Ashwagandha: Prínosy, Použitie, Dávkovanie a bezpečnostný sprievodca
Ashwagandha patrí medzi najcennejšie byliny v tradičnej ajurvédskej medicíne, s históriou používania siahajúcou tisíce rokov.
Blog o zdraví a wellness
Byliny a superpotraviny
Články 76–90 z 92
-
-
Mladá jačmenná tráva: Prínosy, použitie a výživový sprievodca
Mladý jačmeň, zozbieraný v raných fázach rastu pred vytvorením zrna, predstavuje jedno z najvýživnejších superpotravín prírody. Hoci sa jačmeň pestuje už tisíce rokov, práve jemné mladé výhonky obsahujú najvyššiu koncentráciu...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Príručka o prínosoch a použití
Pri hľadaní prírodnej podpory pre zdravú hladinu cukru v krvi a reguláciu hmotnosti, Gymnema sylvestre, bežne známa ako gurmar.
-
Bacopa Monnieri: Prínosy pre pamäť, sústredenie a zdravie mozgu
Bacopa monnieri, malá plazivá bylina z čeľade Scrophulariaceae, je v ajurvédskej medicíne už stáročia uctievaná ako silný tonizujúci prostriedok pre mozog.
-
Pískavica: Prínosy pre zdravie, Príručka vlastností a použitia
Pískavica je všestranná rastlina, ktorá je už stáročia cenená v ázijských kuchyniach, a dodáva svoju charakteristickú chuť kari zmesiam a nespočetným tradičným jedlám. V Európe, sa predáva vo forme celých...
-
Zázvor: Prínosy pre zdravie, Príručka o vlastnostiach a použití
Zázvor je jednou z najcennejších rastlinných zložiek na svete, ktorú už tisíce rokov oceňujú ázijské kultúry pre jej charakteristickú chuť aj pozoruhodné zdravotné vlastnosti. Táto aromatická koreňová rastlina prešla cestou...
-
Topinambur – výhody a použitie
Topinambur (Helianthus tuberosus L.) je rastlina dobre známa milovníkom záhradníctva aj zdravotníckym odborníkom.
-
Bobule açaí: Prínosy, Vlastnosti a doplnky
Açaí (Euterpe oleracea) je malé, tmavo-fialové bobule zbierané z paliem, ktoré sú domáce v záplavových a močaristých oblastiach povodia Amazonky.
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Prínosy, Použitie a doplnky
Gotu Kola (Centella asiatica), známa aj ako ázijská penniwort alebo indická penniwort, je jednou z najrozšírenejších liečivých bylín v ajurvédskej aj tradičnej čínskej medicíne.
-
Extrakt z artičoku: Pečeň, Prínosy pre cholesterol a trávenie
Artičok (Cynara scolymus) je stredomorský bodliak, ktorý sa už viac ako dvetisíc rokov pestuje ako potravinová aj liečivá rastlina.
-
Bacopa Monnieri (Brahmi): Prínosy, Účinky a doplnky
Bacopa monnieri — v ajurvédskej tradícii známa ako brahmi — je jedným z najrozsiahlejšie skúmaných rastlinných nootropík na trhu.
-
Aronia (Čierna arónia): Prínosy a doplnky
Arónia (Arónia melanocarpa), bežne známa ako čierna arónia, je malá tmavo-fialová bobuľa, ktorá si v európskych komunitách zameraných na zdravie a wellness získala rastúce uznanie vďaka svojmu mimoriadne koncentrovanému obsahu...
-
Ashwagandha: Prínosy, Použitie a vedľajšie účinky
Ashwagandha (Withania somnifera), známa aj ako indický ženšen alebo zimná čerešňa, je jednou z najdôležitejších bylín v ajurvéde — tradičného systému medicíny, ktorý sa v Indii praktizuje už viac ako...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Prínosy a doplnky
V snahe o zdravie a pohodu, ľudia neustále hľadajú prírodné riešenia, ktoré podporujú reguláciu hmotnosti a zdravú hladinu cukru v krvi.
-
Pískavica: Liečivé využitie, Prínosy a vlastnosti
Pískavica (Trigonella foenum-graecum) je rastlina bežne používaná ako korenie, najmä v ázijskej kuchyni — väčšine Európanov je známa ako kľúčová zložka kari zmesí.
