Pharmovit
Pharmovit MultiComplex + Adaptogény - 500 ml
Bežná cena €19.99Jednotková cena€39.98 / lNedostupnéYango
Panaseus Deep Breath 470 mg - 50 kapsúl
Bežná cena €9.59Jednotková cena€0.19 / itemNedostupnéWellbear
Wellbear Kamilkový olej lisovaný za studena - 1000 ml
Bežná cena €13.99Jednotková cena€13.99 / lNedostupnéOstrovit
Ostrovit Quatro Mushroom Blend Vege - 100 g
Bežná cena €9.99Jednotková cena€99.90 / kgNedostupnéSalvum
Protego Vitamín C 1000 prášok - 150 g
Bežná cena €7.99Jednotková cena€5.33 / 100gNedostupnéKenay
Kenay NKO Nepute Krill Oil - 60 kapsúl
Bežná cena €29.59Jednotková cena€0.49 / itemNedostupnéOsavi
Osavi Vitamín C 1000 s rutínom a divokou ružou - 120 kapsúl
Bežná cena €10.49Jednotková cena€0.09 / itemNedostupnéDoctor Life
Doctor Life Colostrum Imunna 500mg - 120 kapsúl
Bežná cena €22.89Jednotková cena€0.19 / itemNedostupnéAura Herbals
Aura Herbals Grey Chaste Immuno+ - 60 kapsúl
Bežná cena €6.69Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéHepatica
Hepatica Vitamín C Advanced Formula - 120 kapsúl
Bežná cena €12.69Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéFormeds
Formeds Olicaps Vitamín D3 2000 IU - 120 kapsúl
Bežná cena €12.49Jednotková cena€0.10 / itemNedostupnéAliness
Aliness Shiitake 400 mg - 90 rastlinných kapsúl
Bežná cena €16.79Jednotková cena€0.19 / itemNedostupnéThe Vegan Society
The Vegan Society VEG 1 Multivitamin, Čierne ríbezle - 180 pastiliek
Bežná cena €27.59Jednotková cena€0.15 / itemNedostupnéNatural Factors
Natural Factors DGL Deglycyrrhizinated Licorice Root Extract - 90 žuvateľných tabliet
Bežná cena €19.89Jednotková cena€0.22 / itemNedostupnéPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Vitamín C Divoká ruža, Prášok - 300 g
Bežná cena €27.29Jednotková cena€90.97 / kgNedostupnéLife Extension
Life Extension Vitamín C a bio-vercetín - 60 tabliet
Bežná cena €13.79Jednotková cena€0.23 / itemNedostupnéNow Foods
Now Foods Vitamín C-500 so šípkami - 250 tabliet
Bežná cena €15.49Jednotková cena€0.06 / itemNedostupnéNow Foods
Now Foods L-Lyzín 500 mg - 250 tabliet
Bežná cena €15.79Jednotková cena€0.06 / itemNedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Multivitamín v želé pre deti, Pomaranč-citrón - 120 kusov
Bežná cena €34.79Jednotková cena€0.29 / itemNedostupnéMedica Herbs
Medica Herbs Baza čierna 520 mg - 60 kapsúl
Bežná cena €5.99Jednotková cena€0.10 / itemNedostupné7Nutrition
7Nutrition Cordyceps Mushroom - 150 g
Bežná cena €17.99Jednotková cena€119.93 / kgNedostupnéALG Pharma
ALG Pharma Vitamín C 1000 mg, Lemon - 20 šumivých tabliet
Bežná cena €1.89Jednotková cena€0.09 / itemNedostupnéAura Herbals
Aura Herbals Multivitamín pre mužov, Mikrokapsuly - 60 kapsúl
Bežná cena €14.09Jednotková cena€0.23 / itemNedostupné
Pochopenie a posilnenie imunitného systému
Ľudský imunitný systém je komplexná sieť, ktorá funguje vnútorne aj navonok, a slúži ako hlavná obrana tela proti patogénom, vznikajúcim infekciám, a zápalom. Silný imunitný systém je kľúčový pre udržanie celkového zdravia a pohody. Osvojením si zdravého životného štýlu a konzumáciou stravy bohatej na základné živiny, vrátane UNS aturovaných mastných kyselín, vitamínov, a minerálov, môžete výrazne posilniť prirodzenú obranyschopnosť svojho tela.
Faktory, ktoré zhoršujú imunitný systém
Hoci sa mnohí domnievajú, že funkciu imunitného systému určuje len genetika, pravdou je, že náš imunitný systém je dynamický a do veľkej miery ho ovplyvňujú faktory životného štýlu. Účinnosť vášho imunitného systému môže ohroziť niekoľko prvkov:
- Príliš sterilné prostredie
- Nedostatok pravidelného pohybu
- Vysoká úroveň stresu
- Zlá kvalita ovzdušia a časté vystavenie klimatizácii
- Vdychovanie cigaretového dymu a výfukových plynov
- Výživa nedostatok, najmä vitamínov a minerálov
- Nadmerné užívanie liekov, najmä vtedy, keď sú k dispozícii prírodné alternatívy
Účinné stratégie na posilnenie imunitného systému
Posilnenie imunitného systému je mnohostranný, dlhodobýdlhodobý proces, ktorý si vyžaduje odhodlanie a dôslednosť. Tu sú kľúčové stratégie na posilnenie imunity vášho tela:
1. Uprednostnite kvalitný spánok
Zabezpečenie dostatočného spánku je pre funkciu imunitného systému kľúčové. Počas spánku, vaše telo prechádza fyzickou a psychickou regeneráciou, ktorá výrazne zlepšuje jeho schopnosť bojovať proti vírusom a baktériám.
2. Dodržiavajte stravu bohatú na živiny
Strava bohatá na ovocie a zeleninu poskytuje dôležité vitamíny a minerály. Antioxidanty , ako napríklad vitamín E a vitamín C , sú obzvlášť dôležité pre zdravie imunitného systému. Zahrňte do svojho jedálnička za studena lisované, nerafinované rastlinné oleje a vhodné výživové doplnky, aby ste zabezpečili prísun celého spektra živín podporujúcich imunitu.
3. Pravidelné cvičenie
Sústavná fyzická aktivita posilňuje imunitné funkcie a celkové zdravie. Usilujte sa o aspoň 30 minút mierneho cvičenia väčšinu dní v týždni.
4. Vyhýbajte sa škodlivým stimulantom
Obmedzte alebo vylúčte konzumáciu alkoholu a vyhýbajte sa užívaniu tabaku, pretože môžu výrazne zhoršiť imunitné funkcie.
5. Zvážte prírodné prostriedky na posilnenie imunity
Keď váš imunitný systém potrebuje dodatočnú podporu, zvážte prírodné prostriedky, ako je ženšen, tymián, alebo aloe vera. Esenciálne oleje, ako napríklad eukalyptus alebo borovica, používané v kúpeľoch alebo inhaláciách, môžu tiež poskytnúť výhody na posilnenie imunity.
Dôležitosť dôslednosti pri podpore imunity
Pamätajte, že, posilnenie imunitného systému nie je rýchla náprava, ale dlhodobý záväzok. Je veľmi dôležité udržiavať tieto zdravé návyky dôsledne počas celého roka, nielen v obdobiach zvýšeného rizika ochorenia. Týmto, investujete do schopnosti svojho tela brániť sa proti širokému spektru potenciálnych hrozieb.
V Medpaku, ponúkame celý rad doplnkov na posilnenie imunity , ktoré doplnia váš zdravý životný štýl. Od vitamínových komplexov až po bylinné výťažky, Naše produkty sú navrhnuté tak, aby podporovali a posilňovali prirodzené obranné mechanizmy vášho tela. Preskúmajte našu ponuku a urobte prvý krok k silnejšiemu, odolnejšiemu imunitnému systému Toda y.