Divoký yam: Vlastnosti, Hormonálne prínosy a ako ho používať
Divoký yam (Dioscorea villosa) je popínavá tropická liána pochádzajúca zo Severnej Ameriky a častí Strednej Ameriky, kde sa už stáročia používa v tradičnej bylinné medicíne.
Blog o zdraví a wellness
Byliny a superpotraviny
Články 16–30 z 92
-
-
Doplnky s cesnakom: Prínosy, Formy a kedy používať
Cesnak (Allium sativum) sa už tisíce rokov používa ako potravina aj liek prakticky vo všetkých významných civilizáciách – od starovekého Egypta a Grécka až po tradičnú čínsku a ajurvédsku medicínu.
-
Olej z pupalky dvojročnej: Prínosy, Použitie a dávkovanie
Olej z pupalky dvojročnej zaujíma výnimočné miesto v oblasti prírodných doplnkov stravy. Nie je to olej, o ktorom sa najviac hovorí v bežných rozhovoroch o zdraví, ale medzi ženami, ktoré...
-
Čierne semeno: Prínosy, Použitie a ako ho užívať
Čierne semeno (Nigella sativa), známe aj ako čierny kmeň alebo čierny kôpor, je malá jednoročná rastlina, ktorej čierne ako uhoľ semienka sú v prírodnej medicíne cenené už viac ako tri...
-
Pestrec mariánsky: Zdravotné vlastnosti a spôsob použitia
Ostropestrec mariánsky (Silybum marianum) sa v európskej bylinné medicíne používa už viac ako dvetisíc rokov.
-
Butea Superba – Čo je červený Kwao Krua?
Obavy o sexuálnu výkonnosť sú komplexným problémom, ktorý postihuje milióny mužov po celom svete. Sú zdrojom psychického nepohodlia, zníženého sebavedomia, a môžu dokonca prispievať k depresívnym stavom — čo často...
-
Olej z čierneho kmeňa na alergie – prínosy a použitie
V malých, čiernych semienkach Nigella sativa — kvitnúcej rastliny pochádzajúcej z Blízkeho východu a Stredozemia — sa nachádza jeden z najviac študovaných prírodných olejov v tradičnej bylinné medicíne.
-
Doplnky stravy pre zdravie pečene: Ostropestrec mariánsky, NAC a ďalšie
Pečeň vykonáva odhadom 500 rôznych funkcií — detoxikuje škodlivé zlúčeniny, produkuje žlč, reguluje hladinu glukózy v krvi, podieľa sa na imunitnej funkcii, a podporuje takmer všetky ostatné orgánové systémy.
-
Zlaté mlieko a kurkumová pasta: Prínosy ajurvédy a recepty
Ájurvéda — staroveký indický systém medicíny siahajúci až do 3. tisícročia pred n. l. — dala modernému svetu niektoré z najúčinnejších prírodných prípravkov na podporu zdravia.
-
Prírodné doplnky proti stresu: Ashwagandha, L-teanín a ďalšie
Stres je všadeprítomný – a väčšina ľudí ho jednoducho prijala ako nevyhnutnú súčasť moderného života. Avšak narastajúce dôkazy o tom, čo chronický stres spôsobuje telu a mysli, robia toto prijatie...
-
Pau d'Arco (Červený lapacho): Vlastnosti a použitie
Tropické lesy Južnej Ameriky sa často opisujú ako najväčšia prírodná lekáreň na svete. Vedci odhadujú, že až 80 % rastlinných druhov nachádzajúcich sa v týchto džungliach má liečivé vlastnosti –...
-
Olej z pestreca mariánskeho – prínosy, použitie a dávkovanie
Olej z ostropestu mariánskeho lisovaný za studena sa používa už stáročia v oblasti Stredozemného mora, kde rastie vo voľnej prírode rastlina Silybum marianum.
-
Zdravie prostaty: Najlepšie bylinky a doplnky stravy pre mužov
Zdravie prostaty je jednou z tých tém, o ktorých mnohí muži radšej nerozmýšľajú – až kým príznaky nedovolia, aby ju ignorovali.
-
Pestrec mariánsky (Silymarín): Prínosy, Použitie a doplnky
Ostropestrec mariánsky (Silybum marianum) je jednou z najrozsiahlejšie skúmaných liečivých rastlín v európskej bylinkárstve, s históriou používania siahajúcou viac ako dvetisíc rokov. Pochádza zo Stredozemného mora, dnes sa však pestuje...
-
Ginkgo biloba: Prínosy pre pamäť, krvný obeh a pokožku
Ginkgo biloba — strom dievčenskej vlasy — je jedným z najstarších žijúcich druhov stromov na Zemi, s rodokmeňom siahajúcim viac ako 200 miliónov rokov dozadu. Jeho mimoriadna odolnosť voči žiareniu,...
