Ťažko dostupné značky v jednom obchode

Blog o zdraví a wellness

Vitamíny a minerály

Články 76–90 z 94

  • Vitamín B12: Prínosy, Zdroje a doplnky

    Vitamín B12 — kobalamín — je vo vode rozpustný vitamín s jedinečne komplexnou molekulárnou štruktúrou: je to jediný vitamín, ktorý obsahuje kovový ión (kobalt) vo svojom jadre.

  • Cholín (Vitamín B4): Prínosy, Zdroje a doplnky

    Cholin je esenciálna živina — niekedy neformálne označovaná ako vitamín B4, hoci nie je oficiálne klasifikovaná ako vitamín B, pretože telo dokáže syntetizovať malé množstvá endogénne.

  • Nedostatok železa: príznaky, zdroje a doplnky

    Železo je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele. Tvorí jadro hemoglobínu — bielkoviny v červených krvinkách, ktorá viaže a transportuje kyslík z pľúc do všetkých tkanív — a myoglobínu,...

  • Draslík: Prínosy, Denná potreba a doplnky

    Draslík je jedným z najdôležitejších minerálov v tele – elektrolyt, ktorý podporuje všetko od regulácie srdcového tepu cez prenos nervových impulzov, až po svalové kontrakcie, a rovnováhu tekutín.

  • Tocotrienoly: Prínosy, Zdroje a doplnky

    Niet pochýb o tom, že tokotrienoly majú priaznivý vplyv na ľudské zdravie. Výskumy naznačujú, že tokotrienoly majú jedinečné a nové účinky, ktoré môžu pomáhať udržiavať normálnu hladinu cholesterolu, podporovať zdravý...

  • Inositol (Vitamín B8): Prínosy, Použitie a vlastnosti

    Inozitol je jednou z mnohých zlúčenín, ktoré podporujú fungovanie organizmu. Často sa označuje ako „vitamín plodnosti“ kvôli svojim pozitívnym účinkom na reprodukčný systém u žien aj mužov

  • Liposomálny vitamín C: Účinky, výhody a ako funguje

    Lipozomálny vitamín C sú častice vitamínu C uzavreté v lipidovom obale – mikroskopické guľôčky nazývané lipozómy, ktoré sú štrukturálne podobné fosfolipidovej dvojvrstve membrán ľudských buniek.

  • Jód: Funkcie, Príznaky nedostatku a zdroje

    Jód je jedným z prvkov, ktorých vplyv na organizmus je značný, a plní funkcie, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu fyziologickú činnosť — predovšetkým, produkciu hormónov štítnej žľazy.

  • Zinok: Prínosy, Príznaky nedostatku a zdroje

    Zinok je jednou z najdôležitejších mikroživín pre normálnu ľudskú fyziológiu. Stimuluje pankreas, prostatu, a týmus, podieľa sa na metabolizme bielkovín, tukov, a sacharidov, a je zapojený do činnosti viac ako...