri liečbe prepuknutia herpesu. Arginín je inhibovaný L-lyzínom, čo môže pomôcť pri prevencii šírenia vírusu herpesu. Hoci dobre účinkuje pri herpese, môže byť prospešný aj pri iných ochoreniach.
Zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia
L-lyzín by sa mohol stať vaším novým najlepším kamarátom, ak máte kardiovaskulárne ochorenia. Bolo preukázané, že podporuje metabolizmus tukov a syntézu karnitínu, ktoré sú potrebné pre zdravé srdce. Tým, že karnitín bráni steny krvných tepien, pomáha zastaviť vznik aterosklerózy. V dôsledku toho budete menej náchylní na tvorbu tepnových usadenín, ktoré môžu mať za následok tvorbu krvných zrazenín a iné vážne následky.
Zaradenie L-lyzínu do vašej stravy
Možno sa teraz pýtate, ako zvýšiť množstvo L-lyzínu vo svojej strave, keď ste si vedomí všetkých jeho úžasných výhod. Našťastie ho možno nájsť v širokej škále potravín. Mliečne výrobky, hovädzie mäso, vajcia a sójové výrobky sú niekoľkými z najlepších zdrojov. Môžete tiež užívať doplnok, aby ste si zabezpečili jeho dostatočný príjem.
Na záver možno povedať, že L-lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorá má širokú škálu výhod. Je zrejmé, že by sme mali všetci venovať viac pozornosti tomuto vynikajúcemu minerálu, pretože prospieva všetkému od silnejších kostí až po zlepšenie imunity a kardiovaskulárneho zdravia. Preto začnite do svojho jedálnička hneď zaraďovať extra L-lizín; vaše telo to ocení!