Ťažko dostupné značky v jednom obchode
Blog o zdraví a wellness

Doplnky výživy

Články 31–45 z 96

  • Antioxidanty: Čo sú a prečo ich potrebujete

    Voľné radikály sú nevyhnutným vedľajším produktom života. Zakaždým, keď vaše telo premieňa kyslík na energiu, vznikajú molekuly, ktoré môžu poškodiť bunkové membrány, DNA a bielkoviny.

  • Rebríček doplnkov na spanie: TOP 12 produktov

    Kvalitný spánok je jedným z najdôležitejších faktorov pre fyzické zdravie aj duševnú pohodu. Poruchy spánku však postihujú čoraz viac ľudí vo všetkých vekových skupinách – nielen starších dospelých.

  • Rebríček aminokyselín: TOP 12 najlepších doplnkov

    Aminokyseliny sú stavebnými blokmi bielkovín – a bielkoviny, sa zase podieľajú prakticky na každom biologickom procese v ľudskom tele. Od regenerácie svalov a imunitnej funkcie až po syntézu neurotransmiterov a...

  • L-karnitín: Prínosy, Dávkovanie a úloha v metabolizme tukov

    L-karnitín je jedným z najčastejšie používaných doplnkov na reguláciu hmotnosti. Existuje všeobecné presvedčenie, že táto zlúčenina uľahčuje spaľovanie tukov – samozrejme za predpokladu, že sú splnené určité ďalšie podmienky týkajúce...

  • Ako vybrať ten najlepší probiotický doplnok

    Pojem „probiotikum“ môže niektorým znieť tajomne, ale jednoducho sa vzťahuje na to, čo ľudia už dlho nazývajú dobré baktérie. Prirodzene sa vyskytujú v kvasených potravinách, ako je kyslé zelie, jogurt...

  • Borage Oil – GLA Benefits, Uses and Tips

    Málokto počul o borákovom oleji. Na trhu je množstvo populárnejších doplnkov na báze olejov, a borákový olej zriedka dostáva pozornosť, ktorú si zaslúži. Napriek tomu tento menej známy olej má...

  • EPA (Kyselina eikosapentaenová) – Prínosy omega-3

    Kyselina eikosapentaenová — lepšie známa ako EPA — je poly UNS nenasýtená mastná kyselina patriaca do rodiny omega-3, ktorá je široko považovaná za jednu z najzdravších skupín tukov. Je tiež...

  • Shilajit (Mumio) – Prínosy, Použitie a bezpečnosť

    Čo je táto tajomná látka? Názov môže znieť nezvyčajne, ale šilajit — známy aj ako mumio, moomiyo, alebo „horský decht“ — je jednoducho hustá, lepkavá tekutina, ktorá konzistenciou pripomína decht.

  • Luteín – vlastnosti, Prínosy a vedľajšie účinky

    Luteín je prírodný antioxidant, ktorý sa nachádza v mnohých bežných potravinách, čo znamená, že ho často možno dodávať len prostredníctvom stravy. Konzumácia dostatočného množstva každý deň prináša osobitné výhody pre...

  • Omega-3 pre deti – prínosy a najlepšie zdroje

    Väčšina ľudí vie, že konzumácia rýb je dôležitá, ale nie každý presne rozumie prečo. Najdôležitejšie nie je samotná ryba, ale to, čo obsahuje. Morské plody sú jedným z najbohatších zdrojov...