Oči sa často nazývajú zrkadlom duše. Napriek tomu v zhone každodenného života, často zanedbávame jemnú pokožku, ktorá ich obklopuje. Unavené, suché oči – a pokožka okolo nich – takmer okamžite prejavujú všetky známky únavy a stresu. Pokožka pod očami a okolo nich je mimoriadne tenká a jemná, čo z nej robí jednu z prvých oblastí, kde sa jemné vrásky, mimické vrásky, a vrásky súvisiace so starnutím stávajú viditeľnými. Pochopenie toho, ako sa starať o túto krehkú zónu — a ako vybrať správny očný krém — môže udržať váš pohľad svieži, odpočinutý a mladistvý na dlhé roky. Prečo je pokožka okolo očí taká citlivá?
Hlavným dôvodom je hrúbka – alebo skôr, jej nedostatok. Aj na dotyk, sa pokožka okolo očí javí ako výrazne tenšia a krehkejšia než na zvyšku tváre. Kolagénové vlákna v tejto oblasti sú slabšie a obsah elastínu je nižší, čo znamená, že pokožka stráca pevnosť a pružnosť oveľa ľahšie ako inde. Vďaka tomu je oblasť okolo očí mimoriadne náchylná na poškodenie vplyvom prostredia — UV žiarenie, znečistenie a vietor tu majú oveľa väčší vplyv.
Pokožka okolo očí tiež rýchlo vysychá, pretože má menej mazových žliaz, ktoré by jej poskytovali prirodzenú vlhkosť. Preto sa jemné vrásky často objavujú práve tu, a to aj na relatívne mladej pokožke.
A potom sú tu známi ranní návštevníci: tmavé kruhy a opuchy. Takmer každý už zažil prebudenie s tmavými kruhmi alebo opuchmi pod očami. Stačí jediná noc zlého spánku a táto jemná pokožka Enough viditeľne zareaguje. Nepravidelný životný štýl, chronický stres, dehydratácia, alebo nadmerný príjem soli môžu spôsobiť, že tieto problémy budú skôr trvalé ako príležitostné.
[tip: Pokožka okolo očí je až desaťkrát tenšia ako pokožka na zvyšku tváre. Má menej kolagénových vlákien, menej elastínu, a takmer žiadne mazové žľazy — preto je to prvá oblasť, kde sa prejavujú známky starnutia, únavy, a dehydratácie.]Ako si vybrať správny očný krém
Očný krém nie je voliteľným luxusom – je to jediný produkt špeciálne vyvinutý pre túto mimoriadne citlivú oblasť. Bežné hydratačné krémy na tvár, bez ohľadu na to, aké sú kvalitné, nie sú určené na riešenie špecifických potrieb pokožky okolo očí. Často sú príliš ťažké, príliš mastné, alebo obsahujú aktívne zložky v koncentráciách, ktoré môžu túto citlivú zónu dráždiť.
Výber správneho krému na oči si vyžaduje zohľadnenie troch kľúčových faktorov:
1. Váš typ pleti
Začnite tým, že zistíte, či máte suchú, normálnu, mastnú, alebo zmiešanú pleť. To určuje základné zloženie, ktoré vám bude najviac vyhovovať — ľahšie krémy na gélovej báze pre mastnú pleť, bohatšie emulzie pre suchú pleť, a vyvážené zloženie pre normálny alebo kombinovaný typ pleti. Očný krém by mal dopĺňať váš celkový typ pleti, a nie pôsobiť proti nemu.
2. Vaše konkrétne problémy
Pozrite sa pozorne na oblasť okolo očí a zistite, čo vás trápi najviac:
- Jemné vrásky a linky — hľadajte krémy s prísadami podporujúcimi kolagén a obnovujúcimi pružnosť
- Tmavé kruhy pod očami — vyberajte produkty s aktívnymi látkami, ktoré rozjasňujú a podporujú krvný obeh
- Opuchy a vačky — zvoľte ľahké, chladivé zloženia s protizápalovými vlastnosťami
- Suchosť a dehydratácia — uprednostňujte hlboko hydratačné krémy posilňujúce kožnú bariéru
- Všeobecná prevencia — komplexná hydratačná formula s antioxidačnou ochranou
3. Váš vek
Vek výrazne ovplyvňuje, ktoré zložky a koncentrácia prípravku sú vhodné:
Vo vašich dvadsiatich rokoch, by sa pozornosť mala zamerať na hydratáciu a prevenciu. Ľahké hydratačné prípravky s antioxidačnou ochranou pomáhajú oddialiť prvé príznaky starnutia. Toto je ideálny čas na zavedenie starostlivosti o oblasť okolo očí.
Vo vašich tridsiatich a štyridsiatich rokoch, sa priorita posúva na aktívnu starostlivosť proti starnutiu. Krémy s retinolom, peptidmi, vitamínom C, a zložkami stimulujúcimi kolagén riešia vznikajúce jemné vrásky a skorú stratu pevnosti. Od päťdesiatky ďalej potrebuje pleť intenzívnu výživu a regeneráciu. Bohatšie zloženie s koncentrovanými aktívnymi látkami, ceramidmi a hlboko hydratačnými zložkami pomáha bojovať proti hlbším vráskam a výraznej strate pružnosti. Stojí tiež za zmienku, že mimické vrásky majú genetickú zložku. Ak sa u vašich rodičov objavili výrazné vrásky v okolí očí už v skorom veku, je múdre začať s preventívnou starostlivosťou skôr.
Čo by mal dobrý očný krém robiť?
Vzhľadom na jedinečnú krehkosť oblasti okolo očí, musí účinný očný krém plniť niekoľko funkcií súčasne:
- Hĺbkovo hydratovať — kompenzovať nedostatok prirodzenej produkcie mazu v tejto oblasti
- Vyhladzovať a zmäkčovať — redukovať výskyt jemných vrások a drsnej textúry
- Vyživovať a rozjasňovať — obnovuje žiarivosť a redukuje výskyt tmavých kruhov pod očami
- Stimuluje produkciu kolagénu — obnovuje pevnosť a znižuje náchylnosť k tvorbe nových vrások
- Chráni — chráni citlivú pokožku pred vplyvmi životného prostredia a poškodením voľnými radikálmi
Prezrite si našu kolekciu očných krémov, kde nájdete starostlivo vybraný sortiment produktov zameraných na tieto konkrétne problémy.
Najlepšie zložky v krémoch na oči
Zoznam zložiek je miestom, kde sa odhaľuje skutočná kvalita krému na oči. Tu sú najúčinnejšie aktívne látky, na ktoré by ste sa mali zamerať:
Aloe vera — jedna z najlepších všestranných zložiek pre oblasť okolo očí. Aloe vyniká v redukovaní opuchov a tmavých kruhov, poskytuje hlbokú hydratáciu, a upokojuje podráždenie. Ak sa pravidelne prebúdzate s unavenými očami, krémy na báze aloe sú vynikajúcim východiskovým bodom.
Chrpa (Centaurea cyanus) — rastlinná zložka cenená pre svoje rozjasňujúce a osvetľujúce vlastnosti. Extrakt z nevädze zabraňuje dehydratácii, zmäkčuje suchú pokožku, a dodáva oblasti okolo očí sviežejší, a žiarivejší vzhľad. Používa sa v starostlivosti o oči už stáročia a naďalej patrí medzi najšetrnejšie a najúčinnejšie aktívne látky, ktoré sú k dispozícii.
Vitamín E — základná zložka na prevenciu a redukciu vrások v okolí očí. Vitamín E zlepšuje pružnosť pokožky, podporuje produkciu kolagénu, a poskytuje silnú antioxidačnú ochranu proti environmentálnym faktorom, ktoré urýchľujú starnutie v tejto oblasti.
Očianka (Euphrasia) — bylina tradične používaná v oftalmológii, vďaka čomu je ideálna pre pokožku okolo očí. Očianka je ideálnou voľbou pre ľudí s mimoriadne citlivou, alergickou, alebo ľahko podráždenou pokožkou. Upokojuje, zmierňuje začervenanie, a je jednou z najbezpečnejších aktívnych látok pre túto citlivú oblasť.
[warning: Pokožka okolo očí je príliš citlivá na mnohé bežné zložky v starostlivosti o pleť tváre v ich štandardných koncentráciách. Nikdy nenanášajte bežné kyseliny na tvár, silné retinolové séra, alebo exfoliačné produkty na oblasť okolo očí, pokiaľ nie sú špeciálne vyvinuté pre túto zónu.]Ako správne nanášať očný krém
Technika nanášania je rovnako dôležitá ako výber produktu, pokiaľ ide o oblasť okolo očí. Nesprávna aplikácia môže v skutočnosti spôsobiť vrásky, ktorým sa snažíte predísť. Postupujte podľa týchto krokov:
- Vždy začnite s čistou pleťou — pred aplikáciou odstráňte z oblasti okolo očí všetok make-up a nečistoty. Očný krém nanesený na zvyšky make-upu alebo nečistôt nemôže účinne preniknúť.
- Použite malé množstvo — množstvo veľkosti hrášku na obe oči zvyčajne postačuje. Nadmerné nanášanie môže spôsobiť opuchy alebo milia (malé biele hrbolčeky).
- Naneste bodkovito pozdĺž očnicovej kosti — naneste malé bodky krému do polkruhu pozdĺž kosti, ktorá obklopuje očnicu, od vnútorného kútika pod okom k vonkajšiemu kútiku a nahor smerom k obočnej kosti.
- Jemne vklepávajte — nikdy netrite ani netiahnite — pomocou prstenníka (, ktorý prirodzene vyvíja najmenší tlak), jemne vklepávajte krém do pokožky, kým sa nevstrebe. Nikdy nerozotierajte, netiahnite, ani nemasírujte pokožku okolo očí. Ťahaním tejto jemnej pokožky ju napínate a urýchľujete tvorbu vrások.
- Aplikujte ráno a večer — oblasť okolo očí potrebuje ochranu počas dňa a regeneráciu cez noc. Na ráno (pod make-up) použite ľahšiu formulu a na večer bohatšiu.
Kedy by ste mali začať používať očný krém?
Úprimná odpoveď: skôr, ako si väčšina ľudí myslí. Jemné vrásky okolo očí sa môžu začať tvoriť už vo veku 20 rokov, najmä u ľudí s výraznými mimickými pohybmi alebo genetickou predispozíciou. Začatie základnej starostlivosti o očné okolie vo veku okolo dvadsať rokov – aj keby to bol len jednoduchý hydratačný prípravok – je jedným z najúčinnejších preventívnych krokov, ktoré môžete urobiť. Cieľom v tejto fáze nie je liečiť vrásky, ale oddialiť ich vznik tým, že udržíte pokožku hydratovanú, chránenú, a pružnú.
Pre tých, ktorí začínajú neskôr, je dobrá správa, že nikdy nie je neskoro začať. Správny krém s vhodnými aktívnymi zložkami môže priniesť viditeľné zlepšenie v každom veku.
Podpora pokožky v oblasti očí zvnútra
Lokálny očný krém pôsobí na povrchu, ale štrukturálne zdravie pokožky okolo očí závisí aj od živín dostupných zvnútra:
Vitamín E — ten istý antioxidant, ktorý zaisťuje účinnosť očných krémov, pôsobí aj systémovo. Dopĺňanie vitamínu E pomáha chrániť jemné kožné bunky v okolí očí pred oxidačným stresom a podporuje pružnosť, vďaka ktorej táto oblasť vyzerá hladko.
Vitamín A — podporuje normálnu údržbu pokožky a obnovu buniek. Vitamín A je živina, na ktorej je založený retinol — jedna z najúčinnejších zložiek proti starnutiu používaných v produktoch na starostlivosť o oči.
Kolagén + vitamín C — oblasť okolo očí je jedným z prvých miest, kde sa prejavuje úbytok kolagénu. Vitamín C je nevyhnutný pre vlastnú produkciu kolagénu v tele, a spolu s doplnkami kolagénu, podporuje pevnosť a pružnosť pokožky zvnútra.
Luteín a podpora zraku — pri starostlivosti o pokožku okolo očí, stojí za to nezabúdať ani na samotné oči. Živiny ako luteín a zeaxantín prispievajú k zdraviu očí a môžu podporovať celkový vzhľad oblasti okolo očí.
[products:now-foods-vitamin-e-400-with-mixed-tocopherols-100-softgels, aura-herbals-vitamin-a-e-drops-30-ml, aura-herbals-colladrop-liquid-fish-collagen-vitamin-c-500-ml, solgar-skin-nails-hair-60-tablets, now-foods-vitamina-a-7500-mcg-25000-iu-100-softgels, now-foods-biotin-5000-mcg-120-veg-capsules]Ak hľadáte komplexnú ponuku doplnkov pre pleť a krásu, prehliadnite si našu kolekciu pre vlasy, a pre pleť a nechty. Tí, ktorí majú záujem podporiť zdravie očí zvnútra, môžu tiež preskúmať naše doplnky pre oči a zrak. A pre lokálne ošetrenia, navštívte našu ponuku kozmetiky na tvár.
Správny očný krém prináša viditeľný rozdiel
Pokožka okolo očí je najjemnejšia na tvári — a ako prvá prezradí váš vek, únavu, a životný štýl. Výber správneho krému na oči na základe vášho typu pleti, špecifických problémov, a veku, a jeho následné nanášanie správnou technikou, môže skutočne zmeniť vzhľad a starnutie tejto oblasti. Začnite včas, buďte jemní, buďte vytrvalí, a podporujte tento proces zvnútra doplnkami vitamínu E, vitamínu A, kolagénu, a vitamínu C.
Kľúčová informácia: Očný krém nie je voliteľný – pokožka okolo očí je príliš tenká a krehká na bežné hydratačné krémy na tvár. Vyberajte produkty podľa typu vašej pleti, problémov (, vrások, tmavých kruhov, opuchov), a veku. Nanášajte jemným poklepaním prstenníkom – nikdy netrite. Začnite používať očný krém už vo veku okolo dvadsať rokov na prevenciu, a podporu štruktúry pokožky zvnútra pomocou vitamínu E, A, a kolagénu.
