Zdravé sladkosti pre deti: alternatívy bez pridaného cukru
Strava ovplyvňuje zdravie a vývoj detí a – čo je najdôležitejšie – stravovacie návyky, ktoré si prenášajú do dospelosti.
Zdravá voľba
-
-
Predčasná ejakulácia: Príčiny a podpora prírodnými doplnkami
Predčasná ejakulácia je najčastejšie hlásená mužská sexuálna dysfunkcia – postihuje odhadom 30 % mužov bez ohľadu na vek, pôvod, alebo stav vzťahu.
-
Ekologické hygienické potreby: Organické vložky, Tampóny a menštruačné kalíšky
Veľa z toho, čo vyhadzujeme, nezmizne – pretrváva na zemi a vo vodných tokoch desaťročia, niekedy aj storočia. Výrobky osobnej hygieny sú nevyhnutnou súčasťou života, ale konvenčné možnosti so sebou...
-
Doplnky stravy pre kĺby a kosti: Kolagén, MSM, Glukózamín
Kĺby a kosti patria medzi najviac namáhané štruktúry v tele – a zároveň medzi najviac zanedbávané, kým sa niečo nepokazí.
-
Prírodné doplnky proti stresu: Ashwagandha, L-teanín a ďalšie
Stres je všadeprítomný – a väčšina ľudí ho jednoducho prijala ako nevyhnutnú súčasť moderného života. Avšak narastajúce dôkazy o tom, čo chronický stres spôsobuje telu a mysli, robia toto prijatie...
-
Zdravé náhrady cukru: xylitol, erytritol a ďalšie
V celej Európe rastie povedomie o výžive, a väčšina ľudí už vie, že nadbytok cukru je problém.
-
Chlorid horečnatý: Prínosy, Použitie a spôsob užívania
Horčík sa podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách v ľudskom tele – a väčšina ľudí v Európe nemá jeho dostatočný príjem Enough. Únava, svalové kŕče, problémy so spánkom, a...
-
Vitamíny ADEK: Prínosy, Príznaky nedostatku a spôsob použitia
Povedomie o zdraví je na historicky najvyššej úrovni – napriek tomu sú znalosti o vitamínoch, teda o živinách, ktoré sú jeho základom, prekvapivo neúplné. Vitamíny A, D, E a K...
-
Pau d'Arco (Červený lapacho): Vlastnosti a použitie
Tropické lesy Južnej Ameriky sa často opisujú ako najväčšia prírodná lekáreň na svete. Vedci odhadujú, že až 80 % rastlinných druhov nachádzajúcich sa v týchto džungliach má liečivé vlastnosti –...
-
Čo je to Colostrum? Prínosy, typy a spôsob použitia
Nezbytný pre zdravý vývoj novorodencov, ale prospešný v každej fáze života — Colostrum, niekedy nazývaný „tekuté zlato“, je jednou z najkomplexnejších a najkoncentrovanejších výživných látok v prírode.
-
Nadmerný rast plesní: Príznaky, Príčiny a prírodná podpora
Nadmerný rast plesní — termín, ktorý znie trochu nejasne, ale opisuje prekvapivo bežný stav. Výskumy ukazujú, že väčšina ľudí si nie je vedomá tejto choroby, jej príznakov, a faktorov, ktoré...
-
Olej z pestreca mariánskeho – prínosy, použitie a dávkovanie
Olej z ostropestu mariánskeho lisovaný za studena sa používa už stáročia v oblasti Stredozemného mora, kde rastie vo voľnej prírode rastlina Silybum marianum.
-
Mandle – prečo by ste ich mali jesť
Mandle sú bežnou zložkou v zmesi sušeného ovocia a orechov, základom rastlinného mlieka, a obľúbenou prísadou do sladkých aj slaných jedál. Hoci sú vo väčšine obchodov umiestnené vedľa orechov, mandle...
-
Nácvik používania nočníka: Kedy začať a ako na to
Naučenie dieťaťa používať nočník je jedným z tých míľnikov, ktoré rodičom vŕtajú v hlave už dlho predtým, než na to skutočne príde. Otázky prichádzajú skoro – kedy by sme mali...
-
Ošetrenie pokožky hlavy a vlasové masáže: Kompletný sprievodca
Správna starostlivosť o vlasy je viac než len šampón a kondicionér. Naše denné rutiny sa zvyčajne zameriavajú na dĺžky a končeky – viditeľnú časť – zatiaľ čo pokožka hlavy zostáva...
-
Čo je SPF? Váš sprievodca ochranou pred slnkom
O ochrane pred slnkom sa neustále hovorí, a väčšina z nás chápe, že je dôležitá – pre naše zdravie, aj pre dlhodobý stav našej pokožky.
