Aliness
Aliness Vitamín C 1000 mg pufrovaný Plus prášok - 250 g
€10.49Jednotková cena€41.96 / kgNedostupnéNow Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 500 mäkkých gélov
€30.09Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Vitamín C-1000 so šípkami a bioflavonoidmi - 250 tabliet
€18.89Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 90 mäkkých gélov
€19.59Jednotková cena /NedostupnéSwanson
Swanson Triphala s amlou, behadou a haradou 500 mg - 100 kapsúl
€6.89Jednotková cena /NedostupnéAliness
Liposol Vitamín C 1000 (Lipozomálny pufrovaný vitamín C) - 250 ml
€15.79Jednotková cena€52.63 / 100mlNedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene , Orange - 180 ml
€45.79Jednotková cena€25.44 / 100mlNedostupnéAliness
Aliness Selén Select® L-selenometionín 200 mcg - 100 tabliet
€7.19Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Vitamín C-1000 s trvalým uvoľňovaním - 250 tabliet
€21.09Jednotková cena /NedostupnéDoctor's Best
Doctor's Best Vitamín D3 5000 IU - 360 mäkkých gélov
€14.09Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene , Škorica - 180 ml
€42.69Jednotková cena€23.72 / 100mlNedostupnéLife Extension
Life Extension Multivitamín na dva dni - 120 tabliet
€27.59Jednotková cena /Nedostupné
Imunitný systém človeka funguje vo vnútri aj navonok. Jeho úlohou je bojovať proti patogénom, vznikajúcim infekciám a zápalom. Zdravý životný štýl a strava bohatá na prospešné živiny vrátane nenasýtených mastných kyselín, vitamínov a minerálov pomáhajú zlepšiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Čo oslabuje imunitný systém tela?
Mnohí jedinci sa domnievajú, že imunitu nášho tela určujú len naše gény. Imunitný systém sa však časom vyvíja a do veľkej miery ho ovplyvňuje životný štýl človeka. Môže ho narušiť príliš sterilné prostredie, nedostatok pohybu, vysoká miera stresu, zlá kvalita ovzdušia, časté používanie klimatizácie, vdychovanie cigaretového dymu a výfukových plynov, strava s nedostatkom vitamínov a minerálov a predovšetkým nadmerné používanie liekov, najmä pri liečbe ochorení, ktoré sa dajú účinne liečiť prirodzenejšími prostriedkami.
Ako posilniť imunitu organizmu
Posilnenie imunitného systému je mnohostranný, zdĺhavý proces. Zabezpečenie dostatočného spánku pre telo je jeho kľúčovou súčasťou. Imunitný systém je v dôsledku telesnej a duševnej regenerácie výrazne schopnejší bojovať proti vírusom a choroboplodným zárodkom. Zdravá strava plná ovocia a zeleniny, ktoré majú vysoký obsah vitamínov, je druhým kľúčovým prvkom. Pre našu imunitu sú mimoriadne dôležité vitamíny s antioxidačnými vlastnosťami, ako napríklad vitamín E a vitamín C. Za studena lisované, nerafinované rastlinné oleje a správne výživové doplnky tiež obsahujú antioxidanty a dôležité mastné kyseliny, ktoré podporujú imunitný systém. Pre imunitu organizmu je užitočný aj pravidelný pohyb a zdržanie sa akýchkoľvek stimulantov, ako je alkohol a tabak.
Keď je imunita organizmu obzvlášť oslabená, okrem stravy, spánku a cvičenia by sa malo uvažovať o ďalšej podpore imunitného systému pomocou hotových prípravkov, ako je ženšen, tymián alebo aloe vera. Kúpele a inhalácie, najmä v kombinácii s éterickými olejmi, ako je eukalyptus alebo borovica, môžu tiež slúžiť ako druh imunizácie. Buďte vytrvalí a pripravení na metodické a trvalé kroky pri posilňovaní imunity organizmu. Mali by sa dôsledne pestovať počas každého ročného obdobia, a nie len v čase zvýšeného výskytu ochorení.