Zubnú pastu používa väčšina ľudí dvakrát denne bez toho, aby nad tým hlbšie premýšľali – pritom trh ponúka desiatky prípravkov, ktoré sa výrazne líšia zložením, účelom, a bezpečnostným profilom. Či už vyberáte pre seba, pre dieťa, alebo hľadáte prírodnú alternatívu k bežným produktom, pochopenie toho, čo vaša zubná pasta skutočne obsahuje, vám pomôže urobiť skutočne lepší výber.
Ako zubná pasta skutočne funguje
Jadrom každej zubnej pasty je jej abrazívny systém — častice, ktoré fyzicky drhnú povrch zubov, aby odstránili zubný povlak, baktérie, a škvrny. Medzi bežné abrazívne látky patrí hydratovaný oxid kremičitý, uhličitan vápenatý, a jedlá sóda. Ak sú príliš jemné, čistia zle; ak sú príliš hrubé, môžu časom narušiť sklovinu. Preto je pri výbere bieliacej alebo zubnej pasty pre citlivé zuby dôležitý index RDA ((Relative Dentin Abrasivity)).
Väčšina zubných pást obsahuje aj penotvorné látky (, typicky SLS – laurylsulfát sodný), ktoré pomáhajú rozotrieť zložky po zuboch a mechanicky odstrániť zubný povlak. Fluorid, najčastejšie používaná aktívna zložka, pôsobí tak, že remineralizuje poškodenie skloviny v počiatočnom štádiu a inhibuje baktérie, ktoré produkujú kyseliny zodpovedné za kaz. Do niektorých zložiek sa pridávajú antimikrobiálne látky, ako je triklosan alebo chlórohexidín, pre dodatočné TiB antibakteriálne pôsobenie. Medzi prírodné alternatívy týchto látok patrí tea tree olej, neem, tymián, a ďalšie rastlinné látky s dokázaným antimikrobiálnym účinkom.
[tip: Aby bola zubná pasta účinná, mala by zostať v kontakte so zubami aspoň dve minúty. Okamžité vypláchnutie vodou po čistení zubov znižuje ochranný účinok fluóru — pre maximálnu ochranu pred zubným kazom je vhodnejšie len ľahké vypláchnutie alebo žiadne vypláchnutie.]Bieliace zubné pasty: Čo dokážu a čo nie
Zmena farby zubov má dve hlavné príčiny: vonkajšie sfarbenie (spôsobené kávou, čajom, vínom, tabakom) a vnútorné sfarbenie (genetické, súvisiace s vekom-súvisiace, alebo súvisiace s určitými liekmi). Bieliace zubné pasty môžu účinne riešiť prvú kategóriu; nemôžu však zmeniť prirodzenú farbu vašich zubov.
Medzi aktívne bieliace látky v komerčných pastách patria peroxid vodíka, hydrogenuhličitan sodný, biely kaolínový íl, a enzýmy rastlinného pôvodu, ktoré rozpúšťajú organické usadeniny. Tieto látky pôsobia chemickou oxidáciou alebo fyzickým odieraním povrchových škvŕn. Výsledky sú postupné – pri pravidelnom používaní počas niekoľkých týždňov môžete očakávať skôr postupné zosvetlenie ako okamžitú premenu.
Zubné pasty s aktívnym uhlím si v posledných rokoch získali veľkú pozornosť. Uhlík má adsorpčné vlastnosti – viaže sa na molekuly pigmentu a povrchové usadeniny a odstraňuje ich počas čistenia zubov. Produkty s obsahom uhlia môžu byť účinné pri vonkajších škvrnách a zanechávajú zuby výrazne čistejšie. Keďže je však uhlie tiež relatívne abrazívne, vo všeobecnosti sa neodporúča na každodenné používanie, ak máte citlivé zuby alebo tenký sklovinu; pre väčšinu používateľov je vhodnejšie používať ich 2–3-krát týždenne.
Prírodné a bylinné zubné pasty
Rastúci záujem o osobnú starostlivosť s čistým zložením podnietil významné inovácie v oblasti prírodných zubných pást. Tieto produkty zvyčajne nahrádzajú syntetické antimikrobiálne látky rastlinnými alternatívami — neem, klinček, bazalka, šalvia, aloe vera, a ájurvédske bylinné zmesi — a ako jemné abrazívne látky používajú oxid kremičitý alebo uhličitan vápenatý. Mnohé z nich neobsahujú SLS, čo je dôležité pre ľudí, ktorí trpia vredmi v ústach alebo podráždením mäkkých tkanív spôsobeným bežnými zubnými pastami.
Prírodné zubné pasty môžu byť skutočne účinné. Klinček obsahuje eugenol, osvedčenú antibakteriálnu a analgetickú zlúčeninu používanú v profesionálnej stomatológii. Neem má zdokumentovanú antimikrobiálnu aktivitu proti baktériám, ktoré spôsobujú ochorenia ďasien. Himalaya, Dabur, Apeiron, a Urtekram ponúkajú dobre vyvážené bylinné zubné pasty s dlhoročnými skúsenosťami. Objavte náš kompletný sortiment v kolekcii zubných pást.
Zubná pasta pre deti: Na čo si dať pozor
Detské zubné pasty kladú dôraz na bezpečnosť a príjemnú chuť. Najdôležitejšími faktormi sú obsah fluóru a absencia zbytočných dráždivých látok. Pre deti do 3 rokov, sa zvyčajne odporúčajú zložky bez fluóru, aby sa predišlo riziku fluorózy v dôsledku prehltnutia pasty – malé deti ešte nedokážu spoľahlivo vypľúvať. Od 3 rokov, sú štandardom detské pasty s nízkym obsahom fluóru (500–1, 000 ppm). Pre citlivé ústne tkanivá detí sú vhodnejšie prírodné zložky bez umelých sladidiel, farbív alebo SLS. Ochutené varianty – jahoda, tutti-frutti alebo jemná mäta – zlepšujú dodržiavanie režimu a môžu premeniť čistenie zubov dvakrát denne na činnosť, na ktorú sa deti aktívne tešia. Bezcukrové zloženie je nevyhnutné: akékoľvek použité sladidlo by malo byť xylitol (, ktorý aktívne potláča baktérie spôsobujúce zubný kaz), a nie cukry alebo umelé sladidlá.
Zubné pasty bez fluóru: sú dostatočné?
Zubné pasty bez fluóru sú legitímnou voľbou pre dospelých, ktorí uprednostňujú vyhýbať sa fluóru – či už z dôvodu obáv o citlivosť zubov, záujmu o prírodné zloženie, alebo špecifického príjmu fluóru z iných zdrojov. Môžu byť účinné pri čistení zubov a podpore zdravia ďasien, ak sú vyrobené s vhodnými antimikrobiálnymi rastlinnými zložkami. Kľúčovou požiadavkou je dôsledná a dôkladná technika čistenia zubov, pretože absencia fluóru znamená, že neexistuje chemická remineralizačná poistka pre včasné poškodenie skloviny. Pre dojčatá je bezfluoridová zubná pasta štandardným odporúčaním. [products: georganics-mineral-toothpaste-with-activated-charcoal-120-ml, ben-anna-whitening-toothpaste-with-activated-charcoal-100-ml, ben-anna-whitening-toothpaste-for-sensitive-teeth-sage-sea-buckthorn-100-ml, dabur-herbal-toothpaste-neem-100-ml, dabur-herbal-toothpaste-clove-100-ml, apeiron-toothpaste-with-24-ayurvedic-herbs-75-ml, urtekram-toothpaste-without-fluoride-mint-and-green-tea-75-ml, anthyllis-fluoride-free-childrens-toothpaste-with-strawberry-75-ml]
Ústna hygiena nad rámec zubnej pasty
Zubná pasta je len jednou zo zložiek ústneho zdravia, nie je to celý obraz. Technika čistenia zubov je dôležitejšia ako výber produktu — jemné, dôkladné pokrytie všetkých povrchov po dobu dvoch minút je hodnotnejšie ako najpokročilejšia bieliaca formula používaná nedbalo. Medzizubné čistenie (dentálnou niťou, medzizubnými kefkami, alebo vodnými irigátormi) dosiahne miesta, kam sa štetiny zubnej kefky nedostanú. Ústna voda je užitočným doplnkom pre cielené TiB antibakteriálne alebo protizápalové pôsobenie, najmä pre tých, ktorí sú náchylní na zápal ďasien alebo zápach z úst. Prezrite si našu kolekciu produktov pre ústnu hygienu, kde nájdete kompletný sortiment doplnkových produktov.
[warning: Zubná pasta s obsahom fluóru by mala byť uchovávaná mimo dosahu malých detí. Nadmerný príjem fluóru počas vývoja zubov môže spôsobiť fluorózu. Pre deti do 3 rokov, vždy používajte zubnú pastu bez obsahu fluóru alebo minimálne množstvo pasty s nízkym obsahom fluóru pod dohľadom dospelých.][note:Všetky objednávky Medpak sa odosielajú z územia EÚ — bez colných poplatkov, a bez dlhého čakania. Rýchle, a spoľahlivé doručenie po celej Európe.]
