Ťažko dostupné značky v jednom obchode

Zdravá voľba

Blog o zdraví a wellness

Praktické sprievodcovia vitamínmi, doplnkami výživy, prírodnou starostlivosťou a zdravou výživou od tímu Medpak.

Články 406–420 z 576

  • Najlepšie formy horčíka: Kompletný sprievodca

    Najnovšie výskumy jednotne ukazujú, že väčšina ľudí nezískava Enough horčík len zo stravy. Moderný životný štýl a vysoká konzumácia kávy situáciu len zhoršujú, keďže oba faktory urýchľujú vylučovanie horčíka z...

  • Ako si vybrať ten najlepší probiotický doplnok

    Je možné vytvoriť definitívne rebríček najlepších probiotík? V praxi je to takmer nemožné – pretože rôzne produkty obsahujú rôzne aktívne bakteriálne kmene a neexistuje jediná „univerzálna“ baktéria, ktorá by pomáhala...

  • Prínosy škorice: Hmotnosť, Pokožka a trávenie

    Mnohí si nedokážu predstaviť vianočné sviatky bez teplej a príjemnej vône škorice. Pridaná do pečených jabĺk, pečiva alebo šálky teplého mlieka dodáva chuť a arómu, ktorú okamžite spoznáte.

  • Fytosteroly: Prínosy, Zdroje a cholesterol

    Vysoká hladina cholesterolu sa stáva čoraz rozšírenejším problémom, a možno ju oprávnene považovať za ochorenie súvisiace s moderným životným štýlom — úzko spojené s nadbytkom telesného tuku, vrátane tuku obklopujúceho...

  • Sú doplnky stravy bezpečné pre deti? Príručka

    Deti, ktoré jedia pestrú a vyváženú stravu, ktorá obsahuje veľa zeleniny a ovocia, zvyčajne nie sú ohrozené nutričnými nedostatkami – za predpokladu, že nemajú žiadne základné ochorenia, ktoré by mohli...

  • Bór: Prínosy, Dávkovanie a prírodné zdroje

    Bór zriedka dostáva rovnakú pozornosť ako horčík alebo železo. Jeho povesť je oveľa skromnejšia v porovnaní s inými stopovými prvkami, hoci je potrebný len v malých množstvách.

  • Beta-glukán: Čo to je, Dávkovanie a prínosy

    Vláknina sa takmer automaticky spája s reguláciou hmotnosti. Napĺňa žalúdok, pomáha udržiavať pocit sýtosti po dlhšiu dobu a eliminuje pokušenie snackovať medzi jedlami – a to všetko pri podpore zdravého...

  • BCAA: Čo to je, Dávkovanie a prínosy pre športovcov

    Športovci lepšie ako ktokoľvek iný chápu, že určité látky je jednoducho potrebné dopĺňať. To platí najmä pre zlúčeniny, ktoré telo nedokáže samo vyprodukovať a ktoré je ťažké získať v dostatočnom...

  • Kúpeľové soli: Druhy, Vlastnosti a prínosy

    Kúpeľová soľ je jedným z najdostupnejších, ale zároveň skutočne účinných produktov starostlivosti o telo. Funguje dobre prakticky pre každý typ pokožky, najmä preto, že je na výber toľko rôznych druhov...

  • Ornitín: Vlastnosti, Prínosy a opatrenia

    Nájsť jediný doplnok, ktorý rovnako podporuje celkové zdravie, zvyšuje fyzickú výkonnosť a pomáha športovcom dosiahnuť ich ciele, nie je ľahká úloha. Táto výzva je obzvlášť relevantná pre kulturistov a silových...

  • Neem: Vlastnosti, Prínosy a opatrenia

    Ajurvédska medicína predstavuje stovky, ba dokonca tisíce rokov nahromadených vedomostí o rastlinách a ich úlohe pri podpore ľudského zdravia. Je to tiež systém prírodných wellness metód postavený na niektorých z...