Aliness
Avitale Divoké oregano 100% prírodný olej, 90% prírodného karvakrolu, kvapky - 30 ml
€10.99Jednotková cena€3.66 / 10mlNedostupnéNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 180 mäkkých gélov
€32.79Jednotková cena /NedostupnéSolgar
Solgar Advanced Multi-Billion Dophilus - 60 rastlinných kapsúl
€46.49Jednotková cena /NedostupnéSolgar
Solgar Tekutý vitamín D3 125 mcg (5000 IU) s príchuťou prírodného pomaranča - 59 ml
€12.49Jednotková cena€21.17 / 100mlNedostupnéAliness
Aliness Olej zo semien čierneho kmínu 2% 1000 mg - 60 kapsúl
€9.59Jednotková cena /NedostupnéDr. Jacob's
Dr. Jacob's Vitamín D3+K2 FORTE, kvapky - 20 ml
€21.49Jednotková cena€10.75 / 10mlNedostupnéAliness
Medica Probiotic 4,2 miliardy + vitamín C s prebiotikom - 15 kapsúl
€2.09Jednotková cena /NedostupnéNutrex Hawaii
Nutrex Hawaii BioAstin Hawaiian Astaxanthin 12 mg - 50 mäkkých gélov
€43.19Jednotková cena /NedostupnéAliness
Aliness Divoký oreganový olej STRONG 100% prírodný - 90 kapsúl
€10.29Jednotková cena /NedostupnéAliness
Aliness Citrát Horečnatý 100 mg s draslíkom 150 mg, B6 (P-5-P) - 100 rastlinných kapsúl
€9.59Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene , bez príchute - 120 kapsúl
€45.49Jednotková cena /NedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z tresčej pečene - 180 ml
€46.49Jednotková cena€25.83 / 100mlNedostupné
Imunitný systém človeka funguje vo vnútri aj navonok. Jeho úlohou je bojovať proti patogénom, vznikajúcim infekciám a zápalom. Zdravý životný štýl a strava bohatá na prospešné živiny vrátane nenasýtených mastných kyselín, vitamínov a minerálov pomáhajú zlepšiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Čo oslabuje imunitný systém tela?
Mnohí jedinci sa domnievajú, že imunitu nášho tela určujú len naše gény. Imunitný systém sa však časom vyvíja a do veľkej miery ho ovplyvňuje životný štýl človeka. Môže ho narušiť príliš sterilné prostredie, nedostatok pohybu, vysoká miera stresu, zlá kvalita ovzdušia, časté používanie klimatizácie, vdychovanie cigaretového dymu a výfukových plynov, strava s nedostatkom vitamínov a minerálov a predovšetkým nadmerné používanie liekov, najmä pri liečbe ochorení, ktoré sa dajú účinne liečiť prirodzenejšími prostriedkami.
Ako posilniť imunitu organizmu
Posilnenie imunitného systému je mnohostranný, zdĺhavý proces. Zabezpečenie dostatočného spánku pre telo je jeho kľúčovou súčasťou. Imunitný systém je v dôsledku telesnej a duševnej regenerácie výrazne schopnejší bojovať proti vírusom a choroboplodným zárodkom. Zdravá strava plná ovocia a zeleniny, ktoré majú vysoký obsah vitamínov, je druhým kľúčovým prvkom. Pre našu imunitu sú mimoriadne dôležité vitamíny s antioxidačnými vlastnosťami, ako napríklad vitamín E a vitamín C. Za studena lisované, nerafinované rastlinné oleje a správne výživové doplnky tiež obsahujú antioxidanty a dôležité mastné kyseliny, ktoré podporujú imunitný systém. Pre imunitu organizmu je užitočný aj pravidelný pohyb a zdržanie sa akýchkoľvek stimulantov, ako je alkohol a tabak.
Keď je imunita organizmu obzvlášť oslabená, okrem stravy, spánku a cvičenia by sa malo uvažovať o ďalšej podpore imunitného systému pomocou hotových prípravkov, ako je ženšen, tymián alebo aloe vera. Kúpele a inhalácie, najmä v kombinácii s éterickými olejmi, ako je eukalyptus alebo borovica, môžu tiež slúžiť ako druh imunizácie. Buďte vytrvalí a pripravení na metodické a trvalé kroky pri posilňovaní imunity organizmu. Mali by sa dôsledne pestovať počas každého ročného obdobia, a nie len v čase zvýšeného výskytu ochorení.