Aliness
BeOrganic Chlorella 500 mg - 50 kapsúl
Bežná cena €6.99Jednotková cena€0.14 / itemNedostupnéHaya Labs
Haya Labs Cissus 500 mg - 100 kapsúl
Bežná cena €12.49Jednotková cena€0.12 / itemNedostupnéInvent Farm
Invent Farm Fungo Farm orálna tekutina - 100 ml
Bežná cena €8.99Jednotková cena€8.99 / 100mlNedostupnéNow Foods
Now Foods Chlorella Certified Organic 500 mg - 200 tabliet
Bežná cena €14.79Jednotková cena€0.07 / itemNedostupnéMedica Herbs
Medica Herbs Baikal Skullcap Forte 550 mg - 60 kapsúl
Bežná cena €6.89Jednotková cena€0.11 / itemNedostupnéAura Herbals
Aura Herbals Spirulina - 600 tabliet
Bežná cena €7.59Jednotková cena€0.01 / itemNedostupnéInvent Farm
Invent Farm Para Farm - 90 kapsúl
Bežná cena €10.99Jednotková cena€0.12 / itemNedostupnéPurelab Marek Skoczylas
Bežná cena €8.99Jednotková cena€0.15 / itemNedostupnéVitaler's
Vitaler's Kvercetín 250 mg - 60 kapsúl
Bežná cena €8.89Jednotková cena€0.15 / itemNedostupnéMedica Herbs
Medica Herbs Kudzu Root 600 mg - 60 kapsúl
Bežná cena €6.29Jednotková cena€0.10 / itemNedostupnéMedica Herbs
Medica Herbs Sarsaparilla 450 mg - 60 kapsúl
Bežná cena €4.59Jednotková cena€0.08 / itemNedostupnéAliness
Aliness Spirulina Hawaii Pacific® - 180 tabliet
Bežná cena €13.19Jednotková cena€0.07 / itemNedostupnéSwanson
Swanson Certifikovaná organická spirulina 500 mg - 180 tabliet
Bežná cena €9.49Jednotková cena€0.05 / itemNedostupnéPharmovit
Pharmovit Chlorella Dark-Green 500 mg - 500 tabliet
Bežná cena €12.99Jednotková cena€0.03 / itemNedostupnéSwanson
Swanson Aktívne uhlie 260 mg - 120 kapsúl
Bežná cena €7.99Jednotková cena€0.07 / itemNedostupnéOstrovit
Ostrovit Kurkumín + čierny korenie + zázvor - 90 kapsúl
Bežná cena €14.19Jednotková cena€0.16 / itemNedostupnéMyVita
MyVita Chlorella 250 mg - 1000 tabliet
Bežná cena €14.99Jednotková cena€0.15 / itemNedostupnéMedverita
Medverita Baikalin 85% extrakt z bajkalskej lebky - 120 kapsúl
Bežná cena €9.19Jednotková cena€0.08 / itemNedostupné
Konečný návod na účinnú očistu tela
Očista tela, alebo detoxikácia, je účinný spôsob, ako odstrániť škodlivé toxíny a ťažké kovy, ktoré sa hromadia v našom systéme v dôsledku metabolických procesov a environmentálnych faktorov. Zavedením dobre štruktúrovanej očisty, môžete posilniť prirodzené detoxikačné systémy svojho tela, posilniť celkové zdravie, a oživiť svoju pohodu.
Ako zorganizovať úspešnú očistu tela
Organizácia účinnej očisty tela zahŕňa kombináciu zmien v stravovaní, cvičenia, a cielených doplnkov stravy. Tu je komplexný prístup k detoxikácii vášho tela:
1. Uistite sa, že ste si na detoxikáciu tela zvykli. Očisťujúca diéta
Počas očisty tela, sa zamerajte na konzumáciu:
- Čerstvé ovocie a zeleninu (RAW aj ľahko tepelne upravené)
- Celozrnné potraviny a potraviny s vysokým obsahom vlákniny
- Nízkomliečne výrobky (s mierou)
- Dostatok neperlivej minerálnej vody a bylinkových čajov
Táto nízkokalorická strava bohatá na živiny, umožňuje tráviacemu systému odpočívať a presmerovať energiu na odstraňovanie toxínov.
2. Hydratácia
Správna hydratácia je kľúčová pre vyplavovanie toxínov. Snažte sa piť:
- Najmenej 8 pohárov vody denne
- Zelený čaj, známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami
- Bylinné nálevy, ktoré podporujú detoxikáciu
3. Cvičenie a fyzická aktivita
Do svojho očistného programu zaraďte pravidelné cvičenie, ktoré podporí potenie a zvýši krvný obeh. Aktivity ako rýchla chôdza, jogging, alebo bicyklovanie môžu byť veľmi prospešné. Okrem toho, suché kefovanie pokožky pred kúpaním môže stimulovať tok lymfy a napomáhať vylučovaniu toxínov.
4. Prírodné detoxikačné doplnky
Niektoré prírodné doplnky môžu zlepšiť proces očisty vášho tela:
- Ostropestrec mariánsky na podporu pečene
- Chlorella a spirulina na detoxikáciu ťažkých kovov
- Koreň púpavy na zdravie obličiek a pečene
Výhody očisty tela
Dobre vykonaná očista tela môže priniesť mnohé výhody:
1. Úprava hmotnosti
Mnohí ľudia počas očisty pociťujú úbytok hmotnosti vďaka zníženému príjmu kalórií a odstráneniu nadbytočnej hmotnosti vody. Detoxikovaný organizmus má tiež tendenciu efektívnejšie metabolizovať tuky, podporujúce dlhodobé ciele regulácie hmotnosti.
2. Zlepšenie funkcie orgánov
Detoxikácia môže pomôcť regenerovať životne dôležité orgány, najmä pečeň, čo vedie k zlepšeniu celkového zdravia a vitality.
3. Zvýšenie energie a mentálnej jasnosti
Pri odstraňovaní toxínov, mnohí ľudia uvádzajú zvýšenie energetickej hladiny, zníženie únavy, a zlepšenie mentálnej jasnosti. Tento obnovený pocit pohody môže zvýšiť motiváciu a produktivitu v každodennom živote.
4. Zníženie zápalu
Očista tela môže pomôcť znížiť zápal v celom tele, a potenciálne zmierniť príznaky, ako sú bolesti hlavy, nadúvanie, a bolesti kĺbov.
Udržanie výsledkov očisty
Aby ste si udržali výhody očisty tela:
- Postupne znovu zavádzajte bežné potraviny, aby ste predišli šoku pre váš systém
- Pokračujte v zaraďovaní detoxikačných potravín a byliniek do svojho jedálnička
- Zostaňte hydratovaní vodou a bylinkovými čajmi
- Zvážte pravidelné miniprečistenia alebo cielené detoxikačné doplnky na podporu trvalého zdravia
Nezabudnite, Hoci očista tela môže priniesť významné výhody, je nevyhnutné pristupovať k nej s rozvahou a pred začatím akéhokoľvek nového zdravotného režimu sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte existujúce zdravotné problémy.
Preskúmajte našu ponuku detoxikačných a očistných produktov v Medpaku, ktoré podporia vašu cestu za zdravším, revitalizovaným ja.