Vitamíny ADEK: Prínosy, Príznaky nedostatku a spôsob použitia
Povedomie o zdraví je na historicky najvyššej úrovni – napriek tomu sú znalosti o vitamínoch, teda o živinách, ktoré sú jeho základom, prekvapivo neúplné. Vitamíny A, D, E a K...
Zdravá voľba
-
-
Pau d'Arco (Červený lapacho): Vlastnosti a použitie
Tropické lesy Južnej Ameriky sa často opisujú ako najväčšia prírodná lekáreň na svete. Vedci odhadujú, že až 80 % rastlinných druhov nachádzajúcich sa v týchto džungliach má liečivé vlastnosti –...
-
Čo je to Colostrum? Prínosy, typy a spôsob použitia
Nezbytný pre zdravý vývoj novorodencov, ale prospešný v každej fáze života — Colostrum, niekedy nazývaný „tekuté zlato“, je jednou z najkomplexnejších a najkoncentrovanejších výživných látok v prírode.
-
Nadmerný rast plesní: Príznaky, Príčiny a prírodná podpora
Nadmerný rast plesní — termín, ktorý znie trochu nejasne, ale opisuje prekvapivo bežný stav. Výskumy ukazujú, že väčšina ľudí si nie je vedomá tejto choroby, jej príznakov, a faktorov, ktoré...
-
Olej z pestreca mariánskeho – prínosy, použitie a dávkovanie
Olej z ostropestu mariánskeho lisovaný za studena sa používa už stáročia v oblasti Stredozemného mora, kde rastie vo voľnej prírode rastlina Silybum marianum.
-
Mandle – prečo by ste ich mali jesť
Mandle sú bežnou zložkou v zmesi sušeného ovocia a orechov, základom rastlinného mlieka, a obľúbenou prísadou do sladkých aj slaných jedál. Hoci sú vo väčšine obchodov umiestnené vedľa orechov, mandle...
-
Nácvik používania nočníka: Kedy začať a ako na to
Naučenie dieťaťa používať nočník je jedným z tých míľnikov, ktoré rodičom vŕtajú v hlave už dlho predtým, než na to skutočne príde. Otázky prichádzajú skoro – kedy by sme mali...
-
Ošetrenie pokožky hlavy a vlasové masáže: Kompletný sprievodca
Správna starostlivosť o vlasy je viac než len šampón a kondicionér. Naše denné rutiny sa zvyčajne zameriavajú na dĺžky a končeky – viditeľnú časť – zatiaľ čo pokožka hlavy zostáva...
-
Lymská borelióza: Fakty, Mýty a ochrana
Teplé mesiace nás lákajú von – do parkov, lesov, a zelených priestorov po celej Európe. S touto slobodou však prichádza aj opatrnejšia téma: kliešte a choroby, ktoré môžu prenášať.
-
Chlorofyl: Vysvetlenie výhod, zdrojov a doplnkov
Väčšina z nás sa s chlorofylom stretla na hodine biológie a odvtedy o ňom veľa nerozmýšľala.
-
Kórejská starostlivosť o pleť: 10 krokov k krásnej pleti
Kórejské ženy sú už dlho oslavované pre svoju žiarivú, hladkú, a zdanlivo nestarnúcu pleť — a tajomstvom nie je genetika.
-
Alergie: Prírodné doplnky, ktoré môžu pomôcť
Alergie patria medzi najrýchlejšie rastúce zdravotné problémy v Európe. Odhady naznačujú, že viac ako tretina obyvateľov EÚ v súčasnosti trpí aspoň jedným alergickým ochorením, a ich výskyt naďalej stúpa.
-
Zdravie prostaty: Najlepšie bylinky a doplnky stravy pre mužov
Zdravie prostaty je jednou z tých tém, o ktorých mnohí muži radšej nerozmýšľajú – až kým príznaky nedovolia, aby ju ignorovali.
-
Olej z vavrínového listu: Vlastnosti, Použitie a výhody
Olej z bobkového listu — extrahovaný z bobúľ a listov Laurus nobilis, tej istej rastliny, ktorej listy už tisícročia dodávajú chuť stredomorskej kuchyni — je jedným z najstarších rastlinných liekov...
-
Suché kefovanie tela: Prínosy, Technika a celulitída
Suché kefovanie tela je jedným z najjednoduchších a najdostupnejších rituálov starostlivosti o seba – nie je potrebné si dohodnúť termín, ani mať špeciálne zručnosti, a výsledky sú viditeľné už za...
-
Liposómy a liposomálne vitamíny: Čo by ste mali vedieť
Lipozómy sú mikroskopické, bublinkovité štruktúry, ktoré dokážu prenášať aktívne látky – vitamíny, farmaceutické zlúčeniny, alebo kozmetické zložky – priamo do tela s neobvykle vysokou účinnosťou.
