Kollagén je základný proteín nachádzajúci sa v spojivovom tkanive, ktorý slúži ako hlavný stavebný prvok šliach vďaka svojej vysokej odolnosti voči natiahnutiu. Úloha kolagénu však presahuje túto funkciu. Je zodpovedný za pružnosť kože a jeho postupný úbytok vedie k tvorbe vrások počas procesu starnutia. Kolagén má vplyv nielen na vzhľad, ale aj na zdravie, pretože je prítomný v chrupavkách, čo umožňuje bezproblémovú funkciu kĺbov.
Prírodný kolagén: Prírodný kolagén: objav a prítomnosť v ľudskom tele
Prírodný kolagén je výnimočný objav gdanských vedcov, ktorí sa vo svojom výskume zamerali na rybie bielkoviny. Úspešne izolovali biologicky aktívny rybí kolagén, ktorý je nápadne podobný ľudskému kolagénu a vykazuje silnú tendenciu viazať sa s bielkovinovými vláknami v ľudskom tele.
Revolučný prírodný kolagén poskytuje dlhodobú hydratáciu a urýchľuje regeneráciu epidermy. Od 25. roku života sa prirodzená produkcia kolagénu v tele znižuje a elastínové vlákna slabnú. Tieto zložky sú kľúčové pre správne napätie matrice spojivového tkaniva pokožky. K deštrukcii vlákien prispievajú voľné radikály a toxíny, pričom v tele dochádza k úbytku látok, ktoré stimulujú prirodzenú tvorbu kolagénu (vitamíny A, C, E a meď). Následkom toho pokožka stráca svoju pevnosť, objavujú sa vrásky, mení sa jej tón a stáva sa suchou a drsnou.
Zdroje kolagénu: Prírodné a farmakologické
Dlhé roky sa verilo, že akýkoľvek nedostatok treba kompenzovať konzumáciou väčšieho množstva chýbajúcej zložky. V dôsledku toho sa ľuďom odporúčalo konzumovať veľké množstvá:
- bravčového alebo teľacieho želé z nožičiek,
- Želé a polievky z kuracích stehien,
- ryby v želé,
- Chrupavky a plutvy žraloka v prášku,
- varené chrupavky a hlavičky,
- Bravčové kolená a vnútornosti.
Inými slovami, všetky výrobky obsahujúce želatínu získanú zo zvieracích kostí. Toto presvedčenie nebolo podložené žiadnym výskumom. Pomerne nedávno sa zistilo, že kolagén v potravinách obsahuje len malé množstvo vstrebateľného prolínu, ktorý môže podporovať regeneráciu kolagénu v ľudskom tele. V dôsledku toho by takáto strava mohla spôsobiť viac škody ako úžitku. Kolagén v potravinách sa ukázal ako nevhodný spôsob suplementácie, čo viedlo k vývoju mnohých farmakologických prípravkov, ktoré telu dodávajú potrebnú látku.
Morský kolagén, ktorý sa získava z kože morských rýb, je k dispozícii v niekoľkých formách v závislosti od účelu použitia. Kolagén na jazvy a vrásky sa aplikuje predovšetkým vo forme krému na miesta určené na ošetrenie. Viac sa však odporúčajú kolagénové tablety, teda orálny spôsob suplementácie. Tieto tablety umožňujú látke pôsobiť na celé telo a riešiť viaceré zdravotné a vzhľadové problémy. Najlepšou metódou suplementácie je pitie kolagénu, ktoré má najvyššiu mieru vstrebávania. Nevyžaduje si energiu organizmu na trávenie, čo umožňuje jeho rýchly vstup do ľudského systému z tráviaceho traktu. Pre tých, ktorí nemajú radi chuť práškových bielkovín, zostávajú alternatívnou možnosťou tablety.
Vplyv kolagénu na ľudský organizmus
Vplyv kolagénu na celý ľudský organizmus je viditeľný prostredníctvom zlepšenia fyzického vzhľadu, ale to nie je všetko. Kolagén pre kĺby má pozitívny vplyv na zmiernenie bolesti, čo v konečnom dôsledku vedie k zmene celkového držania tela. Vzpriamené, pružné držanie tela zvyšuje atraktivitu rovnako ako redukcia vrások. Kolagén zlepšuje celkové zdravie kostí a znižuje lámavosť nechtov, pričom zlepšuje aj stav vlasov a pokožky.
Kolagén na strie je riešenie, o ktorom vie len málo ľudí. Napriek tomu kolagén môže pomôcť vyhladiť okraje jaziev a potenciálne pomôcť pri rekonštrukcii roztrhaných kolagénových vlákien, ktoré sú priamou príčinou vzniku strií.
Kolagén sa právom nazýva elixírom mladosti. Ako pri každej látke je však nevyhnutné správne a rozumné dopĺňanie.
