Nenašli sa žiadne produkty
Výživové doplnky typu BULK poskytujú pohodlný spôsob doplnenia bielkovín a sacharidov po intenzívnom tréningu. Tieto doplnky obsahujú všetky základné živiny vo vyváženom pomere, ponúkajúce telu dodatočné kalórie s cieľom zvýšiť svalovú hmotu a veľkosť zdravým a bezpečným spôsobom.
Čo presne sú doplnky výživy typu BULK?
Doplnky výživy typu BULK sa vzťahujú na vysokokalorické výživové produkty určené na podporu priberania. Tieto prášky sú zložené z prírodných zložiek, vrátane srvátkových bielkovín a sacharidov rastlinného pôvodu, ktoré pomáhajú zvýšiť denný príjem energie potrebnej na správny prírastok telesnej, najmä svalovej hmoty.
Keď vaše telo podstupuje ťažký tréning na získanie výraznejšej a odolnejšej svalovej hmoty, vyžaduje si extra porciu sacharidov, ktoré sa potom premenia na energiu. Preto sú, BULK doplnky zamerané nielen na doplnenie kalórií spálených počas cvičenia, ale aj na poskytnutie dodatočnej dávky živín potrebných pre telo r Ecover y po tréningu.
Účinky BULK doplnkov - čo poskytuje pravidelné užívanie?
Hlavnou výhodou BULK doplnkov je, že konzumácia väčšieho množstva kalórií a bielkovín zvyšuje produkciu a syntézu aminokyselín, ktoré sú kľúčové pri budovaní svalov. BULKY pomáhajú budovať svaly, najmä ak sa venujete odporovým cvičeniam alebo silovému tréningu.
Okrem toho, užívanie doplnkov typu BULK umožňuje:
- Dosiahnutie potrebného denného kalorického príjmu bez potreby ďalších jedál.
- Vstrebávanie vyváženého pomeru bielkovín a sacharidov, zvyčajne v pomere blízkom 1:1.
- Zníženie telesného tuku pri súčasnom zvýšení svalovej hmoty.
- Urýchlenie r Ecover y a opravy poškodených svalových vlákien po tréningu.
Kto by mal zvážiť doplnky BULK?
Doplnky typu BULK sú bohaté na sacharidy a bielkoviny, vďaka čomu sú vynikajúcim zdrojom dodatočných kalórií a esenciálnych aminokyselín pre rast svalov. Vďaka rovnakému pomeru bielkovín a sacharidov, sa tieto doplnky odporúčajú jedincom, ktorých cieľom je minimalizovať riziko nadmerného nárastu tukového tkaniva pri súčasnom zvyšovaní svalovej hmoty.
Zo suplementov typu BULK môžu profitovať aj ľudia bojujúci s pomalým metabolizmom alebo telesné typy náchylné na hromadenie tukovej hmoty (endomorfovia ). Odporúčajú sa aj športovcom, ktorí sa ich snažia využiť ako cenný zdroj energie a bielkovín, napomáhajúcich dosahovaniu vysokých športových výkonov.
Sú doplnky BULK prospešné počas fázy rezania?
Skúsení športovci aj začiatočníci, ktorí chcú spáliť prebytočný tuk, môžu využiť vlastnosti doplnkov typu BULK podporujúce metabolizmus. Zabezpečením nepretržitého prísunu energie a bielkovín, sa pomocou doplnkov typu BULK počas tréningu v redukčnej fáze urýchľuje spaľovanie zbytočného prebytočného tuku v tele, a zároveň podporuje nárast svalovej hmoty.
Doplnky typu BULK sú vďaka nižšiemu obsahu sacharidov v porovnaní s podobne populárnymi gainermi výhodnou voľbou pre tých, ktorí podstupujú redukčné obdobie. Využívajú pretrvávajúce energetické rezervy organizmu ako účinný prostriedok na udržanie pozitívnej bilancie bielkovín.
Mali by ste používať BULK doplnky po tréningu?
Gainery na zvýšenie telesnej hmotnosti, ako napríklad BULK , sú vo všeobecnosti určené na použitie ako chutné občerstvenie po tréningu. Keď je telo vystavené veľkej fyzickej námahe, energetické zásoby sa náhle vyčerpajú, a svalové vlákna utrpia poškodenie, napraviteľné a obnoviteľné len vhodným doplnením sacharidov a bielkovín. Preto je, vhodné používať doplnky BULK v potréningovom období ako účinný spôsob maximalizácie svalového rastu a r Ecover y.
Čo obsahujú doplnky BULK?
Suplementy typu BULK pozostávajú zo starostlivo vybraných bielkovín, sacharidov, tukov, ďalších aminokyselín, a mikroživín, ktoré pomáhajú udržiavať čo najnižšiu tukovú hmotnosť a zároveň budovať svaly. Zvyčajne, sa tieto doplnky spoliehajú na zložky, ako sú:
- Srvátkový proteín - izolát, hydrolyzát, alebo koncentrát.
- Bielkoviny rastlinného pôvodu - zo sóje, konopných, semien, hrachu, alebo tekvicových semien.
- Prírodné sacharidy - napríklad kukuričný, zemiakový, ovsený, a ryžový škrob.
- Ďalšie živiny - tuky, BCAA aminokyseliny, kreatín, glutamín, leucín, vitamíny skupiny B .
Často, BULK doplnky obsahujú aj prírodné, zdraviu neškodné príchute, napríklad, čokoládovú, vanilkovú, orechovú, alebo dokonca st RAW bobuľovú príchuť.