Puritan's Pride
Puritan's Pride Beta-Carotene 10000 IU - 100 mäkkých gélov
€3.99Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Vitamín A 7500 mcg (25000 IU) - 100 mäkkých gélov
€6.79Jednotková cena /NedostupnéSwanson
Swanson Vitamina A 3000 mcg (10000 IU) - 250 mäkkých gélov
€7.29Jednotková cena /NedostupnéPuritan's Pride
Puritan's Pride Beta-Carotene 25000 IU - 250 mäkkých gélov
€11.69Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Beta karotén Natural 7500 mcg (25000 IU) - 90 mäkkých gélov
€13.59Jednotková cena /NedostupnéAliness
Avitale CaroCare Prírodný betakarotén, kvapky - 30 ml
€8.09€8.99Jednotková cena€2.70 / 10mlNedostupnéSolgar
Solgar Olej z treščej pečene (Vitamín A a D) - 100 mäkkých gélov
€8.29Jednotková cena /NedostupnéPuritan's Pride
Puritan's Pride Beta-Carotene 25000 IU - 100 mäkkých gélov
€6.09Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Beta karotén Natural 7500 mcg (25000 IU) - 180 mäkkých gélov
€26.69Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Arctic-D Olej z treščej pečene, Pomaranč - 237 ml
€26.19Jednotková cena€11.05 / 100mlNedostupnéPuritan's Pride
Puritan's Pride Olej z treščej pečene 415 mg - 100 kapsúl
€4.99Jednotková cena /NedostupnéProgress Labs
Progress Labs Vitamín A+E FORTE , kvapky - 30 ml
€9.59Jednotková cena€3.20 / 10mlNedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Arctic-D Olej z treščej pečene, Citrón - 237 ml
€24.99Jednotková cena€10.54 / 100mlNedostupnéVitaler's
Vitaler's Beta-karotén 3,8 mg, kvapky - 30 ml
€6.79Jednotková cena€2.26 / 10mlNedostupné
Vitamín A má množstvo kľúčových funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre nepretržité fyziologické procesy prebiehajúce v ľudskom organizme. Jeho účasť na procese videnia, prepise genetickej informácie, diferenciácii kožných buniek, ako aj podpora imunitného systému, podčiarkuje jeho nenahraditeľnosť pre udržanie života. Táto cenná živina nachádza svoje uplatnenie v lekárskej aj kozmetickej oblasti, kde zlepšuje zdravie, pohodu a fyzický vzhľad. Kedy však treba zvážiť doplnenie vitamínu A?
Vitamín A - kde ho nájdete?
Vitamín A je všeobecné označenie pre skupinu organických látok rozpustných v tukoch, ktoré sú chemicky príbuzné. Patrí medzi základné živiny, ale ako exogénna zlúčenina sa v tele nevytvára a musí sa dodávať s potravou.
Najlepším, pretože najkoncentrovanejším zdrojom vitamínu A sú predovšetkým živočíšne produkty, ako napríklad:
- tučné ryby (napr. losos, makrela)
- vnútornosti (napr. pečeň)
- mliečne výrobky (napr. tučné mlieko, syry)
- vajíčka (najmä žĺtok)
Vitamín A, hoci v menšom množstve, sa nachádza aj v zelenine a ovocí, ktoré obsahujú betakarotén. Medzi ne patria:
- sladké zemiaky
- mrkva
- špenát
- dýňa
- kale
- marhule
- papája
- mango
Vitamín A - vlastnosti a použitie
Prítomnosť vitamínu A je nevyhnutná pre mnohé biochemické procesy, ktoré prebiehajú v tele. Táto živina zohráva kľúčovú úlohu pri podpore imunitnej funkcie prostredníctvom účinnej distribúcie T lymfocytov, typu bielych krviniek, ktoré pôsobia ako štít proti infekčným agensom, a prostredníctvom stimulácie rôznych ďalších reakcií, ktoré zohrávajú významnú úlohu v imunitnej reakcii.
Vitamín A slúži ako účinná protiváha voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za vznik viacerých chronických ochorení, a aktívne sa podieľa na procesoch rastu a diferenciácie buniek.
Vitamín A má okrem toho kľúčový význam pre podporu kostrového systému a je mimoriadne dôležitý pre správny zrak. Napomáha normálnemu vývoju reprodukčných buniek, čím sa stáva nevyhnutnou živinou pre tých, ktorí chcú otehotnieť. Okrem toho je neoddeliteľnou súčasťou zdravia nastávajúcich matiek, vyvíjajúcich sa plodov a novorodencov.
Vitamín A pre zdravú pokožku
Vitamín A je zložkou mnohých kozmetických výrobkov, pretože je jednou z najúčinnejších látok na spomalenie procesu starnutia pokožky. Spolu s ďalšími živinami je zodpovedný aj za stav vlasov a nechtov. Pri vnútornom užívaní môže priniesť celý rad výhod:
- stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu v dermis pokožky
- reguluje činnosť mazových žliaz
- urýchľuje proces regenerácie epidermy
- zabraňuje vzniku kožných zápalov a infekcií
- prispieva k správnemu rozkladu melanínu (znižuje zafarbenie spôsobené UV žiarením)
- podporuje rast vlasov a nechtov
Vitamín A sa bežne používa pri liečbe dermatologických ochorení (napríklad akné a psoriáza).
Vitamín A a jeho nedostatok - príznaky a dôsledky
Vitamín A zabezpečuje správne fungovanie mnohých telesných funkcií. K jeho nedostatku najčastejšie dochádza v dôsledku nevyváženej stravy, poškodenia pečene alebo problémov so vstrebávaním. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- nočná slepota (poruchy zraku súvisiace s adaptačným procesom oka)
- zmeny na pokožke (ako je drsnosť, suchosť, olupovanie)
- náchylnosť na infekcie
- chronická únava
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) označila nedostatok vitamínu A za významný problém verejného zdravia v mnohých častiach sveta. Dlhodobý nedostatok výrazne znižuje kvalitu života, ale je spojený aj so závažnými následkami. Medzi najnebezpečnejšie odborníci uvádzajú problémy s plodnosťou, poškodenie a ochorenia zrakového orgánu (ktoré môžu viesť až k slepote), ako aj poruchy funkcie mnohých orgánov a telesných systémov.
Kvapky s obsahom vitamínu A: Pohodlný a účinný spôsob nápravy nedostatku
Pokiaľ ide o výživové doplnky, na trhu sú dostupné rôzne formy. Jednou z najpohodlnejších a najpraktickejších možností sú však kvapky vitamínu A. Táto konkrétna forma doplnku je veľmi prospešná pri odstraňovaní nedostatkov a slúži ako vynikajúca alternatíva pre jednotlivcov, ktorí majú odpor k tabletám.
Kvapky s vitamínom A sú koncentrovaným produktom, ktorý obsahuje minimálne množstvo pomocných látok. Kvapky sa skladajú predovšetkým z účinnej látky a tuku, ktorý uľahčuje jej vstrebávanie. Produkt je veľmi účinný vďaka rýchlej a efektívnej asimilácii a nespôsobuje výraznú záťaž žalúdka, čo je dôležité najmä pre osoby, ktoré vyžadujú dlhodobú suplementáciu. Výrobok sa dodáva v malej fľaštičke s pipetou, ktorá umožňuje jednoduché a presné odmeranie dávky.
Ako tak je zrejmé, že vyhnúť sa nebezpečnému nedostatku vitamínu A si nevyžaduje veľké úsilie. Jednoduché zaradenie niekoľkých kvapiek tohto doplnku do každodenného režimu vám môže pomôcť udržať si celkové zdravie, vzhľad a pohodu.