Esenciálny olej zo škorice: Prínosy a použitie

Esenciálny olej zo škorice sa destiluje z kôry Cinnamomum zeylanicum – pravého cejlónskeho škoricovníka – a má oveľa väčšiu liečivú hodnotu ako korenie vo vašej kuchynskej skrini. Je teplý, korenený a intenzívne aromatický a už stáročia sa používa v tradičnej medicíne v Ázii a na Blízkom východe. Je cenený v aromaterapii, prírodnej starostlivosti o pleť a ako doplnok stravy pre pôsobivo širokú škálu použití. Čo robí esenciálny olej zo škorice jedinečným? Účinnosť oleja vyplýva z jeho bohatého chemického zloženia: cinnamaldehyd (zlúčenina zodpovedná za jeho charakteristickú vôňu a väčšinu jeho antimikrobiálnej sily), eugenylacetát, flavonoidy, taníny, a železo. Olej z kôry je koncentrovanejší a terapeuticky aktívnejší ako olej z listov — oba majú svoje využitie, ale olej z kôry je tradičnou voľbou pre aplikácie v oblasti zdravia a wellness.

Môže sa používať čistý v difúzore, zriedený v nosnom oleji na použitie na pokožku a masáž, alebo pridaný do teplej kúpeľa. Medzi dobré nosné oleje na riedenie patria kokosový, sladký mandľový, avokádový, a olivový olej – pred nanesením na pokožku vždy zrieďte. Škoricový olej sa tiež dobre mieša s olejmi z klinčeka, eukalyptu, rozmarínu, levandule, citróna, pomaranča, santalového dreva, a čajovníka. Prezrite si našu ponuku jednotlivých éterických olejov a nájdite si doplnkové možnosti.

Zdravotné prínosy

Esenciálny olej zo škorice má široké spektrum vlastností podporujúcich zdravie:

• Antimikrobiálne — pôsobí proti baktériám, vírusom, a hubám; jeho difúzia môže pomôcť znížiť množstvo patogénov prenášaných vzduchom v uzavretých priestoroch
• Podpora hladiny cukru v krvi — zlúčeniny škorice môžu pomáhať pri zdravom metabolizme glukózy a citlivosti na inzulín; toto je lepšie preskúmané vo forme doplnkov stravy ako vo forme éterického oleja
• Kardiovaskulárne — môže prispievať k zdravým hladinám cholesterolu a regulácii krvného tlaku, ak sa používa ako doplnok stravy
• Zdravie tráviaceho ústrojenstva — antispazmodické vlastnosti môžu zmierniť nadúvanie, plyn, a nevoľnosť; podporuje zdravú produkciu žlče a črevnú peristaltiku
• Úľava od bolesti — pri zriedení a lokálnej aplikácii pôsobí zahrievajúco a analgeticky; účinný pri bolestiach kĺbov a svalov, pri bolestiach hlavy spôsobených zápalom dutín, a pri menštruačných kŕčoch
• Podpora dýchacích ciest — inhalácie môžu uvoľniť hlien a uľahčiť dýchanie pri prechladnutiach a infekciách horných dýchacích ciest
• Podpora kognitívnych funkcií — rozptýlený škoricový olej môže podporovať duševnú jasnosť, sústredenie, a pamäť — užitočný spoločník pri štúdiu alebo práci
• Stimulácia imunitného systému — môže pomôcť telu odolávať infekciám a skrátiť dobu zotavenia Ecover
• Prírodný repelent proti hmyzu — silná vôňa cinnamaldehydu účinne odpudzuje komáre a iný hmyz

Prínosy pre pokožku a kozmetické využitie

Škoricový olej je obzvlášť cenený pre pleť náchylnú na akné. Jeho baktericídne pôsobenie sa zameriava na baktérie zodpovedné za vznik akné, zatiaľ čo jeho protizápalové vlastnosti upokojujú existujúce vyrážky — a na rozdiel od mnohých drsných liečebných postupov proti akné, neodstraňuje z pokožky vlhkosť. Na cielenú liečbu naneste jednu alebo dve kvapky zriedené v nosnom oleji priamo na problematické miesta. Vyhnite sa oblasti okolo očí a akémukoľvek porušenému kožnému povrchu.

Pre telo, je škoricový olej uznávaným spojencom v anticelulitídnych procedúrach. Jeho zahrievacie, a cirkuláciu podporujúce vlastnosti pomáhajú rozkladať tukové usadeniny, stimulovať lymfatickú drenáž, a odstraňovať toxíny z podkožného tkaniva. Pridajte ho do svojho obvyklého telového mlieka alebo masážnej zmesi a vmasírujte do pokožky pevnými, kruhovými pohybmi. Postupom času, môže jeho pravidelné používanie viditeľne zlepšiť textúru a pevnosť pokožky. Pre zrelú pokožku, prispievajú regeneračné a hydratačné vlastnosti škoricového oleja tiež k zlepšeniu pružnosti a celkovo zdravšiemu vzhľadu.

Použitie v starostlivosti o vlasy

Vlasová maska kombinujúca škoricový olej, med, a olivový olej môže výrazne zlepšiť stav vlasov: upokojuje zápaly pokožky hlavy, posilňuje vlasové folikuly, a znižuje nadmerné vypadávanie vlasov. Pre tých, ktorých vlasy boli oslabené farbením alebo tepelným stylingom, sú výživné a hydratačné vlastnosti škoricového oleja užitočným doplnkom kondicionérov a masiek na hĺbkovú starostlivosť. Pravidelné používanie dodáva vlasom viditeľný lesk a zlepšuje ich pružnosť. Pridajte len 2–3 kvapky do vášho existujúceho produktu – malé množstvo stačí na dlho.

Aromaterapia: Nálada, Sústredenie, a Intimita

V difúzore, vytvára škoricový olej teplú, ukľudňujúcu atmosféru, ktorú je ťažké napodobniť akoukoľvek inou vôňou. Je to prírodný prostriedok na zlepšenie nálady, ktorý pomáha zmierniť úzkosť a zlé nálady a zároveň podporuje pokojný pocit pohody. Je vhodný na použitie pred stresovými situáciami — skúškami, prezentáciami, dôležitými rozhovormi — kde je potrebná jasnosť a vyrovnanosť.

Má tiež dlhoročnú povesť jemného afrodiziaka: jeho zmyselná, hrejivá vôňa môže pomôcť vytvoriť intimitu a zvýšiť telesné vnímanie. Skombinujte ho s ylang-ylangom a santalovým drevom a vytvorte hlboko relaxačnú večernú zmes do difúzora. Objavte našu kompletnú aromaterapeutickú kolekciu pre difúzory a doplnkové oleje.

Kontraindikácie a bezpečnosť

Esenciálny olej zo škorice nie je vhodný pre ľudí s peptickými vredmi alebo sklonom ku krvácaniu. Tehotné ženy by ho mali používať s veľkou opatrnosťou — nadmerné užívanie môže stimulovať kontrakcie maternice. Nie je vhodný pre dojčatá ani malé deti. Ľudia s cukrovkou alebo užívajúci lieky na riedenie krvi by sa mali pred užívaním produktov zo škorice – vrátane doplnkov stravy – poradiť s lekárom, pretože môže dochádzať k interakcii s týmito liekmi.