Mníškov pepor (Vitex)

Chaste Berry je známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami. Reguluje hladinu hormónov a pomáha pri ťažkostiach, ako je PMS a menopauza. Okrem toho má rastlina diastolický účinok a zmierňuje bolesti brucha. Ukazuje sa tiež ako užitočná pri infekciách, urýchľuje proces hojenia a znižuje horúčku. Ženy ju s obľubou používajú, pretože zlepšuje stav ich nechtov, vlasov a pokožky a obnovuje ich mladistvý vzhľad.

Chaste Berry - čo to je?

Vzhľad Chaste Berry môže pripomínať krásnu levanduľu. Fialová bylina sa vyznačuje plodmi, ktoré zasa pripomínajú zrnká korenia. Obsahujú najviac zdraviu prospešných vlastností. Prípravky s touto rastlinou sa používali už v starovekom Egypte, kde bola liekom na ženské neduhy.

Najčastejšie sa vyskytuje v Afrike, Ázii a južnej Európe. V Poľsku ju ťažko nájdete, pretože tu nie sú pre ňu priaznivé teploty. Táto bylina sa najlepšie vyskytuje v teplom a vlhkom podnebí.

Chaste Berry - účinky a vlastnosti

Ovocie Chaste Berry reguluje menštruačný cyklus a zmierňuje príznaky PMS. U žien, ktoré pravidelne užívajú doplnky stravy s touto rastlinou, sa znižuje podráždenosť, nervozita a tráviace problémy. Za tento účinok je zodpovedný najmä prolaktín. Látky obsiahnuté v rastline podporujú aj hospodárenie s vodou, čím znižujú zadržiavanie tekutín v tele. 

Vlastnosti Chaste Berry sú obľúbené u žien, ktoré sa chcú pokúsiť o dieťa. Pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu a zvyšuje šance na potomstvo.

S čím pomáha Chaste Berry?

Je to rastlina, ktorá pomáha predovšetkým pri mnohých ženských ochoreniach. Má tiež dobrý vplyv na stav vlasov, brzdí ich vypadávanie a posilňuje vlasové vlákna. Často sa používa ako podporný prostriedok v boji proti akné a zafarbeniu pokožky. Redukuje voľné radikály, čím spomaľuje starnutie pokožky.

Správy niektorých spotrebiteľov potvrdzujú, že Chaste Berry môže poskytnúť úľavu aj pri mužských ťažkostiach. Bol pozorovaný jej pozitívny vplyv na andropauzu - okrem zlepšenia sexuálnej výkonnosti zmierňuje nervozitu a podráždenosť.

Chaste Berry - kontraindikácie a vedľajšie účinky

Pri správnom používaní by Chaste Berry nemal spôsobovať nebezpečné vedľajšie účinky. Najčastejšie sú:

• menšie poruchy tráviaceho systému,
• bolesti hlavy a závraty tráviaceho systému,
• akné,
• kožné alergie,
• medzimenštruačné krvácanie

Tehotným a dojčiacim ženám sa neodporúča užívať prípravky s rastlinou. Ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu by sa tiež mali poradiť so svojím lekárom. Osobitnú pozornosť musia venovať aj pacientom s chronickými ochoreniami.

Chaste Berry a jeho dávkovanie

Užívanie doplnkov s niepokalánkom by sa malo vždy uskutočňovať v súlade s odporúčaniami výrobcu alebo lekára. Najčastejšie odporúčané množstvo sa pohybuje v rozmedzí 200-300 mg denne, ale maximálna dávka je až 1800 mg. Prípravky sa zvyčajne užívajú 1-2 krát denne.