Ťažko dostupné značky v jednom obchode

Zdravá voľba

Blog o zdraví a wellness

Praktické sprievodcovia vitamínmi, doplnkami výživy, prírodnou starostlivosťou a zdravou výživou od tímu Medpak.

Články 391–405 z 576

  • Prínosy Saw Palmetto, Použitie a vedľajšie účinky

    Saw palmetto je rastlina, ktorej vlastnosti si obzvlášť cenia muži trpiaci problémami s prostatou. Trvalá naliehavá potreba močenia je hlavným dôvodom, prečo mnohí ľudia siahajú po doplnkoch obsahujúcich výťažky z...

  • Melatonín – vlastnosti, dávkovanie a podpora spánku

    Dôležitosť spánku snáď netreba zdôrazňovať. Nedostatok spánku vedie k zrejmým dôsledkom, ako je únava a nevýrazná pleť, ale aj k menej známym účinkom, vrátane priberania na váhe a zhoršenia kognitívnych...

  • Cordyceps – vlastnosti, Dávkovanie a prínosy

    Môžu byť huby skutočne prospešné pre vaše zdravie? Mnoho ľudí je skeptických – a hoci sú huby v kuchyni cenené pre svoju jedinečnú chuť, vo všeobecnosti sa neodporúča konzumovať ich...

  • Čo je to antioxidácia? Antioxidantné vitamíny

    O strave bohatej na antioxidanty sa v súvislosti so zdravým stravovaním hovorí čoraz viac. Ukázalo sa, že z nutričného hľadiska nie je dôležité len udržanie zdravej hmotnosti.

  • Amygdalín (Vitamín B17) – Vlastnosti a dávkovanie

    Amygdalín je známy pod viacerými názvami. Laetrile, letril, a tiež vitamín B17 – to sú všetky výrazy používané pre tú istú látku, hoci ten posledný je z technického hľadiska nesprávny....

  • Kyselina askorbová (Vitamín C): Prínosy a dávkovanie

    Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, je známy predovšetkým ako kľúčová zložka liekov proti prechladnutiu a doplnkov na posilnenie imunity. Zvyčajne je to prvý vitamín, po ktorom ľudia siahajú,...

  • Rebríček 12 najlepších doplnkov stravy s vitamínom D3

    Jesenné a zimné mesiace sú obdobím, kedy je obzvlášť dôležité venovať pozornosť doplnkom vitamínu D. Je prakticky nemožné získať dostatočné množstvo len prostredníctvom každodennej stravy, čo robí siahnutie po kvalitnom...

  • Top 12 doplnkov stravy s vitamínom K2

    Existuje niečo také ako zázračný vitamín? Vitamín K2 je už nejaký čas silným uchádzačom o tento titul, napriek tomu však zostáva jednou z najviac prehliadaných živín v doplnkoch stravy. Ide...

  • N-acetyl-L-tyrozín (NALT): Prínosy a dávkovanie

    Doplnky s aminokyselinami sa najčastejšie spájajú so športovcami – a to z dobrého dôvodu, vzhľadom na úlohu, ktorú aminokyseliny zohrávajú pri budovaní svalov a r Ecover y. Avšak, nie každá...

  • Top 12 doplnkov stravy s obsahom horčíka

    Horčík je minerál, ktorý je cenný po celý rok, ale stáva sa obzvlášť užitočným v obdobiach zvýšenej únavy, vyčerpania, alebo celkovej slabosti. Tento esenciálny prvok je, v mnohých ohľadoch, čistou...

  • Sulforafan: Vlastnosti, Prínosy a dávkovanie

    Brokolica a klíčky sú všeobecne považované za jednu z najvýživnejších zelenín, ktorú môžete pridať do akéhokoľvek jedla – majú nízky obsah kalórií a sú plné zdravotných prínosov. Okrem svojho dobre...

  • Molybdén: Prínosy, Zdroje a dávkovanie

    Molybdén je názov, ktorý väčšine ľudí veľa nehovorí. Na prvý pohľad, to nie je prekvapujúce – molybdén je jedným z najvzácnejších prvkov na Zemi. A predsa, sa nachádza prakticky v...