Life Extension
Life Extension Fytozóm vitamínu C a bio-vercetínu - 250 tabliet
Bežná cena €33.29Jednotková cena€0.13 / itemNedostupnéSwanson
Swanson vitamín B6 pyridoxín 100 mg - 100 kapsúl
Bežná cena €4.09Jednotková cena€0.04 / itemNedostupnéSolgar
Solgar Kangavites Multivitamín a minerály Bouncin' Berry - 120 tabliet
Bežná cena €25.89Jednotková cena€0.22 / itemNedostupnéActivlab
Activlab ZMA (Horčík, Zinok, B6) - 90 kapsúl
Bežná cena €10.79Jednotková cena€0.12 / itemNedostupnéSIS (Science In Sport)
SIS Hydro Electrolytes, Berry - 20 šumivých tabliet
Bežná cena €7.99Jednotková cena€0.40 / itemNedostupnéMyVita
MyVita Vitamín B3 (Kyselina nikotínová) - 60 veg. kapsúl
Bežná cena €9.39Jednotková cena€0.16 / itemNedostupnéMedverita
Medverita Vitamín K Vitamk7 ® 200 mcg + vitamín D3 2000 IU - 120 kapsúl
Bežná cena €17.09Jednotková cena€0.14 / itemNedostupnéSolgar
Solgar Formula VM-75 - 120 veg. kapsúl
Bežná cena €34.79Jednotková cena€0.29 / itemNedostupnéActivlab
Activlab Pharma Vitamín D3 8000 - 200 tabliet
Bežná cena €6.19Jednotková cena€0.03 / itemNedostupnéProgress Labs
Progress Labs Vegánsky vitamín D3 4000 IU - 120 kapsúl
Bežná cena €8.59Jednotková cena€0.07 / itemNedostupnéMyVita
MyVita Vlasy, Koža, Nechty Citrusové pektínové želé - 60 žuvačiek
Bežná cena €9.49Jednotková cena€0.16 / itemNedostupnéFormeds
Formeds Bicaps Vitamín B1 - 60 kapsúl
Bežná cena €9.79Jednotková cena€0.16 / itemNedostupnéAura Herbals
Aura Herbals Omega vitamín D3 800 IU pre deti - 60 kapsúl Twist-off
Bežná cena €6.89Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéOptimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Women - 60 kapsúl
Bežná cena €18.49Jednotková cena€0.31 / itemNedostupnéLife Extension
Life Extension Vitamín D3 s morským jódom™ 125 mg - 60 kapsúl
Bežná cena €12.99Jednotková cena€0.22 / itemNedostupnéJarrow Formulas
Jarrow Formulas Toco-Sorb, Zmes tokotrienolov a vitamínu E - 60 mäkkých gélov
Bežná cena €27.49Jednotková cena€0.46 / itemNedostupnéNow Foods
Now Foods Vitamín C-500 Orange Chewable - 100 tabliet
Bežná cena €12.69Jednotková cena€0.13 / itemNedostupnéActivlab
Activlab Isoactive Isotonic s limetkou, Mango s ananásom - 31,5 g
Bežná cena €0.49Jednotková cena€15.56 / kgNedostupnéMedverita
Medverita Inositol 500 mg - 120 kapsúl
Bežná cena €7.29Jednotková cena€0.06 / itemNedostupnéFormeds
Formeds Bicaps vitamín E + C - 60 kapsúl
Bežná cena €10.99Jednotková cena€0.18 / itemNedostupnéNow Foods
Now Foods Daily Vits, Multi Vitamin & Mineral - 30 kapsúl
Bežná cena €6.39Jednotková cena€0.21 / itemNedostupnéSolgar
Solgar Borievka Ginkgo Eyebright Complex - 60 Veg Capsules
Bežná cena €16.89Jednotková cena€0.28 / itemNedostupné
Pochopenie životne dôležitej úlohy vitamínov v zdraví a pohode
Vitamíny sú základné organické zlúčeniny, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní optimálnej funkcie organizmu. Tieto životne dôležité živiny sú nevyhnutné pre rôzne fyziologické procesy, a ich nedostatok môže viesť k závažným zdravotným problémom. Keď telo nemá dostatok vitamínov, jedinci môžu pociťovať celkovú únavu, poruchy nálady a oslabenie imunity, čím sú náchylnejší TiB le na choroby.
Zatiaľ čo ovocie a zelenina slúžia ako primárne zdroje vitamínov, niektoré živiny sú náchylnejšie na ich nedostatok. Napríklad, vitamín D, syntetizovaný v tele prostredníctvom vystavenia slnečnému žiareniu, sa stáva nedostatkovým počas jesenných a zimných mesiacov. V takýchto prípadoch môžu doplnky stravy, účinne pomôcť udržať dostatočnú hladinu vitamínov.
Klasifikácia vitamínov: Vitamíny rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch
Vitamíny sa rozdeľujú do dvoch hlavných skupín na základe ich rozpustnosti:
- Vitamíny rozpustné vo vode: Do tejto skupiny patrí biotín, kyselina pantoténová, a vitamíny B-komplexu, ako sú B12 a B1. Tieto vitamíny sú spojené s metabolickými zmenami v tkanivách a pôsobia ako koenzýmy.
- Vitamíny rozpustné v tukoch: Do tejto kategórie patria vitamíny A, K , a E. Na rozdiel od svojich vo vode rozpustných náprotivkov, majú tieto vitamíny regulačné funkcie a majú tendenciu sa v tele hromadiť.
Význam vitamínov počas tehotenstva
Tehotenstvo je kritické obdobie, ktoré si vyžaduje stabilnú a vyváženú stravu na podporu vyvíjajúceho sa plodu. Získavanie vitamínov z potravinových zdrojov je síce ideálne, ale udržanie dokonalej stravy môže byť náročné. V dôsledku toho, sa mnohé nastávajúce matky obracajú na vitamínové doplnky, aby zabezpečili dostatočný príjem živín.
Medzi kľúčové vitamíny pre tehotné ženy patria:
- Vitamín D3 : Nedostatok počas tehotenstva sa spája so zvýšeným rizikom predčasného pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti, a preeklampsie.
- Kyselina listová: Nedostatočné množstvo môže viesť k anémii a zvýšiť riziko defektov neurálnej trubice. Správna suplementácia môže znížiť tieto riziká až o 70%.
Komu prospieva suplementácia vitamínmi?
Rozhodnutie o užívaní vitamínových doplnkov závisí od rôznych faktorov a individuálnych potrieb. Medzi špecifické skupiny, ktoré môžu mať prospech zo suplementácie vitamínmi, patria:
- Jedinci so stavmi, ktoré zhoršujú vstrebávanie vitamínov
- Ľudia, ktorí dodržiavajú diétu, ktorá nemusí spĺňať denné požiadavky na vitamíny
- Športovci, ktorí sa venujú intenzívnym fyzickým aktivitám vyžadujúcim dodatočnú výživovú podporu
- Tehotné ženy so zvýšenými nárokmi na živiny
Komplexy vitamínov ponúkajú účinný spôsob riešenia nedostatku a zmiernenia súvisiacich príznakov. Vysokokvalitné doplnky vo forme tabliet alebo kapsúl zabezpečujú optimálne vstrebávanie, a pomáhajú stabilizovať hladinu vitamínov v tele a podporujú celkové zdravie a pohodu.