Doctor's Best
Doctor's Best Prášok z ovocia noni 650 mg - 120 kapsúl
Bežná cena €15.19Jednotková cena€0.13 / itemNedostupnéApplied Nutrition
Applied Nutrition ABE Pre-Workout, Bubble Gum - 375 g
Bežná cena €30.89Jednotková cena€82.37 / kgNedostupnéPure Lab
Pure Lab Ženšenový extrakt 300 mg - 240 kapsúl
Bežná cena €14.49Jednotková cena€0.06 / itemNedostupnéLife Extension
Life Extension Hubový imunitný systém s beta glukánmi - 30 kapsúl
Bežná cena €29.89Jednotková cena€1.00 / itemNedostupnéLife Extension
Life Extension Tekutý vitamín D3 2000 IU, Mint - 29,57 ml
Bežná cena €35.49Jednotková cena€120.02 / 100mlNedostupnéVitaler's
Vitaler's vitamín ADEK Junior, kvapky - 30 ml
Bežná cena €10.59Jednotková cena€3.53 / 10mlNedostupnéGreen Pasture
Green Pasture Fermentovaný olej z treščej pečene, Orange - 120 kapsúl
Predajná cena €33.03 Bežná cena €47.19Jednotková cena€0.28 / itemNedostupnéStarpharma
Starpharma Zdravá lízátka Student Active, Hrozno-citrón - 6 g
Bežná cena €0.79Jednotková cena€1.32 / 10gNedostupnéStarpharma
Starpharma Zdravá lízátka Student Focus, Cherry-Berry - 6 g
Bežná cena €0.79Jednotková cena€1.32 / 10gNedostupnéStarpharma
Starpharma Healthy Lollipop Student Calm, Jablko-mäta - 6 g
Bežná cena €1.09Jednotková cena€1.82 / 10gNedostupnéThorne Research
Thorne Research Super EPA 425 mg, DHA 270 mg – 90 kapsúl
Bežná cena €50.69Jednotková cena€0.56 / itemNedostupnéAliness
Avitale Vitamín D3 2000 IU – 30 ml
Bežná cena €7.29Jednotková cena€24.30 / 100mlNedostupnéAliness
Avitale Kvapky z divého oregana (90% karvakrol) – 30 ml
Bežná cena €12.69Jednotková cena€42.30 / 100mlNedostupnéAliness
Avitale Vitamín K2 s D3 KIDS – 30 ml
Bežná cena €11.59Jednotková cena€38.63 / 100mlNedostupnéAliness
Avitale Vitamín ProADEK ® – 30 ml
Bežná cena €15.69Jednotková cena€52.30 / 100mlNedostupnéAliness
Avitale Vitamín C Quali-C ® 16 mg v kvapkách – 30 ml
Bežná cena €5.49Jednotková cena€21.96 / lNedostupnéChildLife
ChildLife Tekutý vitamín C, Pomaranč - 118 ml
Bežná cena €11.59Jednotková cena€9.82 / 100mlNedostupnéMaryRuth's
MaryRuth's CoComelon Organic Toddler Multivitamin with Iron, Orange-Vanilla - 30 ml
Bežná cena €14.39Jednotková cena€47.97 / 100mlNedostupnéMedverita
Medverita Olivový list 500 mg – 120 kapsúl
Bežná cena €6.99Jednotková cena€0.06 / itemNedostupnéNordic Naturals
Nordic Naturals Detský DHA Omega-3 250 mg, Tropický - 30 gumených cukríkov
Bežná cena €25.89Jednotková cena€0.86 / itemNedostupné
Pochopenie a posilnenie imunitného systému
Ľudský imunitný systém je komplexná sieť, ktorá funguje vnútorne aj navonok, a slúži ako hlavná obrana tela proti patogénom, vznikajúcim infekciám, a zápalom. Silný imunitný systém je kľúčový pre udržanie celkového zdravia a pohody. Osvojením si zdravého životného štýlu a konzumáciou stravy bohatej na základné živiny, vrátane UNS aturovaných mastných kyselín, vitamínov, a minerálov, môžete výrazne posilniť prirodzenú obranyschopnosť svojho tela.
Faktory, ktoré zhoršujú imunitný systém
Hoci sa mnohí domnievajú, že funkciu imunitného systému určuje len genetika, pravdou je, že náš imunitný systém je dynamický a do veľkej miery ho ovplyvňujú faktory životného štýlu. Účinnosť vášho imunitného systému môže ohroziť niekoľko prvkov:
- Príliš sterilné prostredie
- Nedostatok pravidelného pohybu
- Vysoká úroveň stresu
- Zlá kvalita ovzdušia a časté vystavenie klimatizácii
- Vdychovanie cigaretového dymu a výfukových plynov
- Výživa nedostatok, najmä vitamínov a minerálov
- Nadmerné užívanie liekov, najmä vtedy, keď sú k dispozícii prírodné alternatívy
Účinné stratégie na posilnenie imunitného systému
Posilnenie imunitného systému je mnohostranný, dlhodobýdlhodobý proces, ktorý si vyžaduje odhodlanie a dôslednosť. Tu sú kľúčové stratégie na posilnenie imunity vášho tela:
1. Uprednostnite kvalitný spánok
Zabezpečenie dostatočného spánku je pre funkciu imunitného systému kľúčové. Počas spánku, vaše telo prechádza fyzickou a psychickou regeneráciou, ktorá výrazne zlepšuje jeho schopnosť bojovať proti vírusom a baktériám.
2. Dodržiavajte stravu bohatú na živiny
Strava bohatá na ovocie a zeleninu poskytuje dôležité vitamíny a minerály. Antioxidanty , ako napríklad vitamín E a vitamín C , sú obzvlášť dôležité pre zdravie imunitného systému. Zahrňte do svojho jedálnička za studena lisované, nerafinované rastlinné oleje a vhodné výživové doplnky, aby ste zabezpečili prísun celého spektra živín podporujúcich imunitu.
3. Pravidelné cvičenie
Sústavná fyzická aktivita posilňuje imunitné funkcie a celkové zdravie. Usilujte sa o aspoň 30 minút mierneho cvičenia väčšinu dní v týždni.
4. Vyhýbajte sa škodlivým stimulantom
Obmedzte alebo vylúčte konzumáciu alkoholu a vyhýbajte sa užívaniu tabaku, pretože môžu výrazne zhoršiť imunitné funkcie.
5. Zvážte prírodné prostriedky na posilnenie imunity
Keď váš imunitný systém potrebuje dodatočnú podporu, zvážte prírodné prostriedky, ako je ženšen, tymián, alebo aloe vera. Esenciálne oleje, ako napríklad eukalyptus alebo borovica, používané v kúpeľoch alebo inhaláciách, môžu tiež poskytnúť výhody na posilnenie imunity.
Dôležitosť dôslednosti pri podpore imunity
Pamätajte, že, posilnenie imunitného systému nie je rýchla náprava, ale dlhodobý záväzok. Je veľmi dôležité udržiavať tieto zdravé návyky dôsledne počas celého roka, nielen v obdobiach zvýšeného rizika ochorenia. Týmto, investujete do schopnosti svojho tela brániť sa proti širokému spektru potenciálnych hrozieb.
V Medpaku, ponúkame celý rad doplnkov na posilnenie imunity , ktoré doplnia váš zdravý životný štýl. Od vitamínových komplexov až po bylinné výťažky, Naše produkty sú navrhnuté tak, aby podporovali a posilňovali prirodzené obranné mechanizmy vášho tela. Preskúmajte našu ponuku a urobte prvý krok k silnejšiemu, odolnejšiemu imunitnému systému Toda y.