Bacopa monnieri je druh rastliny z čeľade lipnicovitých. Je to obľúbená bylina používaná v bylinnej medicíne, vďaka vysokému obsahu saponínov sa okrem iného používa v ajurvéde alebo indickej medicíne. Čoraz častejšie sa výťažky z tejto rastliny objavujú aj ako výživové doplnky - vďaka cenným liečivým zložkám pomáhajú v boji proti rôznym chorobám a neduhom. Preto sa oplatí bližšie sa pozrieť na vlastnosti a účinky bacopy monnieri.
Bacopa monnieri - pôsobenie a liečivé vlastnosti
Bacopa obsahuje mnoho účinných látok - patria medzi ne steroidné saponíny, ako je napríklad bakozid A alebo bakozid B, ako aj flavonoidy a triterpenoidné glykozidy. Všetky tieto látky sú mimoriadne účinné pri liečbe chorôb, ktoré postihujú človeka.
V klasickom ponímaní indickej medicíny je bacopa monnieri bylinou, ktorá pôsobí na mozog a periférne nervy - patrí do kategórie bylín brahmi, ktoré sú nápomocné pri zvyšovaní intelektuálnej kapacity a celkového fungovania mozgu. V dôsledku toho má významný vplyv aj na ľudskú psychiku, pričom zohráva dôležitú úlohu pri tvorivej a vitálnej činnosti.
Účinky rastliny sú mnohostranné, takže ju možno použiť pri rôznych ťažkostiach a ochoreniach. Najmä bacopa monnieri má tieto účinky:
- diastolický,
- antiepileptický,
- proti úzkosti,
- antistresový (adaptogénny),
- antidepresívum.
V ľudovom liečiteľstve sa rastlina považuje aj za diuretickú bylinu a za bylinu, ktorá posilňuje imunitný systém človeka, čím znižuje jeho náchylnosť na choroby.
V ľudovom liečiteľstve je rastlina uznávaná aj ako diuretikum a ako bylina, ktorá posilňuje imunitný systém človeka, čím znižuje jeho náchylnosť na choroby.
Bacopa monnieri - výskyt
Rastlina rastie prirodzene po celom svete - od mierneho pásma až po tropické a subtropické oblasti. Možno ju teda nájsť v Európe, ako aj v Ázii, Amerike a Austrálii. Najčastejšie sa vyskytuje v blízkosti vodných plôch a na piesočnatých plážach - uprednostňuje vlhký substrát, ktorý poskytuje najlepšie podmienky pre správny rast a kvitnutie, ktoré nastáva od mája do októbra.
V medicíne sa používajú výťažky a extrakty z rastliny - preto je čoraz populárnejšia tabletová forma, kapsuly a prášková bylina na prípravu nálevov z nej, ktoré sú bežne dostupné v lekárňach a mnohých obchodoch s bylinkami. Práve v nich - v rôznych koncentráciách v závislosti od výrobku - možno nájsť cenné vlastnosti rastliny a zaradiť ich tak do stravy ako doplnok.
Bacopa monnieri - použitie
Extrakty z rastliny majú priaznivý vplyv na nervový systém a činnosť mozgu. Týmto spôsobom zlepšujú aj všetky kognitívne procesy v ľudskej mysli - predovšetkým ovplyvňujú procesy zapamätávania, spájania a reprodukcie už zapamätaných informácií z krátkodobej a dlhodobej pamäte. Vďaka týmto vlastnostiam môžu bacopa monnieri využívať všetci, ktorí potrebujú podporu v procese učenia a zapamätávania informácií - mladší aj starší ľudia (najmä preto, že mnohé štúdie dokazujú, že výťažky z tejto rastliny výborne pôsobia proti neurodegeneratívnym ochoreniam, ako sú Alzheimerova a Parkinsonova choroba).
Bacopa monnieri podporuje procesy obnovy a regenerácie tkanív - preto priaznivo pôsobí pri všetkých zápalových stavoch organizmu, vnútorných aj vonkajších (napríklad pri kožných ochoreniach).
Shrnuté, extrakt z rastliny bacopa monnieri sa široko používa pri liečbe ochorení a ťažkostí, ako sú:
- priestate u mužov (prostatitída),
- žalúdočné vredy,
- ascites,
- zväčšená slezina,
- zápal vnútorných orgánov - napríklad zápal čriev, žalúdka
- ateroskleróza,
- oslabenie organizmu v dôsledku rôznych faktorov,
- depresia,
- zápal kože (vrátane malomocenstva),
- poruchy libida,
- problémy so sústredením,
- problémy s pamäťou,
- neurodegeneratívne ochorenia.
Indikácie na začatie suplementácie prípravkami na báze výťažkov z rastliny zahŕňajú namáhavú duševnú prácu a náchylnosť na stres.
