Nordic Naturals
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg, Citrónová príchuť - 473 ml
€45.99Jednotková cena€19.41 / 100mlNedostupnéNow Foods
Now Foods Super Omega 3-6-9 1200 mg - 180 mäkkých gélov
€26.99Jednotková cena /NedostupnéDoctor's Best
Doctor's Best Purified & Clear Omega 3 Fish Oil with Goldenomega 1000 mg - 120 kapsúl
€26.63€29.59Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Omega-3 Lemon 345 mg - 60 mäkkých gélov
€17.59Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Ultimate Omega Junior, St RAW berry - 90 mäkkých gélov
€27.99Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z pečene rakytníka, bez príchute - 120 kapsúl
€47.49Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Koncentrovaný maslový olej - 120 kapsúl
€47.29Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Omega-3 molekulárne destilované a entericky obalené - 180 mäkkých gélov
€18.19Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Ultimate Omega, Lemon 2840 mg - 237 ml
€66.99Jednotková cena€28.27 / 100mlNedostupnéNow Foods
Now Foods Olej z tresčej pečene 650 mg - 250 mäkkých gélov
€15.79Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Detská DHA Xtra Berry 636 mg - 90 mäkkých gélov
€21.49Jednotková cena /NedostupnéNow Foods
Now Foods Super Omega 3-6-9 1200 mg - 90 mäkkých gélov
€13.29Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Omega Woman s olejom z pupalky dvojročnej - 120 mäkkých gélov
€18.69Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Complete Omega Junior Lemon - 180 mäkkých gélov
€31.99Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Prenatálna DHA, bez príchute 830 mg - 90 mäkkých gélov
€28.29Jednotková cena /NedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Detská DHA, St RAW berry 250 mg - 180 mäkkých gélov
€23.99Jednotková cena /Nedostupné
Omegakyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Aby sa zabezpečila ich účinnosť, je potrebné ich denne konzumovať v primeranom množstve. Ich primeranú hladinu si človek môže udržať dodržiavaním starostlivo zvoleného jedálnička. Nie každý z nás však disponuje voľným časom na meranie presných pomerov a prípravu jedál, ktoré by zabezpečili požadované množstvo mastných kyselín. Okrem toho je potrebné poznamenať, že tieto kyseliny strácajú svoje vlastnosti pôsobením tepla, čím sa stávajú neúčinnými, ak sú súčasťou teplých jedál. Ideálnym riešením je preto vhodne zvolená suplementácia. Poskytne nám starostlivo vybrané pomery najkvalitnejších kyselín omega-3, 6 a 9.
Vplyv omega kyselín na ľudský organizmus
Mastné kyseliny omega možno rozdeliť na omega-3, 6 a 9. Patria do skupiny nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Každá z nich plní odlišnú funkciu. Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa v našom tele nedajú vyrobiť, napriek tomu sú pre jeho správne fungovanie kľúčové. Omega-9 je mononenasýtená kyselina, ktorú si naše telo dokáže vyrobiť za predpokladu, že konzumujeme vhodnú stravu. Tieto kyseliny zohrávajú v našom tele významnú úlohu. Okrem posilňovania imunity pomáhajú aj pri prevencii a liečbe kardiovaskulárnych ochorení. Na optimalizáciu ich účinnosti je však nevyhnutné zachovať ich správny pomer.
Bude olej z treščej pečene dobrým zdrojom nenasýtených mastných kyselín?
Tranium, ktoré sa získava z čerstvej pečene rýb z čeľade treskovitých, obsahuje exkluzívnu zmes kyselín omega-3 a omega-6, ako aj vitamíny A a D3. Pravidelnou konzumáciou oleja z treščej pečene si človek môže vychutnať jeho hlboké účinky na celkovú imunitu a pohodu. Vitamíny obsiahnuté v doplnku tiež napomáhajú správnemu rastu organizmu. Tranium, ktoré je zvyčajne dostupné vo forme tekutiny alebo kapsúl, často obsahuje ďalšie príchute a vône, aby sa eliminovala akákoľvek nepríjemná pachuť alebo vôňa, čo uľahčuje jeho požitie.
Obsah tranu pomáha pri znižovaní krvného tlaku a posilňuje funkciu imunitného systému. Pomáhajú tiež pri vstrebávaní vápnika, ktorý sa následne ukladá v kostiach. Pri pravidelnej konzumácii zlepšuje funkčnosť obehového systému, znižuje hladinu zlého cholesterolu, odvracia osteoporózu a rakovinu, zlepšuje pamäť a koncentráciu a revitalizuje zdravie pokožky. Dôrazne sa odporúča deťom aj ženám, ktoré vstúpili do menopauzy.
Omegakyseliny, ktoré majú silné liečivé vlastnosti, nájdete aj v rôznorodých olejoch. V rámci vašej kuchyne je výhodné používať repkový olej, ktorý má ideálny pomer omega-3 a omega-6 kyselín, pretože to výrazne ovplyvňuje jeho zdraviu prospešné vlastnosti. Ďalšie zdroje omega kyselín nájdete v ľanovom a arašidovom oleji.