Serrapeptáza: Čo to je, Ako funguje a kto ju potrebuje
Serrapeptáza je proteolytický enzým, ktorý od svojho izolovania v 70. rokoch 20. storočia vzbudzuje trvalý vedecký a klinický záujem.
Blog o zdraví a wellness
Doplnky výživy
Články 16–30 z 96
-
-
Zelenoplutvá mušľa: Vlastnosti, Použitie a kontraindikácie
Zelenopyskatá mušľa (Perna canaliculus) je mäkkýš endemický v pobrežných vodách Nového Zélandu, ktorý už od 70. rokov 20. storočia vzbudzuje trvalý vedecký záujem.
-
Omega-3 mastné kyseliny: Prečo sú nevyhnutné pre zdravie
Omega-3 mastné kyseliny patria medzi najviac skúmané živiny v modernej výživovej vede – a zároveň medzi tie, ktorých príjem je v európskej strave najčastejšie nedostatočný.
-
DHA, EPA a index Totox – Príručka k mastným kyselinám
Dlho sa, tuky v strave považovali za jednoznačne škodlivé — za niečo, čo treba obmedziť alebo sa tomu za každú cenu vyhnúť. Toda y, veda však hovorí niečo úplne iné.
-
Garcinia Cambogia: Prínosy, Ako používať a dávkovanie
Garcinia cambogia — v botanike známa ako malabarský tamarind — si získala reputáciu predovšetkým ako doplnok na reguláciu hmotnosti, ale toto vnímanie ju podceňuje.
-
Doplnky stravy pre kĺby a kosti: Kolagén, MSM, Glukózamín
Kĺby a kosti patria medzi najviac namáhané štruktúry v tele – a zároveň medzi najviac zanedbávané, kým sa niečo nepokazí.
-
Čo je to Colostrum? Prínosy, typy a spôsob použitia
Nezbytný pre zdravý vývoj novorodencov, ale prospešný v každej fáze života — Colostrum, niekedy nazývaný „tekuté zlato“, je jednou z najkomplexnejších a najkoncentrovanejších výživných látok v prírode.
-
Chlorofyl: Vysvetlenie výhod, zdrojov a doplnkov
Väčšina z nás sa s chlorofylom stretla na hodine biológie a odvtedy o ňom veľa nerozmýšľala.
-
Oxidačný stres: Príčiny, príznaky a ako s ním bojovať
Vysokokalorická strava a život v neustálom zhone nie sú len nepohodlné — sú biologicky škodlivé. Jedným z najvýznamnejších dôsledkov je oxidačný stres: stav, v ktorom sa naruší rovnováha v tele...
-
Sprievodca kofeínom: Prínosy, Dávkovanie a bezpečnosť
Rýchle tempo moderného života často vyžaduje trvalú koncentráciu a bdelosť. Hoci udržanie neustáleho vysokého výkonu môže mať časom negatívny vplyv, príležitostné povzbudenie je vo všeobecnosti neškodné.
-
Isoflavóny pre menopauzu: Prínosy a doplnky
Izoflavóny sú rastlinné zlúčeniny patriace do rodiny flavonoidov, ktoré sa prirodzene vyskytujú v strukovinách, ako je sója, šošovica, a fazuľa. Tri hlavné izoflavóny – genisteín, daidzeín, a glyciteín – sú...
-
Top 12 doplnkov stravy na pamäť a sústredenie
Problémy s pamäťou a koncentráciou nie sú výsadou len starších dospelých — postihujú študentov, pracujúcich profesionálov, a kohokoľvek, kto prechádza obdobím intenzívnej duševnej záťaže.
-
Aminokyseliny: Druhy, Funkcie a doplnky
Aminokyseliny sú základnými stavebnými blokmi života. Každá bielkovina vo vašom tele – od svalových vlákien a hormónov až po enzýmy a neurotransmitery – je zložená z aminokyselín.
-
Rebríček doplnkov na potenciu: TOP 12 produktov
Ťažkosti s dosiahnutím alebo udržaním erekcie postihujú mužov všetkých vekových skupín, a hoci sa príčiny líšia – u starších mužov ide o kardiovaskulárne problémy a hormonálne zmeny, u mladších o...
-
Najlepšie doplnky stravy s omega-3: Najlepšie výbery a sprievodca
Omega-3 mastné kyseliny patria do skupiny esenciálnych poly UNS nasýtených mastných kyselín — zlúčenín, ktoré sú kľúčové pre zdravé fungovanie mnohých telesných systémov, vrátane tráviaceho, imunitného, a nervového systému.
