Ako sa chrániť pred smogom: Kompletný sprievodca
Počas jesenných a zimných mesiacov, dosahuje znečistenie ovzdušia v mnohých regiónoch Európy najvyššie hodnoty. Kombinácia zvýšeného kúrenia, a zníženého vetra.
Blog o zdraví a wellness
Zdravie a pohoda
Články 46–52 z 52
-
-
Ako posilniť imunitu na jeseň: Kompletný sprievodca
Keď slnečné letné dni ustupujú sivým jesenným obloham, mnohí z nás pociťujú zmeny v energetickej hladine, nálade, a náchylnosti TiB k ochoreniam.
-
Ako prekonať jesennú depresiu: Tipy na lepšiu náladu
S príchodom jesene, kratších dní, častých dažďov, a klesajúcich teplôt, si mnoho ľudí všimne zhoršenie svojej nálady a pokles energie.
-
Okysľovanie tela: Vyvážená strava a alkalické potraviny
Pojem „okysľovanie organizmu“ sa stal jednou z najdiskutovanejších tém v súčasnej výživovej medicíne.
-
Najlepšie doplnky stravy pre pamäť a koncentráciu
Pamäť a koncentrácia nie sú nemenné vlastnosti určené pri narodení — sú to dynamické schopnosti formované životným štýlom, výživou, spánkom, a mentálnymi návykmi.
-
Ako zlepšiť pamäť a koncentráciu
Určite sme všetci zažili situáciu, keď vojdeme do miestnosti a nevieme si spomenúť, prečo sme tam vošli, alebo sa snažíme spomenúť si na meno, ktoré poznáme dokonale.
-
Ako detoxikovať svoje telo: tipy pre lepšie zdravie
Žijeme v prostredí plnom znečistenia, výfukových plynov, smogu, a kontaminovaných potravín — nič z toho nášmu telu neprospieva.
