Now Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 200 mäkkých gélov
€13.19Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 180 mäkkých gélov
€33.99Jednotková cena /NedostupnéAliness
Aliness Olej zo semien čierneho kmínu 2% 1000 mg - 60 kapsúl
€9.59Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene , bez príchute - 120 kapsúl
€42.99Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z tresčej pečene - 180 ml
€42.99Jednotková cena€23.88 / 100mlNedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene a koncentrovaný maslový olej, gél - 188 ml
€50.99Jednotková cena€27.12 / 100mlNedostupnéOstrovit
Ostrovit Omega 3 Extreme ( 500 EPA / 250 DHA ) - 90 kapsúl
€12.39Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene a koncentrovaný maslový olej - 120 kapsúl
€46.99Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
€46.99Jednotková cena€24.99 / 100mlNedostupnéSolgar
Solgar Koncentrát rybieho oleja Omega-3 - 240 mäkkýchg élov
€22.99Jednotková cena /NedostupnéVitaler's
Vitaler's Omega-3 nórsky olej z treščej pečene, citrónová príchuť 1200 mg - 250 ml
€6.29Jednotková cena€25.16 / lNedostupnéNow Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 100 mäkkých gélov
€8.79Jednotková cena /NedostupnéAliness
Aliness Krill Oil NKO Omega 3 s astaxantínom 500 mg - 60 kapsúl
€15.49Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene , Orange - 180 ml
€45.79Jednotková cena€25.44 / 100mlNedostupnéNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 90 mäkkých gélov
€19.49Jednotková cena /Nedostupné
Omegakyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Aby sa zabezpečila ich účinnosť, je potrebné ich denne konzumovať v primeranom množstve. Ich primeranú hladinu si človek môže udržať dodržiavaním starostlivo zvoleného jedálnička. Nie každý z nás však disponuje voľným časom na meranie presných pomerov a prípravu jedál, ktoré by zabezpečili požadované množstvo mastných kyselín. Okrem toho je potrebné poznamenať, že tieto kyseliny strácajú svoje vlastnosti pôsobením tepla, čím sa stávajú neúčinnými, ak sú súčasťou teplých jedál. Ideálnym riešením je preto vhodne zvolená suplementácia. Poskytne nám starostlivo vybrané pomery najkvalitnejších kyselín omega-3, 6 a 9.
Vplyv omega kyselín na ľudský organizmus
Mastné kyseliny omega možno rozdeliť na omega-3, 6 a 9. Patria do skupiny nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Každá z nich plní odlišnú funkciu. Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa v našom tele nedajú vyrobiť, napriek tomu sú pre jeho správne fungovanie kľúčové. Omega-9 je mononenasýtená kyselina, ktorú si naše telo dokáže vyrobiť za predpokladu, že konzumujeme vhodnú stravu. Tieto kyseliny zohrávajú v našom tele významnú úlohu. Okrem posilňovania imunity pomáhajú aj pri prevencii a liečbe kardiovaskulárnych ochorení. Na optimalizáciu ich účinnosti je však nevyhnutné zachovať ich správny pomer.
Bude olej z treščej pečene dobrým zdrojom nenasýtených mastných kyselín?
Tranium, ktoré sa získava z čerstvej pečene rýb z čeľade treskovitých, obsahuje exkluzívnu zmes kyselín omega-3 a omega-6, ako aj vitamíny A a D3. Pravidelnou konzumáciou oleja z treščej pečene si človek môže vychutnať jeho hlboké účinky na celkovú imunitu a pohodu. Vitamíny obsiahnuté v doplnku tiež napomáhajú správnemu rastu organizmu. Tranium, ktoré je zvyčajne dostupné vo forme tekutiny alebo kapsúl, často obsahuje ďalšie príchute a vône, aby sa eliminovala akákoľvek nepríjemná pachuť alebo vôňa, čo uľahčuje jeho požitie.
Obsah tranu pomáha pri znižovaní krvného tlaku a posilňuje funkciu imunitného systému. Pomáhajú tiež pri vstrebávaní vápnika, ktorý sa následne ukladá v kostiach. Pri pravidelnej konzumácii zlepšuje funkčnosť obehového systému, znižuje hladinu zlého cholesterolu, odvracia osteoporózu a rakovinu, zlepšuje pamäť a koncentráciu a revitalizuje zdravie pokožky. Dôrazne sa odporúča deťom aj ženám, ktoré vstúpili do menopauzy.
Omegakyseliny, ktoré majú silné liečivé vlastnosti, nájdete aj v rôznorodých olejoch. V rámci vašej kuchyne je výhodné používať repkový olej, ktorý má ideálny pomer omega-3 a omega-6 kyselín, pretože to výrazne ovplyvňuje jeho zdraviu prospešné vlastnosti. Ďalšie zdroje omega kyselín nájdete v ľanovom a arašidovom oleji.