Detská zubná pasta: s fluoridom alebo bez? Bezpečné voľby
Dobrá ústna hygiena začína skôr, ako väčšina rodičov očakáva – zubári odporúčajú začať s jemným čistením hneď, ako sa objaví prvý mliečny zub.
Zdravá voľba
-
-
Červená ďatelina – prínosy, použitie a návod na dávkovanie
Červená ďatelina je široko považovaná za jednu z najdôležitejších bylín pre zdravie žien. A to z dobrého dôvodu – táto bežná lúčna rastlina sa tradične používa na podporu žien v...
-
MCT olej: Čo to je, Prínosy a ako ho používať
MCT olej zostáva doplnkom, ktorý stále čaká na to, až sa jeho popularita plne rozvinie. Hoci je už dostupný vo väčšine obchodov so športovou výživou a doplnkami, mnoho ľudí, vrátane...
-
Olej z pupalky dvojročnej: Prínosy, Príručka k dávkovaniu a použitiu
Pupenec dvojdomý, je síce na pohľad nenápadná rastlina,, má však pozoruhodné vlastnosti, ktoré upútali pozornosť farmaceutického aj kozmetického priemyslu. Obzvlášť cenný je pupalkový olej, extrahovaný zo semien rastliny, ktorý našiel...
-
Mangán: Funkcie, Prínosy a príznaky nedostatku
Mangán je stopový prvok, ktorý má pre organizmus obrovský význam. Ovplyvňuje množstvo procesov v ľudskom organizme, ale jeho najväčší vplyv má nepochybne na nervový systém a zdravie kostí.
-
Kozmetika z konopného oleja: Príručka o prínosoch pre pokožku a vlasy
Konopný olej vyvoláva rôzne asociácie. Najčastejšie, pripomína diskusie o liečebných postupoch a ich zákonnosti. Menej známe, sú však, pozoruhodné vlastnosti tejto látky v kozmetickom priemysle.
-
Porovnanie 5 najlepších doplnkov s komplexom vitamínov B
Účinná suplementácia nevyžaduje obrovské množstvo vitamínov. V skutočnosti, komplexy s nadmerným obsahom zriedka splnia svoj účel, pretože nezáleží na množstve, ale na kvalite.
-
Metylkobalamín vs. kyanokobalamín: Ktorý vitamín B12 je lepší?
Málokto si uvedomuje, koľko foriem vitamínu B12 je k dispozícii. V skutočnosti väčšina ľudí nevenuje veľkú pozornosť výberu správnej formy tohto esenciálneho živinu, hoci to významne ovplyvňuje ako vstrebávanie, tak...
-
L-karnitín: Prínosy, Dávkovanie a úloha v metabolizme tukov
L-karnitín je jedným z najčastejšie používaných doplnkov na reguláciu hmotnosti. Existuje všeobecné presvedčenie, že táto zlúčenina uľahčuje spaľovanie tukov – samozrejme za predpokladu, že sú splnené určité ďalšie podmienky týkajúce...
-
Esenciálne oleje – druhy, Použitie a výhody
Esenciálne oleje sú oveľa viac než len módnym doplnkom pre vôňu v domácnosti. Predstavujú osvedčený prístup k prírodnému wellness — aromatické zlúčeniny extrahované z rastlín, ktoré môžu pomôcť upokojiť a...
-
Esenciálny olej z limetky: Vlastnosti a použitie
Esenciálny olej z limetky sa získava lisovaním za studena alebo parnou destiláciou z kôry Citrus aurantifolia — malého zeleného citrusového plodu, ktorý vznikol ako prirodzený hybrid medzi druhmi pochádzajúcimi z...
-
Ľanový olej: Vlastnosti, prínosy a spôsob použitia
Máloktorá rastlina slúžila ľudstvu tak široko a tak dlho ako ľan Linum usitatissimum. Po tisíce rokov poskytoval vlákno na výrobu ľanového plátna, semená na výživu a olej na kulinárske aj...
-
Rebríček zubných pást: TOP 12 prírodných a bylinných produktov
Dobrá zubná pasta je jedným z najpoužívanejších produktov osobnej starostlivosti v každodennom živote — a napriek tomu jej väčšina ľudí venuje veľmi málo pozornosti, a zo zvyku siaha po tej...
-
Esenciálny olej z klinčeka: Výhody a použitie
Esenciálny olej z klinčeka je jedným z najsilnejších a najuniverzálnejších olejov v oblasti prírodného wellness – a jedným z najviac podceňovaných.
-
Esenciálny olej z ružového dreva: Prínosy a použitie
Esenciálny olej z ružového dreva je jedným z najlepšie strážených tajomstiev aromaterapie — známy parfumérom a nadšencom prírodnej krásy, ale stále nedocenený v každodenných wellness rutinách.
-
Rebríček vitamínov pre mužov: TOP 12 najlepších výberov
Výživové potreby mužov sú ovplyvnené viacerými prekrývajúcimi sa faktormi: vekom, úrovňou aktivity, mierou stresu, a špecifickými fyziologickými požiadavkami mužského tela.
