Pharmovit
Pharmovit Organický zinok 15 mg - 60 kapsúl
Bežná cena €9.19Jednotková cena€0.15 / itemNedostupnéKenay
Kenay Pycnogenol ® Výťažok z kôry francúzskej prímorskej borovice - 60 kapsúl
Bežná cena €56.99Jednotková cena€0.95 / itemNedostupnéMyVita
MyVita Silver Pro Complex Immunity - 120 kapsúl
Bežná cena €19.59Jednotková cena€0.16 / itemNedostupnéProgress Labs
Progress Labs Kyselina L-askorbová - 500 g
Bežná cena €9.59Jednotková cena€19.18 / kgNedostupnéLife Extension
Life Extension Ascorbyl Palmitate 500 mg - 100 veg. kapsúl
Bežná cena €19.99Jednotková cena€0.20 / itemNedostupnéQuicksilver
Quicksilver Lipozomálny vitamín C s kyselinou R-lipoovou - 50 ml
Bežná cena €33.19Jednotková cena€66.38 / 100mlNedostupnéDoctor Life
Doctor Life Extrakt z gravioly 500 mg – 100 kapsúl
Bežná cena €16.99Jednotková cena€0.17 / itemNedostupnéSwanson
Swanson Apigenina 50 mg – 90 kapsúl
Bežná cena €17.69Jednotková cena€0.20 / itemNedostupnéBiowen
Biowen Organic Selenium 200 mcg - 100 kapsúl
Bežná cena €10.79Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Vitamín C Divoká ruža, Prášok - 300 g
Bežná cena €27.29Jednotková cena€90.97 / kgNedostupnéNow Foods
Now Foods Lupiny čiernych orechov 500 mg - 100 kapsúl
Bežná cena €10.99Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéNow Foods
Now Foods Vitamín C-500 so šípkami - 250 tabliet
Bežná cena €15.49Jednotková cena€0.06 / itemNedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Multivitamín v želé pre deti, Pomaranč-citrón - 120 kusov
Bežná cena €34.79Jednotková cena€0.29 / itemNedostupnéMedverita
Medverita Colostrum 500 mg - 100 kapsúl
Bežná cena €26.49Jednotková cena€0.26 / itemNedostupnéALG Pharma
ALG Pharma Vitamín C 1000 mg, Lemon - 20 šumivých tabliet
Bežná cena €1.69Jednotková cena€0.08 / itemNedostupnéMedica Herbs
Medica Herbs Borello Complex-3 - 60 kapsúl
Bežná cena €8.49Jednotková cena€0.14 / itemNedostupnéSwanson
Swanson Just One Multi bez železa - 130 tabliet
Bežná cena €13.29Jednotková cena€0.10 / itemNedostupnéNow Foods
Now Foods Omega 3-6-9 1000 mg - 250 mäkkých gélov
Bežná cena €25.99Jednotková cena€0.10 / itemNedostupnéVitalized
Vitalized Greens & Protein, Superpotraviny a rastlinné bielkoviny - 30 sáčkov
Bežná cena €29.99Jednotková cena€1.00 / itemNedostupnéNow Foods
Now Foods Propolis Plus extrakt - 59 ml
Bežná cena €12.79Jednotková cena€21.68 / 100mlNedostupnéMedica Herbs
Medica Herbs Beta glukán 1,3/1,6 D (Pivovarské kvasnice) - 60 kapsúl
Bežná cena €6.39Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéAliness
Aliness Vitamín C Optimal 250 mg - 200 kapsúl
Bežná cena €19.59Jednotková cena€0.10 / itemNedostupné
Pochopenie a posilnenie imunitného systému
Ľudský imunitný systém je komplexná sieť, ktorá funguje vnútorne aj navonok, a slúži ako hlavná obrana tela proti patogénom, vznikajúcim infekciám, a zápalom. Silný imunitný systém je kľúčový pre udržanie celkového zdravia a pohody. Osvojením si zdravého životného štýlu a konzumáciou stravy bohatej na základné živiny, vrátane UNS aturovaných mastných kyselín, vitamínov, a minerálov, môžete výrazne posilniť prirodzenú obranyschopnosť svojho tela.
Faktory, ktoré zhoršujú imunitný systém
Hoci sa mnohí domnievajú, že funkciu imunitného systému určuje len genetika, pravdou je, že náš imunitný systém je dynamický a do veľkej miery ho ovplyvňujú faktory životného štýlu. Účinnosť vášho imunitného systému môže ohroziť niekoľko prvkov:
- Príliš sterilné prostredie
- Nedostatok pravidelného pohybu
- Vysoká úroveň stresu
- Zlá kvalita ovzdušia a časté vystavenie klimatizácii
- Vdychovanie cigaretového dymu a výfukových plynov
- Výživa nedostatok, najmä vitamínov a minerálov
- Nadmerné užívanie liekov, najmä vtedy, keď sú k dispozícii prírodné alternatívy
Účinné stratégie na posilnenie imunitného systému
Posilnenie imunitného systému je mnohostranný, dlhodobýdlhodobý proces, ktorý si vyžaduje odhodlanie a dôslednosť. Tu sú kľúčové stratégie na posilnenie imunity vášho tela:
1. Uprednostnite kvalitný spánok
Zabezpečenie dostatočného spánku je pre funkciu imunitného systému kľúčové. Počas spánku, vaše telo prechádza fyzickou a psychickou regeneráciou, ktorá výrazne zlepšuje jeho schopnosť bojovať proti vírusom a baktériám.
2. Dodržiavajte stravu bohatú na živiny
Strava bohatá na ovocie a zeleninu poskytuje dôležité vitamíny a minerály. Antioxidanty , ako napríklad vitamín E a vitamín C , sú obzvlášť dôležité pre zdravie imunitného systému. Zahrňte do svojho jedálnička za studena lisované, nerafinované rastlinné oleje a vhodné výživové doplnky, aby ste zabezpečili prísun celého spektra živín podporujúcich imunitu.
3. Pravidelné cvičenie
Sústavná fyzická aktivita posilňuje imunitné funkcie a celkové zdravie. Usilujte sa o aspoň 30 minút mierneho cvičenia väčšinu dní v týždni.
4. Vyhýbajte sa škodlivým stimulantom
Obmedzte alebo vylúčte konzumáciu alkoholu a vyhýbajte sa užívaniu tabaku, pretože môžu výrazne zhoršiť imunitné funkcie.
5. Zvážte prírodné prostriedky na posilnenie imunity
Keď váš imunitný systém potrebuje dodatočnú podporu, zvážte prírodné prostriedky, ako je ženšen, tymián, alebo aloe vera. Esenciálne oleje, ako napríklad eukalyptus alebo borovica, používané v kúpeľoch alebo inhaláciách, môžu tiež poskytnúť výhody na posilnenie imunity.
Dôležitosť dôslednosti pri podpore imunity
Pamätajte, že, posilnenie imunitného systému nie je rýchla náprava, ale dlhodobý záväzok. Je veľmi dôležité udržiavať tieto zdravé návyky dôsledne počas celého roka, nielen v obdobiach zvýšeného rizika ochorenia. Týmto, investujete do schopnosti svojho tela brániť sa proti širokému spektru potenciálnych hrozieb.
V Medpaku, ponúkame celý rad doplnkov na posilnenie imunity , ktoré doplnia váš zdravý životný štýl. Od vitamínových komplexov až po bylinné výťažky, Naše produkty sú navrhnuté tak, aby podporovali a posilňovali prirodzené obranné mechanizmy vášho tela. Preskúmajte našu ponuku a urobte prvý krok k silnejšiemu, odolnejšiemu imunitnému systému Toda y.