Aliness
Aliness ALLHydrate Isotonic + Aminokyseliny, Orange - 840 g
Bežná cena €19.19Jednotková cena€31.72 / kgNedostupnéOsavi
Osavi Vitamín D3 MAX 4000 IU sprej - 12,5 ml
Bežná cena €8.69Jednotková cena€695.20 / lNedostupnéAura Herbals
Aura Herbals Moja imunita Minerály a vitamíny - 60 kapsúl
Bežná cena €8.59Jednotková cena€0.14 / itemNedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Naturals Multivitamín pre mužov, Bobule - 60 žuvačiek
Bežná cena €24.29Jednotková cena€0.40 / itemNedostupnéPowerBar
PowerBar Isoactive - Izotonický športový nápoj, Lemon - 600 g
Bežná cena €14.39Jednotková cena€23.98 / kgNedostupnéNutrend
Nutrend Magneslife Liquid, Orange - 25 ml
Bežná cena €1.09Jednotková cena€0.44 / 10mlNedostupnéProgress Labs
Progress Labs Kyselina L-askorbová - 500 g
Bežná cena €9.59Jednotková cena€19.18 / kgNedostupnéSolgar
Solgar Vitamín E 268 mg ( 400 IU ) ( d-alfa-tokoferol ) - 100 mäkkých gélov
Bežná cena €22.09Jednotková cena€0.22 / itemNedostupnéVitaler's
Vitaler's Vitamín D3 Junior 800 IU, kvapky - 30 ml
Bežná cena €4.99Jednotková cena€1.66 / 10mlNedostupnéMito Pharma
Dr. Enzmann Vitamín D3 MSE 2000 IU - 90 kapsúl
Bežná cena €37.29Jednotková cena€0.41 / itemNedostupnéSolgar
Solgar Ester-C plus vitamín C 1000 mg - 30 tabliet
Bežná cena €9.99Jednotková cena€0.33 / itemNedostupnéVeganicity
Veganicity Vitamín B-12 1000 mcg - 90 tabliet
Bežná cena €12.69Jednotková cena€0.14 / itemNedostupnéIgennus
Igennus Super B-12 Complex 1000 mcg, St RAW berry - 180 tabliet
Bežná cena €23.59Jednotková cena€0.13 / itemNedostupnéPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Vitamín C s aróniou, Prášok - 300 g
Bežná cena €15.99Jednotková cena€53.30 / kgNedostupnéPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Vitamín C, Acerola - 60 kapsúl
Bežná cena €6.39Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas VEGECOMPLEX, cholín, vitamíny, minerály - 60 kapsúl
Bežná cena €8.19Jednotková cena€0.14 / itemNedostupnéDr. Jacob's
Dr. Jacob's Vitamín D3 Junior, kvapky - 20 ml
Bežná cena €8.09Jednotková cena€40.45 / 100mlNedostupnéDoctor's Best
Doctor's Best Vitamín D3 2000 IU - 180 mäkkých gélov
Bežná cena €8.49Jednotková cena€0.05 / itemNedostupnéPharmovit
Pharmovit Afterparty Control Supples&Go, Tropické ovocie - 100 ml
Bežná cena €1.99Jednotková cena€19.90 / lNedostupnéPharmovit
Pharmovit K2 + D3-Vit 4000 IU Oil Active - 30 ml
Bežná cena €13.89Jednotková cena€46.30 / 100mlNedostupnéPurelab Marek Skoczylas
Bežná cena €11.39Jednotková cena€0.19 / itemNedostupnéAura Herbals
Aura Herbals Multivitamín pre ženy, Mikrokapsuly - 60 kapsúl
Bežná cena €16.79Jednotková cena€0.28 / itemNedostupné
Pochopenie životne dôležitej úlohy vitamínov v zdraví a pohode
Vitamíny sú základné organické zlúčeniny, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní optimálnej funkcie organizmu. Tieto životne dôležité živiny sú nevyhnutné pre rôzne fyziologické procesy, a ich nedostatok môže viesť k závažným zdravotným problémom. Keď telo nemá dostatok vitamínov, jedinci môžu pociťovať celkovú únavu, poruchy nálady a oslabenie imunity, čím sú náchylnejší TiB le na choroby.
Zatiaľ čo ovocie a zelenina slúžia ako primárne zdroje vitamínov, niektoré živiny sú náchylnejšie na ich nedostatok. Napríklad, vitamín D, syntetizovaný v tele prostredníctvom vystavenia slnečnému žiareniu, sa stáva nedostatkovým počas jesenných a zimných mesiacov. V takýchto prípadoch môžu doplnky stravy, účinne pomôcť udržať dostatočnú hladinu vitamínov.
Klasifikácia vitamínov: Vitamíny rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch
Vitamíny sa rozdeľujú do dvoch hlavných skupín na základe ich rozpustnosti:
- Vitamíny rozpustné vo vode: Do tejto skupiny patrí biotín, kyselina pantoténová, a vitamíny B-komplexu, ako sú B12 a B1. Tieto vitamíny sú spojené s metabolickými zmenami v tkanivách a pôsobia ako koenzýmy.
- Vitamíny rozpustné v tukoch: Do tejto kategórie patria vitamíny A, K , a E. Na rozdiel od svojich vo vode rozpustných náprotivkov, majú tieto vitamíny regulačné funkcie a majú tendenciu sa v tele hromadiť.
Význam vitamínov počas tehotenstva
Tehotenstvo je kritické obdobie, ktoré si vyžaduje stabilnú a vyváženú stravu na podporu vyvíjajúceho sa plodu. Získavanie vitamínov z potravinových zdrojov je síce ideálne, ale udržanie dokonalej stravy môže byť náročné. V dôsledku toho, sa mnohé nastávajúce matky obracajú na vitamínové doplnky, aby zabezpečili dostatočný príjem živín.
Medzi kľúčové vitamíny pre tehotné ženy patria:
- Vitamín D3 : Nedostatok počas tehotenstva sa spája so zvýšeným rizikom predčasného pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti, a preeklampsie.
- Kyselina listová: Nedostatočné množstvo môže viesť k anémii a zvýšiť riziko defektov neurálnej trubice. Správna suplementácia môže znížiť tieto riziká až o 70%.
Komu prospieva suplementácia vitamínmi?
Rozhodnutie o užívaní vitamínových doplnkov závisí od rôznych faktorov a individuálnych potrieb. Medzi špecifické skupiny, ktoré môžu mať prospech zo suplementácie vitamínmi, patria:
- Jedinci so stavmi, ktoré zhoršujú vstrebávanie vitamínov
- Ľudia, ktorí dodržiavajú diétu, ktorá nemusí spĺňať denné požiadavky na vitamíny
- Športovci, ktorí sa venujú intenzívnym fyzickým aktivitám vyžadujúcim dodatočnú výživovú podporu
- Tehotné ženy so zvýšenými nárokmi na živiny
Komplexy vitamínov ponúkajú účinný spôsob riešenia nedostatku a zmiernenia súvisiacich príznakov. Vysokokvalitné doplnky vo forme tabliet alebo kapsúl zabezpečujú optimálne vstrebávanie, a pomáhajú stabilizovať hladinu vitamínov v tele a podporujú celkové zdravie a pohodu.