Mandle: Živiny, Prínosy a ako ich konzumovať
Mandle boli pôvodne známe len v Ázii, ale v priebehu storočí sa rozšírili na väčšinu kontinentov — a Toda mnoho ľudí si nedokáže predstaviť začiatok dňa bez hrsti mandlí.
Blog o zdraví a wellness
Zdravá výživa
Články 46–60 z 66
-
-
Prínosy konopných semien a konopný olej lisovaný za studena
Konopné semená (Cannabis sativa L.) sú v tichosti jedným z nutrične najkompletnejších rastlinných potravín, ktoré sú k dispozícii – prekonávajú mnohé známejšie superpotraviny v šírke a vyváženosti svojho nutričného profilu.
-
Kokosová múka: Výhody, Použitie a sprievodca pečením
Kokosová palma nám poskytuje mlieko, olej, a múku — tri skutočne cenné ingrediencie, ktoré prospievajú chuťovým pohárikom aj telu.
-
Olej z ľanu siateho – vlastnosti, výhody a použitie
Olej z ľanu siateho je vysoko výživný tuk, ktorý sa vyrába lisovaním za studena zo semien ľanu siateho (Camelina sativa) (Camelina sativa L.) — odolnej olejnatej rastliny, ktorá sa v...
-
Kešu orechy: Výživové, výhody a použitie
Kešu orechy sú všeobecne považované za jedny z najchutnejších orechov na svete — ich krémová konzistencia a jemne sladká, maslová chuť ich odlišujú od ostatných stromových orechov
-
Detská kaša: Kedy a ako začať s odstavovaním
Zavádzanie pevnej stravy je jedným z najdôležitejších míľnikov v prvom roku života dieťaťa – a obilná kaša je zvyčajne prvým krokom.
-
MCT olej: Čo to je, Prínosy a ako ho používať
MCT olej zostáva doplnkom, ktorý stále čaká na to, až sa jeho popularita plne rozvinie. Hoci je už dostupný vo väčšine obchodov so športovou výživou a doplnkami, mnoho ľudí, vrátane...
-
Ľanový olej: Vlastnosti, prínosy a spôsob použitia
Máloktorá rastlina slúžila ľudstvu tak široko a tak dlho ako ľan Linum usitatissimum. Po tisíce rokov poskytoval vlákno na výrobu ľanového plátna, semená na výživu a olej na kulinárske aj...
-
Ovsená a prosová kaša – výhody, recepty a tipy
Ovesná kaša je už roky považovaná za jednu z najlepších voľieb na raňajky – rýchla, jednoduchá, chutná a skutočne výživná.
-
Konopný olej – mýty, prínosy a spôsob použitia
Keď počujete pojem konopný olej, zdravie a starostlivosť o pleť pravdepodobne nie sú prvé veci, ktoré vám prídu na myseľ. Téma konope zostáva v mnohých krajinách citlivá, ale je dôležité...
-
Slnečnicový olej – zdravotné prínosy a použitie
Slnečnicový olej je pravdepodobne najznámejším kuchynským olejom v Európe. Väčšina ľudí si ho spája predovšetkým s kuchyňou, pretože je už celé generácie základnou zložkou každodenného varenia.
-
Alkalická voda – prínosy, vlastnosti a ako ju pripraviť
Väčšina ľudí sa pravdepodobne nikdy nestretla s pojmom alkalická voda. V niektorých tradíciách sa označuje aj ako ionizovaná voda alebo, „živá voda“. Znie to tajomne, ale za tým stojí skutočná...
-
Prínosy brusnicovej šťavy, Použitie a bezpečnosť
Brusnica je pozoruhodné ovocie známe predovšetkým ako chutná prísada do pečiva, müsli, a dezertov. Jej charakteristická, nezameniteľná chuť z nej robí univerzálnu kulinársku prísadu.
-
Prínosy šťavy z granátového jablka, Použitie a bezpečnosť
Granátové jablko je fascinujúce ovocie, ktoré sa bohužiaľ v každodennom jedálnom lístku objavuje príliš zriedka. Je to škoda, pretože má množstvo cenných vlastností, ktoré podporujú celkovú funkciu organizmu.
-
Prínosy šťavy z aloe vera, Použitie a bezpečnosť
Aloe vera je rastlina, ktorá má pozoruhodnú schopnosť zadržiavať vodu, a jej mäsité listy sú mimoriadne bohatým zdrojom zlúčenín cenených pre ich vlastnosti podporujúce zdravie.
