Dobre udržiavané vlasy sú jednou z najviditeľnejších častí toho, ako sa prezentujeme svetu. Správny strih a stav vlasov vám môžu skutočne ubrať roky, zatiaľ čo suché, lámavé, alebo rednúce vlasy môžu mať opačný účinok. Či už vaše vlasy v poslednej dobe trpia – sú matné, lámavé, nadmerne vypadávajú, alebo pomaly rastú – alebo si jednoducho chcete udržať to, čo máte, konzistentný a informovaný prístup k starostlivosti o vlasy prináša merateľný rozdiel.
Začnite so základmi: Čistenie pokožky hlavy a vlasov
Častosť umývania vlasov by mala závisieť od vášho typu vlasov a množstva stylingových prípravkov, ktoré používate – nie od zvyku alebo konvencie. Ak máte prirodzene mastné vlasy, alebo pravidelne používate gély, peny, a laky, každodenné umývanie môže byť skutočne potrebné na udržanie čistoty vlasov aj pokožky hlavy. Pre väčšinu ľudí, stačí umývanie každé dva až tri dni. Nadmerné umývanie zbavuje pokožku hlavy jej prirodzených olejov a môže vyvolať kompenzačnú nadmernú produkciu kožného mazu, čo problém len zhorší.
Výber šampónu je dôležitejší, než si väčšina ľudí uvedomuje. Ak sa zameriavate na dlhodobé zdravie vlasov, vyhnite sa prípravkom obsahujúcim parabény a silikóny. Silikóny obalia vlasovú škáru a vytvárajú dočasný dojem hladkosti a lesku, ale nevyživujú vlasy a časom sa môžu hromadiť, čím vlasy zaťažujú a blokujú vstrebávanie skutočne prospešných zložiek. Šampón na báze prírodných aktívnych látok — rastlinných extraktov, aminokyselín, kondicionujúcich rastlinných zložiek — ošetruje vlasy zvnútra von, namiesto toho, aby maskoval ich stav.
Vždy zvoľte šampón podľa typu vašich vlasov. Bohatá a výživná formula, ktorá dobre funguje na suché a hrubé vlasy, môže jemné alebo mastné vlasy do niekoľkých hodín zanechať bez života. Dôležitý je aj stav pokožky hlavy: ak bojujete s lupinami, nadmernou mastnotou alebo citlivosťou pokožky hlavy, špeciálne zameraná formula vždy prekoná produkt na všeobecné použitie. Objavte našu radu vlasovej kozmetiky a vyberte si produkty vhodné pre rôzne typy vlasov a potreby pokožky hlavy.
[products:anwen-shampoo-for-dry-and-sensitive-scalp-peach-and-coriander-200-ml, anwen-shampoo-for-normal-and-oily-scalp-orange-and-bergamot-200-ml, urtekram-shampoo-for-normal-hair-rose-250-ml, cannaderm-capillus-anti-dandruff-shampoo-150-ml]Kondicionovanie a masky: Výživa, ktorú vlasy skutočne absorbujú
Čistenie odstraňuje — kondicionovanie obnovuje. Po umytí šampónom, je kutikula vlasov otvorená a vnímavá, čo je ideálny moment na nanesenie kondicionéra alebo ošetrujúcej masky. Štandardné kondicionéry nanesené na niekoľko minút po umytí dodávajú vlasom jemnosť a znižujú trenie, vďaka čomu sa vlasy ľahšie rozčesávajú a sú menej náchylné na mechanické poškodenie pri česaní. Naneste od polovice dĺžky po končeky, a vyhnite sa pokožke hlavy, ak máte sklon k mastným vlasom.
Pre hlbšie ošetrenie, ponúka maska na kompresu pred umývaním, nanesená na vlhké vlasy pred šampónovaním, výraznú výhodu: následné umývanie odstráni prebytok, takže ani bohaté, ťažké zložky nezanechajú jemné vlasy s pocitom zaťaženia. Tento prístup je obzvlášť vhodný pre veľmi suché, poškodené, alebo chemicky ošetrené vlasy. Masku naneste na vlhké, teplé vlasy, nechajte pôsobiť 20–30 minút pod uterákom alebo sprchovou čapicou, potom umyte šampónom ako zvyčajne. Dvakrát týždenne je primeraná frekvencia; raz týždenne je dobrý začiatok pre menej poškodené vlasy.
[products:anwen-high-performance-hair-mask-wheat-germ-cocoa-200-ml, nacomi-natural-7-oils-hair-oil-mask-100-ml, pierpaoli-ekos-hair-mask-with-hydrolysed-moringa-seed-proteins-500-ml, anwen-sleeping-beauty-night-hair-mask-for-medium-porosity-200-ml][tip:Poréznosť vlasov — ako ľahko vlasová škára absorbuje a udrží vlhkosť — je užitočný pojem pri výbere kondicionérov. Vlasy s vysokou poréznosťou (, často chemicky ošetrené alebo prirodzene hrubé), prospievajú ťažším, zložkám bohatým na proteíny. Vlasom s nízkou pórovitosťou vyhovujú skôr ľahké, kondicionéry na báze zvlhčovačov, ktoré nezostávajú na povrchu.]Oleje a séra: Cielená oprava a ochrana
Prírodné oleje sa v starostlivosti o vlasy používajú v rôznych kultúrach už stovky rokov, a ich použitie podporuje aj veda: rastlinné oleje bohaté na mastné kyseliny — arganový, marulový, jojobový, maracujový — prenikajú do vlasového stvolu a pomáhajú znižovať stratu bielkovín počas umývania a tepelného stylingu. Vyhladzujú tiež kutikulu, čo priamo zlepšuje lesk a znižuje krepatenie. Naneste malé množstvo na vlhké alebo suché vlasy, so zameraním na strednú dĺžku a končeky, kde sa poškodenie hromadí najviac.
Špecializované vlasové séra ponúkajú podobné výhody v koncentrovanejšej, a často ľahšej forme — vhodné pre jemné vlasy, ktoré by sa cítili preťažené ťažšími olejmi. Kvalitné sérum je obzvlášť užitočné pri rozštiepených koncoch, nadmernom lámaní, alebo vlasoch, ktoré stratili pružnosť v dôsledku poškodenia teplom, chemického spracovania, alebo sezónneho stresu. Pri ochrannom a tepelnom stylingu, naneste sérum pred akýmkoľvek kontaktom s tepelným nástrojom, aby ste znížili priame poškodenie kutikuly. Prezrite si náš výber vlasových olejov, sér a sprejov, kde nájdete riešenia pre rôzne problémy s vlasmi.
[products:anwen-high-perfection-hair-oil-maracuja-50-ml, anwen-medium-coarse-hair-oil-mango-50-ml, cztery-szpaki-serum-for-highly-porous-hair-30-ml, anwen-happy-ends-hair-end-protection-serum-15-ml]Farbenie a styling: Minimalizácia poškodenia
Trvalá farba na vlasy a pravidelné tepelné úpravy patria medzi najviac poškodzujúce veci, ktoré bežne robíme s vlasmi, ale to neznamená, že by ste sa im mali úplne vyhýbať. Znamená to, že by ste mali byť selektívnejší v tom, ako ich robíte. Pri výbere farby na vlasy, hľadajte zloženie bez amoniaku — alebo zvážte hennu, rastlinné farbivo, ktoré ukladá pigment bez toho, aby prenikalo alebo napučalo kôru vlasu tak, ako to robia bežné farby. Farebná škála je obmedzenejšia, ale vplyv na integritu vlasov je podstatne nižší. Pokiaľ ide o stylingové nástroje – sušiče, žehličky a kulmy – kvalitné zariadenia s nastaviteľnou teplotou robia skutočný rozdiel. Keramické a turmalínové platničky rozvádzajú teplo rovnomernejšie a pri nižších teplotách ako lacnejšie alternatívy. Pred priamym kontaktom s nástrojom vždy naneste sérum alebo sprej na ochranu pred teplom, a pokiaľ je to možné, nechajte vlasy vyschnúť na vzduchu aspoň na 70–80 %, než ich dokončíte fénom.
[varovanie: Opakované odfarbenie je najškodlivejší chemický proces, ktorým môžu vlasy prejsť. Ak si udržiavate zosvetlené vlasy,, rozložte ošetrenia čo najďalej od seba a uprednostňujte intenzívnu starostlivosť medzi jednotlivými sedeniami, aby ste zachovali štrukturálnu integritu.]Podpora vlasov zvnútra: výživa a doplnky stravy
Lokálne produkty zlepšujú stav vlasov, ktoré už máte. Rast vlasov a kvalita nových vlasov však závisí do veľkej miery od toho, čo sa deje vo vnútri – výživa, hormonálna rovnováha, a stav mikronutrientov. Biotín (vitamín B7) je najviac uznávanou živinou pre udržiavanie vlasov a nechtov; prispieva k normálnemu metabolizmu makroživín a hrá úlohu pri udržiavaní normálnych vlasov. Nedostatok, dokonca aj mierny nedostatok, je spojený s viditeľnými zmenami v kvalite vlasov a rýchlosti rastu.
Zinok, železo, selén, a vitamín D sú tiež často spájané s vypadávaním vlasov, keď ich hladiny klesnú pod optimálnu úroveň. Ak trpíte väčším vypadávaním vlasov, než je obvyklé,, stojí za to poradiť sa s lekárom o testovaní mikronutrientov predtým, než začnete užívať doplnky vo veľkom – cielená korekcia je účinnejšia ako všeobecné dopĺňanie.
[products:now-foods-biotin-5000-mcg-120-veg-capsules, solgar-biotin-5000-mcg-50-veg-capsules, aliness-biotin-2500-mcg-qualibiotiн-120-tablets, vitalers-silibiotin-hair-skin-nails-180-tablets]Objavte náš kompletný sortiment doplnkov pre vlasy , pokožku a nechty v Medpak — všetko Hipp odosielané z EÚ s rýchlou dodávkou po celej Európe.
[note: Všetky objednávky Medpak sú expedované z územia EÚ — bez colných zdržaní, a s rýchlou dodávkou pre zákazníkov v celej Európe.]
